说实话,过了80岁还能活得体面,比活到100岁还难得。我见过太多长寿却卧床的老人,也见过不少80多岁还能上街买菜的老人,他们身上通常有这四个特征。不用全占,哪怕只有一个,你都该偷着乐。
第一,..能自己上厕所、自己吃饭..。别觉得这要求低,到了这个年纪,生活能自理就是最大的福气,比什么金银财宝都强。第二,..晚上能一觉睡到天亮..,中间不憋醒、不疼醒,第二天精神头还不差,说明心脑血管相当硬朗。第三,..心里不装事儿..——儿女的事听完就忘,不操心、不较真,血压自然稳当。第四,也是最难求的——..身边还有人愿意听你唠叨..。不管是老伴还是儿女,你说话时有人坐那儿听着、点头,这种“被听见”的感觉,比吃什么补药都养心。这四条你占了几条?占一条就知足吧,占两条就是上辈子修来的福。
夜雨聆风