夜雨聆风他平时看门诊，有个小习惯。病人一进门，他不急着问哪儿不舒服，先看一眼对方的脸、手、耳朵。
身体好不好，气血足不足，全写在表面上了，一眼就能看出个八九分。
李亮把这5个地方给大家总结出来，大伙儿对照着看一看。
健康的脸色是淡淡的粉红色，透着光泽。不苍白，不蜡黄，不暗沉，更不发灰发青。
这说明全身气血充盈，循环顺畅，营养能送到每一寸皮肤。
人上了年纪，为啥有些人脸色常年发白或者发黄？
大多是气血不足，代谢变慢。
这类人往往还容易累、怕冷、抵抗力差，换季就感冒。
很多人只注意脸上的气色，把手给忽略了。其实手比脸更诚实，因为手上的皮肤薄，血管透出来看得更清楚。
手掌整体均匀泛红，有弹性，捏一下松开，能快速恢复血色。这说明脾胃功能好，心脏供血稳定。
这里李亮要特别提醒一句，如果只有大小鱼际这两个地方发红，一按发白，松开也不怎么回血，
或者手掌红得发紫，那就不对了，建议去查查肝脏。
嘴唇这块皮肤特别薄，底下毛细血管多，脾胃好不好，血气够不够，最先从这儿看出来。
健康的嘴唇，自然红润，不干裂，不发白，不发黑不发紫。说明你脾胃消化吸收功能好，吃进去的东西能变成气血。
嘴唇经常发白的人，多半气血亏虚。
嘴唇颜色发暗发紫的，那就要警惕心脏和循环问题了。
耳朵汇集全身多条经络，和心脑血管健康关系很大。
健康的耳垂，饱满红润，颜色均匀，摸上去有肉、不干瘪。很多长寿老人都有这个特点。
耳垂干瘪、发白、暗沉，耳垂上有一条斜着的褶皱，那就要多留个心了。
这类人往往循环偏弱，容易出现头晕、疲惫、记性变差的情况。
脚是人体末梢，离心脏最远。气血足的人，血液能顺畅流到脚底。
气血不足的人，最先出问题的往往也是脚。
脚底健康，呈现自然淡红色，温暖不冰凉。这说明阳气充足，循环通畅。
脚底常年发白、发黄、冰凉，说明气血输送不到末梢。
这类中老年人往往腿脚没劲、怕冷、冬天恨不得裹三双袜子还觉得凉。
脚底红润的人就不同了，腿脚灵活，日常活动能力强，愿意出去走走转转，吃得下睡得着，自然更利于健康长寿。
面色、手掌、嘴唇、耳垂、脚底，这5处红润，占任意一个，都说明你有长寿体质的好底子。
本文仅供参考，身体如有不适请及时前往医院就诊。
