身上这3个地方有“肉”,说明你非常健康

现在很多人聊到身材，第一反应就是越瘦越好，买个体重秤天天盯着数字变，多涨二两都要焦虑半天，吃顿饭还要算半天卡路里，恨不得全身上下没有一点多余的软组织，想靠极端节食快速瘦下来，很难，真的，完全没必要，有时候，身上有点肉反而是健康的信号，不用看到体重涨一点就急着节食运动消耗，很多人追求棱角分明的面部轮廓，觉得脸颊凹陷才是显小的高级脸，说白了年纪轻轻脸颊就干瘪的，大多要么长期节食营养不良，要么三天两头熬夜气血亏，平时稍微累点就容易头晕脸色差。

连涂多贵的护肤品都救不了发黄的气色，脸颊圆润有肉的人，平时吃东西大多不挑，作息也相对规律，脾胃功能好，吸收的营养够，整个人的气色也会透亮很多，这倒也不是说要胖到双下巴堆几层，就是摸上去有弹性，不会一捏全是骨头就好，还有臀部的肉，现在久坐的人多，很多人坐久了臀部扁塌，摸上去松松垮垮的，平时稍微走点路就觉得腿酸累，腰也容易时不时发疼，臀部紧实有肉的人，要么平时有适量的运动习惯。

要么日常走动多，不会一天十几个小时粘在椅子上，下肢循环好，核心力量也够，平时弯腰搬点东西也不容易扭到腰，反正大家心里都明白，那种常年不运动的人，臀部大多是软塌塌的，稍微动两下就喘得不行，另外就是大腿的肉，很多女生嫌大腿粗，拼命的找各种瘦腿动作做，甚至想靠医美手段快速面对，真落到现实里大腿有适量肌肉和脂肪的人，基础代谢率更高，平时吃多一点也不容易长胖，抵抗力也强，换季的时候很少动不动就感冒发烧，那些大腿细得像竹竿的人，大多平时很少运动，肌肉量不足，稍微吹点冷风淋点雨就容易生病。

爬个三层楼都要歇半天，确实，不用过度跟风白幼瘦的审美，也没必要把体重数字当成衡量健康的唯一标准，身上这几个地方有肉，说明你平时的生活习惯差不到哪去，身体状态也比很多刻意节食减肥的人好得多。