夜雨聆风
我对AI祛魅了
首先要承认AI确实有超出我想象的厉害，可以倍速级提升人的效率；甚至会引发我们的恐惧。
但通过自己使用AI的体验，以及观察别人使用AI ,我慢慢对AI祛魅了。
这种祛魅是对它的崇拜和恐惧都降低了很多。
有两点比较深的感受分享一下：
1、AI是个放大器，照出你的真实
我有机会看到过不同的人和AI聊天的记录，最直观的感受是：它们AI的人格，就是自己本身人格的反应。
站在恐惧里的人，AI教她去控制，站在她的思维里，肯定她的判断，教她掌控局面。
但实际上，她根本没有能力掌控局面，越控制越失控。
积极开放的人，AI不断用新的视角，帮她锚定资源，为她赋能，让她更有力量稳住，去面对复杂的局面，解决问题。
她说，她一直在纠正AI不对的地方；AI 的反应，本身就是她内在思维模式的呈现，只是AI帮助她把模糊不清的无意识用清晰的意识呈现出来，从而放大了这份力量。
接触过一些心理学和成长类的课程，大家对诸如“内在信念创造外部世界”，“外面没有别人”这样的话都不陌生。
而人和AI的互动，就是这个“底层规律”最直观，最快速的呈现。
一个人能通过和AI的交互，打开新的视野和视角，获得支持，是因为他本身就拥有开放性的思维，积极的思维，主体性思维。
而一个站在受害者位置，充满恐惧的人，只会用AI给自己建一座新的牢笼。
2、AI不是权威，人也不能迷信任何权威
AI 就像是个随时随地的百科全书，很多人都习惯了每天和AI聊一聊。
吃什么更健康，生病怎么处理，孩子怎么教育，老公怎么沟通等等。
确实也是很方便，但需要警惕的是，让AI成为你的生活权威。干啥都要先问它，一切都以AI的建议为主导，是不是也很可怕。
你身边有没有这样的人？动不动给你说：AI说要怎样怎样，不能怎样怎样。
当然AI作为知识库，比我们的大脑厉害得多，记住的知识更丰富，很多时候，确实可以支持到我们。
但是所谓“尽信书不如无书”，如果完全放弃自己的思考，把AI 视为权威也是非常可怕的事情。
这段时间，内在在经历一个很大整合，我的梦很多，而且非常丰富，也会试着和AI 和我聊聊我的梦，大部分时间觉得还是靠谱的。
但前两天做的一个梦，梦里有一个很特别的情节，我醒来印象深刻，可想来想去，始终不理解在表达什么，AI的解释，我也总觉得不对。
终于我决定拿出我的终极解梦大法来试试。简单介绍一下哈，大家也可以尝试。
基本的原理就是：我们全部的梦，都是我们内在和意识的投射，你梦里出现的所有元素，所有感受，都代表着你内在的某个部分。
你可以选梦里任何你感兴趣的元素，我通常是选印象最深刻，情绪冲击最强烈的元素；然后想象回到梦里的场景，让自己成为那个元素，去体会如果你是它，你的身体会有什么感受，你的情绪是怎样的？
在这个过程中，很多答案会浮现出来。本质是是一个通过梦境，深入自己的过程。
我比较懒，而且有些梦很容易就能理解个七七八八，还有些梦，你并不在意，所以并不是很经常尝试这个方法。
那天的梦给我的冲击很大，我又不理解，所以尝试了一下。当我用我的方式，接收到信息，赋予了梦中场景意义后，我的心立刻就平静了下来。
那一刻感觉，自己果然还是比AI牛啊，哈哈。
我很喜欢一句话：“每个人都是自己问题的专家。”我们不仅比AI厉害，也比很多权威都厉害。
我发现很多人其实是不信任自己的力量的，遇到问题，纵向找个“权威”、“厉害的人”给自己支个招该怎么办。
但事实上，哪怕“厉害的人”真的给了你一个最佳方案，你也不一定用得出来。
尤其是在涉及人生选择，和生活息息相关的事情上。你明白再多的道理，都不一定能做对。
这个“对”很多时候，并没有一个客观标准的“对”。而是让你内心平静，自洽，能够感知到幸福的一种状态。
而心理咨询和传统教育最大的差别就是，它不是灌输给你一个东西，要求你怎么样。
而是帮你打开和自己心与力量的链接，让你有能力做出独一无二的最适合自己的选择，让你学习会信任自己，有信心自由而灵活地处理遇到的问题。
请相信，最懂你的人是你自己，你是你人生的专家，不要迷信任何权威。
去靠近那些激发你的力量和自我信任的人，而不是不断教育你，让你听话和依赖他的人。
关于麦子
做过全职妈妈，离过婚，职场混过日子；34岁，带娃离婚，一无所有，重启人生；
自由职业八年，穿越生存焦虑，育儿焦虑，突破金钱卡点，跨过情关，做喜欢的事养活自己；
有七年婚姻情感，女性成长咨询经验，也有自己每一步踩过的坑，奋斗过的痛，以及迈过的坎。
今年42岁，一手带娃，一手创业，依然在探索的路上。信奉真实是最强大的力量，信仰生命本自具足的能量，相信爱；
不是专家，不是权威，为你拥抱所有的脆弱与渴望，穿越黑夜，找回力量与生命的尊严。唯愿以一腔赤诚，助你活出想要的人生。
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