上篇《grill-me 实战：让 AI 反过来盘问你，需求才不跑偏》结尾说，盘问完的需求怎么落地成一张规格，让 AI 照着做不再跑偏。这篇就是答案。

读完这篇，你能带走两招让 AI 以后再也不自己乱改的办法。

AI 关窗就忘

我一开始以为，用 grill-me 把需求盘问清楚，总该没问题了吧。直到同一个功能我让 AI 改了三次，三次把之前满意的地方又改乱了。

比如新生儿喂养记录，用grill-me 盘问完第一版很满意——能记喂奶时间、能看今天喂了几次。三天后我说"加个疫苗提醒"——疫苗加上了，但喂养记录的排版变了：之前按时间排序，现在变成按类型分组。又过了一周我说"加个身高体重记录"——身高体重加上了，但疫苗提醒的样式又变了：之前是卡片式，现在变成了列表式。

三次改动，三次把之前确认过的东西改了。每次点发送前我都深吸一口气，每次改完我都要从头到尾看一遍，比自己做还累。

问题不是 AI 做得不好，也不是我没问清楚——盘问得很清楚了。问题是：我每次只说"这次加什么"，盘问清楚只保证当次做对，不保证下次还记得上次满意的版本长什么样。

这就像装修。工头装完客厅你挺满意，你说加个电视柜，他顺手把沙发换了个颜色——他觉得这样更好看。你再说墙刷蓝色，他把电视柜挪了位置。工头每次来都像第一次来你家。

三次翻车复盘下来，问题出在三个地方。

第一，关窗就忘。AI 的记忆在对话框里，窗口一关就清零。你新开对话说"继续上次"，它根本不知道上次是什么——像每次打电话都接给不同的客服，每个客服都不记得你昨天说过什么。

第二，每次都选"这次最方便"。加疫苗时它觉得把疫苗和喂养放同一张列表最方便；加身高体重时它觉得单独列一个模块最方便。两次单独看都合理，放在一起——你的首页变成了一锅大杂烩。它不是故意捣乱，它只是在完成你这次交代的任务。

第三，你没说的它真不知道。你以为"加疫苗提醒"的意思是"在现有基础上加一个疫苗入口，其他都不要动"，但你没说"其他都不要动"。AI 不会读心术，你没说"保持现有排版不变"，它就会按自己觉得最好看的方式重新排一遍。

这三个问题的根因是同一个——AI是"字面思维的执行者"——不读心、不看环境、不负责。同一句"prompt"（就是你跟AI说的话），在新对话里结果可能不一样，这是 AI 的本性，不是 bug。

当然，不是什么都要"钉死"。改个按钮颜色、调段间距、修个明显的错字——一句话搞定，没必要大动干戈。但只要这东西下周还在、下个月还要加功能、以后要给别人看，光靠嘴说就不够了。

把需求写成图纸

需求文档，行话叫 Spec，说白了就是"图纸"。在让 AI 动手之前，先把"做成什么样、什么不能动、做完怎么算对"写下来放在那儿。AI 每次动手之前先读图纸，再干活。就是上篇表格里提到的——把需求写成唯一真相源。

你装修不会口头说两句就开工吧？你会有设计图，甚至有效果图。Spec 就是你和 AI 之间的设计图+装修合同。

连最早提出"凭感觉让 AI 写代码"的 Karpathy，最近也把话说清楚了：快速试错可以凭感觉，做正经东西需要先把需求写下来。这不是什么小众野路子，现在认真用 AI 做事的人基本都在用这套思路。

你可能会想：有了 prompt 为什么还需要图纸？

Prompt 是情话，Spec 是婚书。情话听着甜，但转头就不算数；婚书白纸黑字，双方都得认。你跟 AI 说"帮我做个好看的页面"，这是情话——"好看"每次理解都不一样。你在图纸上写"主色调蓝色、左上角 logo 不动、按钮圆角 8px"，这是婚书——它没法装听不懂。

说实话，图纸不只是写给 AI 的。三周后我自己打开项目，都想不起来当时为什么让喂养记录按时间排序而不是按类型分组。人也会忘，只是不好意思承认。更要命的是，人忘的时候不会承认自己忘了——我们会给自己编一个理由"当时肯定是因为 XXX"，然后在错误的记忆上继续改。图纸是写给 AI 的，也是写给三周后自以为还记得的自己。

好的文档不是约束创造力，是让创造力在对的地方发挥。这和管人是一个道理——不要盯着 AI 每一步怎么做，把上下文给足，结果自然就对了。

先问清楚（grill-me），再写下来（图纸）。前者防"做错了"，后者防"又变了"。

把需求写成图纸放在那儿——AI 再没乱改过。不是 AI 变聪明了，是你把"别乱改"写进合同里了。

两种方法：从轻到重

你可能会想："都写成文档？太麻烦了，我不会写啊。" 放心，都不用你自己写。根据事情大小，两种方法选一个——轻的5分钟搞定，重的说一句话就行。

方法一：三句话钉住（5分钟，人人能用）

小东西不用写文件，三句话粘在对话开头就行：

【目标】我要做什么【别动】哪些地方已经定了，不能改【验收】做完怎么算对

举个例子：

【目标】做一份Q3季度总结PPT，10页以内，给老板看【别动】公司logo在左上角、配色用蓝白、字体用微软雅黑，这些不要动【验收】包含业绩数据、问题分析、Q4计划三部分，数据部分用图表

写旅行攻略、做读书笔记、安排家庭旅行计划——任何事，套这三句都管用。

每次新对话都带上这三句。更省事的办法：把你最满意的那个版本截图或复制下来，每次开新对话时发给 AI，说"照着这个样子做，只改 XXX"。这就是最朴素的图纸。

适合：写方案、做PPT、写邮件、做小工具、任何一次性但需要反复调整的事。

方法二：让 AI 写图纸，你审核（推荐，正经做事用这个）

做大一点的东西——一个产品、一个要迭代的功能、一个要给别人用的东西——三句话不够用了。这时候你需要一份正式的图纸。

但是你一个字都不用自己写。

核心动作只有一个，不管你用什么 AI，说这句话就行：

"在动手之前，先帮我写一份需求文档，包含：做什么和不做什么、长什么样、分几步做、什么规矩不能破。我确认没问题后你再开始。"

就这一句。AI 会帮你生成一份文档，你看一遍，有问题就让它改，没问题就说"按这个做"。以后每次新对话，让它先读这份文档再动手。

AI 写的文档你就当看外卖订单——看菜名对不对就行，不用管后厨怎么做。你不需要学会做菜，但要会点菜。

图纸里应该有什么？你审核时看四件事就行：

1. 做什么和不做什么

• 最重要的一项。尤其是"不做什么"——帮你挡住"顺便再加一个 XXX"的冲动
• 你只需要看：该有的功能有没有，不该有的有没有写进去

2. 长什么样

• 东西怎么摆放、页面怎么跳转、按钮在哪
• 不用写技术术语，用大白话描述就行："首页按时间排序，最新的在最上面"

3. 分几步做

• AI 会自己把大任务拆成小步骤
• 你只需要看顺序对不对，有没有漏掉什么

4. 什么规矩不能破

• 写3-5条永远不能违反的规矩
• 比如"不做任何医疗建议，只做记录"（做产品的底线）、"PPT不超过10页，每页不超过30字"（做汇报的规矩）、"邮件结尾必须有明确的下一步行动和截止时间"（写邮件的规矩）

这四件事就是一份合格图纸的全部内容。你不用记任何格式，让 AI 写，你就看这四件事齐不齐就行。

写完图纸问自己一个问题：把这份文档交给一个从没聊过的 AI，它能直接干活吗？能，就够了。不能，就让它补。

画图纸看起来慢，但它省下来的返工时间是5倍、10倍的。慢在前面，是最快的快。

正式图纸不是每次都要画

图纸是"慢"的，不是什么都值得画。我一开始走火入魔，改个按钮颜色都要 AI 先写文档——写文档花了5分钟，改颜色只花了10秒。我当时觉得自己找到了银弹，结果被自己的仪式感感动了，但效率是负的。从那以后我定了个规矩：5分钟能改完的事，不画图纸。

三句话模板是最轻量的图纸，下面说的"不值得画"，指的是不值得让AI写正式文档。

值得画正式图纸：

• 正经做一个产品/项目
• 要反复迭代加功能的
• 做出来要给别人用的
• 你三周后还要回来改的

不值得写正式文档（用三句话模板就行）：

• 一次性的东西（写封邮件、做个一次性PPT）
• 调样式、改错别字
• 修一个你明确知道哪里错了的问题
• 还不知道要做什么，先随便试试再说——这时候就随便搞，别装。试出感觉了，再回来画图纸。

什么都先画正式图纸再动手，会退化成几十年前那种笨重的工作方式，拖慢速度。该快的时候快，该稳的时候稳。

一句话判断：如果你担心「下次打开对话它不记得了」，就画图纸。

拿走就能用

日常操作，四步走：

• 小事：三句话模板粘在对话开头
• 正经事：跟 AI 说那句启动咒语，让它先写需求文档

轻量版三句话模板（直接复制就能用）：

【目标】【别动】【验收】

启动咒语：

"在动手之前，根据确定好的需求先帮我写一份需求文档，包含：做什么和不做什么、长什么样、分几步做、什么规矩不能破。我确认没问题后你再开始。"

就这一句，够你应对80%的日常场景了。

结尾

AI是"字面思维的执行者"——不读心、不看环境、不负责。你要做两件事：先问清楚（grill-me），再写下来（图纸）。问清楚是把话说透，写下来是把字签死。前者防"做错了"，后者防"又变了"。

现在每次开新对话，我不再双手合十祈祷 AI 这次别乱改，也不用在点发送前深吸一口气。我知道项目里有一份图纸在那儿，它读了就不会跑偏。而且图纸不是我写的，是我说了一句话，AI 帮我生成的，我只需要看一眼说"对"就行。那种踏实感，比学任何新技巧都强。

这件事的本质不是学一个技巧——是你开始承担起"我知道我要什么"的责任。AI 时代最稀缺的不是会写代码的人，是知道自己要什么的人。

Prompt 是情话，Spec 是婚书——前者听着甜，后者靠得住。

前三篇讲完了第一个核心能力——需求定义：先问清楚（grill-me 盘问清楚），再写下来（把需求钉在图纸上）。

但还有一个问题没解决：AI 按图纸做出来的东西，你怎么知道它做对了？AI 给的答案，要不要照单全收？

下一篇讲第二个核心能力：质量把关。代码越廉价，判断越昂贵。关注本号，不迷路。觉得有用，欢迎转发给同样被 AI 折磨的朋友。

你被 AI"关窗就忘"坑过吗？是改了A但B又变了，还是两个对话做出来的东西完全不一样？如果你也有过开新对话前先祈祷的经历，评论区说出来让大家知道不是只有你一个人在踩坑。

「AI凡人笔记」——记录一个普通人在AI时代的实践和思考。