夜雨聆风插件和 Skill 都是在给 Codex 加能力，但用途不同。插件负责接入浏览器、GitHub、Figma、文档、表格、视频等工具。Skill 负责把写稿、研究、做 PPT、改图、剪视频这类重复工作固定下来。
这篇只讲核心用法：插件能做什么，Skill 适合沉淀什么，什么时候该用 MCP。
一、插件、Skill、MCP 的区别
选择顺序很简单：已有成熟插件，先装插件；流程经常重复，写成 Skill；需要访问外部系统，再接 MCP。
二、插件负责扩展工具
插件不是单个按钮，而是一组可安装能力包。它可以包含 Skill、App 连接和 MCP 服务器，把 Codex 的能力扩展到浏览器、设计稿、文档、表格、视频和外部系统里。
新手先记住一句话：本地页面用 Browser，登录网页用 Chrome，桌面软件用 Computer Use，设计稿用 Figma，文档表格用对应办公插件。
常用插件怎么选
安装流程
1. 打开 Codex 的 Plugins。
2. 搜索需要的插件，点击安装或 Add to Codex。
3. 按提示完成登录、授权或本地权限配置。
4. 新建线程再开始任务，让 Codex 重新加载插件能力。
调用方式
简单任务直接说目标，让 Codex 自己选工具：
打开本地页面 http://localhost:3000/settings，检查移动端按钮是否溢出，并修复最小相关代码。
需要指定工具时，直接点名插件：
请使用 @Browser 打开本地页面，截图检查首屏布局，并指出需要修改的组件。
请使用 @Chrome 打开我已登录的后台页面，只检查订单筛选流程，不要提交任何表单。
请使用 @Figma 读取这个设计稿，总结页面结构、组件层级和需要复用的设计 token。
权限和排障
Browser 适合本地页面和不需要登录的公开页面。Chrome 会接触登录态和浏览器内容，只有任务必须用真实账号状态时再用。Computer Use 会看到并操作桌面应用，任务要限定窗口、流程和停止条件。
插件没反应时，先查四件事：插件是否启用，外部账号是否登录，是否新建线程，目标网站或 App 是否被允许。浏览器类任务还要区分登录态：不需要登录用 Browser，需要登录态用 Chrome。
三、Skill 负责沉淀流程
Skill 适合处理步骤固定、素材多、每次都要重复做的任务。一个 Skill 通常包含 SKILL.md，也可以带脚本、模板、参考资料和素材。
内容创作类 Skill 最典型。它不是把一句提示词写长，而是把选题、资料、文案、配图、排版、发布前检查这些步骤固定下来。
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Skill 的价值不是多写一段提示词，而是让 Codex 每次都按同一套流程执行。
四、怎么选择
• 要操作浏览器、Figma、GitHub、文档、表格，优先装插件。
• 已经有成熟能力包，优先装插件。
• 团队有固定写作、测试、发布流程，写成 Skill。
• 流程需要模板、示例、脚本、检查清单，写成 Skill。
• 需要访问 Jira、Linear、私有文档、内部系统，接 MCP，通常配合 Skill 使用。
前端页面检查，优先用浏览器插件。固定结构写公众号文章，适合写文章创作 Skill。文章还要读取内部资料库，就需要 MCP 或连接器。
五、使用提示词
安装插件后，可以这样说：
请使用浏览器能力打开本地页面，检查移动端布局和文字溢出问题。
请使用 Figma 能力读取这个设计稿，并按当前项目组件风格实现页面。
使用 Skill 时，可以直接点名：
请使用文章创作 Skill，把下面资料整理成一篇公众号文章，并生成配图建议。
如果 Codex 没有自动选择对应 Skill，可以补一句：
请按 [Skill 名称] 的流程完成这个任务。
六、不要一次装太多
插件和 Skill 不是越多越好。建议按真实工作流分批安装。
• 开发者优先：GitHub、浏览器、Figma、文档/表格。
• 前端团队优先：浏览器、Figma、截图验证、网页生成。
• 内容团队优先：写稿、配图、PPT、短视频、社媒卡片。
• 管理者优先：文档、PPT、表格、研究报告和任务同步。
安装前先判断三点：是否每周会用，是否能减少重复步骤，是否涉及外部账号、授权或敏感数据。
写在最后
AGENTS.md 记录项目规则，插件接入工具，Skill 复用流程。每天重复做的工作，才值得沉淀成插件或 Skill。
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