夜雨聆风遇到不懂的问题，问AI。
心情不好，和AI交流。
PPT、页面设计、代码，乃至点外卖、买电影票，AI代劳。
……
打开Word计划写文章。
写前，和AI交流思路。
写时，用AI搜集资料。
写后，让AI提建议。
提高效率的背后，是我们在被AI驯化。
人类将自己的语料喂给了AI，驯化AI。
而后，人类又依赖AI，被AI的语言模式、思维模式驯化。
哪怕你不用AI工具——
网上充斥着大量AI作品：短剧、网文、议论文……
即使只是个旁观者，也在无形中接受着AI的驯化。
我们要跳出和AI的互驯。
“在AI向人类学习的过程中，有一个重要环节叫“对齐”（alignment），意思是确保AI理解人类的意图和价值观，并按人类想要的方式行事。” 《AI对齐了人的价值观》
“对的，而且现在碰到一个严重的问题，一旦大部分语料都来自人用AI写的或者AI自己生成的，那么它潜移默化也会影响人的价值观。” 《AI对齐了人的价值观》
AI从设计之初，就写着“顺应”“奉承”你的代码。
你让它评论你写的文章，它能细致入微地夸你写得好。
你让它安慰你，它能深入共情你。
但它的话未必是真的。
它会欺骗你。
它在说你想听的话。
千万不要沉迷于AI娱乐中。
电视诞生之初，美国有一个节目叫《芝麻街》，初衷是抹平贫富学前教育差距。
结果如何呢？没能完全填平鸿沟，反而短期出现“知识沟扩大”
因为中产家庭边看边讲解、配合绘本。
这个节目诞生在1969年。
五十年过去了，提起电视，你会想到它是学习工具吗？
现在的AI就是当年的电视节目，它在你手里是娱乐手段还是提升工具，取决于你自己。
AI是少数人的盈利工具，而多数人是韭菜。
“‘人工智能安全峰会’今年2月在法国召开，名字改成‘人工智能行动峰会’。美国副总统J.D.万斯也去了，演讲开头就说，‘我不是来谈论AI安全的’。这其实就是囚徒困境，你讲安全，人家讲机遇或者发展，你就落后于人，那最后大家都只讲发展，不关心安全问题。” 《AI对齐了人的价值观》
电视、互联网发展之初，人们对其消灭“鸿沟”寄予厚望。
一些人留存幻想，认为信息获取效率的提高，会减小贫富差距。
结果，不过是一个又一个新型“奶头”。
现在的AI就是当年的电视、互联网，它是“奶头”还是工具，取决于你自己。
利益由少部分人获取，风险由全人类承担。
不要成为被割韭菜的人。你的财富不仅仅是钱，还有时间。不要将时间消耗在与AI相关的娱乐。
珍惜人类的感受力和思考力。
你无法和AI比算力。
但AI没有你的感受，没有独属于人类的思想情感。
人最宝贵的是能够感受这个世界的健康的躯体、思考的大脑。
把AI当作绝对的辅助工具，独立思考、独立创作。
把AI当作情感交流的工具，和真实的人社交，走进真实的世界。
