夜雨聆风优题宝是一站式职业技能考证刷题APP，保健调理师题库为平台王牌细分题库，对标人社部2025新版《保健调理师国家职业标准》搭建题库体系，覆盖五级初级、四级中级、三级高级、二级技师、一级高级技师全5个职业等级，整合历年统考真题、机构内部结业卷、考前密押卷、章节专项练习题，是目前市面题库收录最全、更新最快的保健调理师刷题工具，适配养生门店从业者、零基础自学考证、机构学员考前冲刺全人群备考需求。
1.题库全覆盖，六大模块完整收录（对标官方考纲）
题库严格按照考试理论+实操两大考核方向划分，6大必考板块无缺题.
①中医基础理论.阴阳五行、五脏六腑、六淫病因、气血津液高频考题，单选多选全覆盖；
②经络腧穴专项.十二经脉循行、常用保健穴位定位、取穴禁忌、穴位主治考题（考试重点占比20%）；
③四大调理技法（艾灸/拔罐/刮痧/推拿）.操作规范、留罐时长、适用病症、操作禁忌症、罐印辨证全题型；
④体质与膳食养生调理.九大体质辨证、四季食疗、常见病饮食宜忌、亚健康调理方案设计考题；
⑤健康评估与现代营养学.人体基础营养、亚健康筛查、三高/产后/骨关节人群个性化调理试题；
⑥行业法规+职业道德.保健行业规范、操作红线、历年真题。
2.分级精细化选题，精准匹配报考等级
五级（初级）.基础入门题，侧重基础穴位、基础手法、简单养生常识；
四级（中级）.辨证基础+常规实操，常见病调理题型增多；
三级（高级）.综合辨证、定制调理方案、复合案例分析（高频重难点）；
技师/高级技师.综合案例大题、疑难亚健康调理、行业规范综合考题。
考生可自主筛选对应等级题库，不做超纲无用题目。
3.四种科学刷题模式，循序渐进备考
1）章节练习.按6大考点分章节刷题，零基础逐点夯实知识点；
2）专项突破.穴位、艾灸禁忌、食疗调理等易错板块单独刷题，专攻薄弱项；
3）历年真题.整套真题限时作答，贴合真实考试出题逻辑；
4）全真模拟考场.自动计时、考完即时出分、自动判卷，还原考场环境，考前冲刺专用。
4.适用人群
养生馆、艾灸馆、理疗店在岗从业者，持证上岗备考；
零基础转行大健康行业，初次报考保健调理师学员；
培训机构在校学员、备考升高级别（高级/技师）考生；
自学备考，无线下培训资源的考证人群。
一、中医基础必考
五脏核心功能
心.主血脉、主神明；肺.主气司呼吸；脾.主运化、统血；肝.主疏泄、藏血；肾.藏精、主水纳气。
考题高频.消化不良多责之于脾，失眠多梦多在心。
六淫致病特点
风邪.善行数变；寒邪.凝滞、收引；湿邪.重浊黏滞；火邪.耗气伤津。
阴阳.寒证属阴、热证属阳；虚则补之、实则泻之。
二、经络腧穴（选择必考）
十二经脉.手三阴从胸走手，手三阳从手走头；足三阳从头走足，足三阴从足走腹胸。
常用保健穴
足三里.脾胃病第一要穴，健脾养胃
关元、气海.温补元气，虚寒体虚调理
合谷.解表止痛，头面疾患
三阴交.妇科、脾肾调理
经络作用.运行气血、联络脏腑、传导感应。
三、四大传统技法.刮痧｜拔罐｜艾灸｜推拿
1.艾灸
功效.温经散寒、扶阳固脱、化瘀散结
禁忌.高热、皮肤破溃、出血倾向、孕妇腰腹禁用艾灸
常用.艾条悬灸、隔姜灸（虚寒胃痛腹泻）
2.拔罐
留罐常规.5～15分钟
紫黑罐印.寒湿、血瘀；淡红.体虚轻症
禁忌.皮肤破损、水肿、大血管处、空腹过饱不拔罐
3.刮痧
方向.顺着经络单向刮，忌来回刮
出痧深浅和体质相关，不强求出痧
饭后1小时不宜立刻刮痧
4.推拿
基本手法.滚、按、揉、推、拿
作用.疏通经络、松解粘连、调和气血
