足球教案-穿透性直塞(第三人跑位)训练设计

循环练习：穿透性直塞(第三人跑位) - 传球练习

在场地上用标志碟标记出一个约 6x2 米的长方形区域，并在区域内安排一名红队球员和一名蓝队球员。在长方形区域延长线约 8-10 米处放置两个起始标志碟，分别安排一名红队和一名蓝队的起始球员。此外，如图所示，在对角线方向约 6-8 米处设置两个起始标志碟，一侧安排两名蓝队球员，另一侧安排两名红队球员。总共使用八名球员。

1. 红队球员 A 将球传给前插的红队球员 B。




2. B 让球从红队 A 身边向侧后方弹回（一脚触球），然后占据 A 的位置。




3. 红队 C 快速冲刺深入前方区域，接应 A 传来的过顶直塞球。在此过程中，他应注意避免越位，不要过早启动进入该区域。




4. 红队 C 控球后，直接将球传给蓝队 A，随后跑回自己的起始标志碟。




5. 现在，蓝队球员重复相同的流程。

训练要点

• 良好的过顶传球时机 —— 在恰当的时刻启动冲刺




• 反跑接应




• 避免越位