夜雨聆风第一步：给错题做“尸检”——找到真正的死因
第一层：知识漏洞（最表层，占20%）
概念混淆：把函数定义域和值域搞反了？在课本上把这两个概念用红笔圈出来，用自己的话在旁边写一遍区别 公式失忆：三角恒等变换公式记岔了？不要只抄一遍，要追溯推导过程，自己从头推一遍 定理条件遗漏：用了均值不等式却忘记检查“正数”前提？在这个定理旁边画一个大大的警示符号
第二层：思维断点（中层，占60%，最要命）
我当时想到哪一步就卡住了？ 正确的下一步，触发条件是什么？（比如：看到“任意x都成立”→想到分离参数法） 下次遇到类似的题，我从哪个关键词入手？
第三层：习惯顽疾（最底层，占20%，最难改）
符号抄错：-号看成+号 跳步计算：心算一步直接写答案，结果错了 审题不清：“最大值”看成“最小值”，“正确”看成“错误” 答题卡填错：第8题答案涂在第9题
3月月考：把分母的x²-1抄成了x²+1（跳步心算导致） 4月期中：求最大值写了最小值（审题太快，关键字没圈出来） 5月模拟：选择题答题卡从第7题开始串行
第二步：给对题做“体检”——从60分解法升级到100分解法
第一步：判断效率——你走的是高速公路还是盘山小道？
第二步：一题多解——打通你的知识网络
几何题能不能建坐标系用代数做？ 代数题能不能画个图用几何意义做？ 求最值的问题，能不能用导数、基本不等式、二次函数三种方法各做一遍？
第三步：揪出“假对题”——蒙对的必须清算
第三步：考场全局复盘——找到你的“隐藏扣分项”
时间审计：
选择题花了多长时间？填空题？解答题？ 有没有在哪道题上“上头”了，死磕15分钟以上？ 最后有没有空着没做的题？是真的不会，还是没时间了？
心理复盘：
拿到卷子前五分钟，你是什么状态？手心出汗？大脑空白？ 遇到第一道不会做的题时，心态有没有崩？后面的题受影响了吗？ 什么时候进入“心流状态”？什么时候开始烦躁？
草稿纸审计（很多人忽略的宝藏）：
草稿是不是乱七八糟，找个中间结果要找半天？ 有没有因为草稿太乱，抄到答题卡上抄错了？