# AI帮我规划了一次毕业旅行,方法全公开

摘要
高考一结束,儿子选了云南完成毕业旅行。8 天、首次上高原。老婆不放心,让我跟着,没找旅行社,我用 AI 团队:7 位专家 prompt + 2 轮严格审核 + 5 个 xls 迭代版本,完成旅行攻略。
下面方法全公开,有娃家庭都能复用。
高考结束,儿子想着毕业旅行。选了香格里拉,7到8 天、首次上高原。这事我没找旅行社 —— 我用 AI 团队:7 位专家 prompt、2 轮严格审核、5 个 xls 迭代版本。最后的行程,细致到"动车选座左侧还是右侧才能在回程看到风景"。
一、目的地,你得自己定

先把丑话说在前面:AI 不能替你决定"去哪儿"。
为什么?因为目的地是情感决策,不是事实决策。香格里拉对儿子意味着什么 ——刚高考完的放松与调整、对高原的向往 —— 这些是 AI 不会。
AI 能帮你的是:确定目的地之后的一切 —— 景点组合、最优班次、住宿分布、高反预防、预算分配、应急预案。但最初那个"我要去 XX"必须你自己拍板。
二、香格里拉项目里,我用过的提示词

这 7 个 prompt 是我在香格里拉项目里真用过的,没有花架子,全部能跑。我用了harness驾驭工程,预设了下列专家:
1. 规划专家
15 年云南旅游规划经验,主理 200+ 高原线路。不要写"等等"、不要写"自由活动"、不要写"看情况" —— 所有安排必须明确。
2. 旅行专家
负责搜集 6-7 月份香格里拉最新班次、酒店、文化活动。事实性陈述必须标注引用来源。
3. 医疗专家
高原医学专家,针对父子首次上高原(注意"高原反应"风险),给出药品清单、高反分级、应急方案。剂量要精确到 mg。
4. 地理专家
给出景点之间的最优交通衔接、海拔变化曲线、最美观景方向(如动车左侧还是右侧)。
5. 健康专家
出行前的体能准备(提前多少天有氧训练、饮食调整)、装备清单(冲锋衣/防晒/氧气瓶)。
6. 文化美食专家
推荐每个目的地的特色餐厅、必吃菜品、文化体验项目。
7. 预算专家
把总预算xxxx (上限 Xxxx)拆到每一天每一项,留 xxxx元弹性空间。
每条 prompt 都有 3 个共性:指定年限经验、要求具体到数字、禁止套话。这是让 AI 真正干活的硬要求。
三、必须让 AI 避开的 5 个坑

光有好 prompt 还不够,更关键是反向约束。这 5 个坑是agent在第一版被审核专家打回来后总结的:
1. 不要用 xls 文件来计划行程?错,正相反 —— 必须用 xls
第一版规划专家出的方案是 markdown 表格,被审核专家打回:"行程必须落到 xls,精确到分钟"。因为 xls 结构化、可筛选、可公式汇总,旅行每天每餐都在变,markdown 表撑不住。
2. 不要"自由活动" —— 必须细化到分钟
"上午自由活动、下午游览 XX"是 AI 最爱偷懒的方式。审核原则:每一天要有几时起床、用餐、到景点、坐什么班次、回酒店。没有"等等",没有"自由活动",没有"看情况"。
3. 不要"大概 7 点出发" —— 每个班次都要有依据
"大概 7 点出发"是 AI 写行程的另一个坑。去程/回程班次精确到航班号或动车号,每条标注引用来源(12306/航司官网/当地文旅公众号)。没依据的班次,审核专家直接退回。
4. 不要"一个人"写方案 —— 必须组织多专家评审
不要让一个 AI 把所有事情干完。让规划专家写完,必须至少组织多专家(完整性/准确性/安全)进行 2 轮专业审核 + 1 轮综合审核。我的项目走了 2 轮完整 review,每轮改出一版新行程。
5. 不要"第一版就交付" —— 必须反复推敲
第一版从来不能交付。我的项目走了 v1 → v2 → v3 → final 共 4 版,每版审核专家都标出 30+ 条问题。反复推敲是质量的唯一来源。
四、具体怎么规划:6 步工作流

把上面这些坑反过来说,就是 6 步工作流:
1. 写原始需求 brief —— 出发地、天数、预算、节奏、风格、硬约束,12 项原始需求全部列清楚。
2. 拆分专家 prompt —— 把"做一份完美行程"拆成 6-7 个独立专家角色,每位专家只负责一个领域。
3. 各专家并行调研 —— 旅行专家出班次、医疗专家出药品、地理专家出路线,并行写调研报告。
4. 规划专家整合 + 出 v1 —— 把 6-7 份调研报告整合为一份xls 行程(精确到分钟)。
5. 两轮审核 + 修订 —— 完整性/准确性/安全 3 类审核各出报告 → 规划专家改出 v2 → 综合审核专家出最终报告 → 改出 final。
6. 交付 + 复盘 —— 交付版(xls + md + 引用清单),事后可查。
6 步看起来繁琐,但实际花了 2天,比旅行社 至少3至4天沟通快 2 倍,质量还更高。

五、给家长的提醒

3 个硬红线 + 1 个软提醒:
- 预算硬红线:总预算+弹性空间一定要先定,AI 不会替你省。
- 安全硬红线:高反药品清单必须医疗专家出,不能省。
- 时间硬红线:天数(含在途)提前算好,留 0.5 天缓冲给航班晚点。
软提醒:让儿子也参与 prompt 撰写。他列的 3 件"必做之事"会被规划专家整合进行程,那是他第一次参与"被尊重的旅行"。这比去哪儿都重要。
写在最后

AI 不是更聪明的旅行社,AI 是你雇得起、训得了、审得过的专家团队。
它的天花板不在工具,在你愿意把需求写得多细、把审核做得多严、把方案推敲多少遍。
毕业旅行一辈子一次,值得这么干。
夜雨聆风