夜雨聆风
就在近日，Common Application正式开放了 2026–2027 申请季的注册与填报通道！
对于计划在2027年秋季入学的孩子们来说，申请季的号角算是正式吹响了。
每年到了这个时候，我的微信就会开始不停地响，家长们的焦虑几乎是同步上线的。
今年也不例外，消息一条接一条：小杨老师，我们的活动列表该怎么填？今年还能用AI写文书吗？
实际上，今年的 Common App 的确进行了一系列调整。虽然框架保持稳定，但活动板块的填写、以及各大学的“标化”要求，也需要大家格外留心。
今天我把那些真正需要注意的细节和家长们最关心的问题整理了出来，希望能帮大家少走弯路。
一、今年有哪些不变？
先跟大家说个定心丸：今年的Common App没有“全面改版”，整体框架是不变的，只是在几个关键细节上做了微调。
● 主文书题目不变：
依然是原来的 7 道题目，篇幅保持在 250–650 词。已经定稿或半定稿的主文书不用推翻重写，根据最终选校做精修就好。
● 基本框架不变：
最多填写 10 项活动与 5 项学术荣誉。
● 账号继承机制不变：
去年注册过的账号，个人信息、家庭背景、教育经历和主文书都可以一键带入。
但有一个很重要的提醒：选校清单、补充文书题目、推荐人状态和FERPA授权，一定要重新核对。
二、 值得关注的 5 大细节微调
1、活动板块（Activities）：更包容、更接地气
今年Common App在活动板块做了一个我很欣喜的调整——
官方不再局限于传统意义上的学校社团、学术竞赛或志愿服务，而是将工作实习、家庭照护责任（如照顾弟妹/老人）、个人独立项目以及长期兴趣都明确纳入了认可范围。
这里可能有家长会迷惑，“照顾老人”也可以算是一项活动吗？
我去查过官方的说明，实际上早在 Common App 联合哈佛大学教育研究生院发起的Making Caring Common中，包括全部八所常春藤盟校及 MIT 在内的 100 多所顶尖大学招办负责人就已达成共识并明确强调：
“家庭责任（Family Responsibilities）是衡量一个学生领导力、成熟度与社区贡献的重要指标。照顾弟妹、照顾生病长辈、承担繁重家务或补贴家用，其价值绝不亚于任何一项传统的课外活动或竞赛。”
实际上在MIT的官方博客MIT Admissions Official Blog中，Stu Schmill——MIT 招生与学资援助办主任也说：
"We also don't want students who have other responsibilities – such as taking care of siblings after school or working 20-30 hours a week to support their family... to feel like they are not going to be strongly considered for admission... In fact, this is the very definition of holistic admissions, and we have always looked at students in their entirety."
（译文：“我们绝不希望那些承担着其他家庭责任的学生——例如放学后照顾弟妹，或者每周工作 20 到 30 个小时补贴家用——觉得自己不会被重点考虑……事实上，这恰恰就是‘全人审核’的本义，我们始终是以整体和发展的眼光来看待每一个学生的。”）
所以，如果孩子有兼职工作、或者长期照顾弟妹/生病长辈的真实经历，也可以考虑写进活动列表里，如实填写就好。
2. 国际生“申请费减免”（Fee Waiver）明确化
过去不少中国申请者误以为只要符合 Common App 的经济困难标准就能全美通享免申请费。
今年系统给予了院校更明确的选项标注：
● 有的仅限美国本土学生减免；
● 有的适用于所有申请者（包含国际生）；
● 也有的不接受统一的Common App减免申请
小杨老师提醒：中国大陆申请者切勿“默认勾选”，务必逐校核对目标学校的免费政策。
3. 标化考试（Testing）：政策动向需逐校核对
虽然Common App更新了测试政策的界面呈现，但真正的决定权在每所大学自己手里。MIT、耶鲁、达特茅斯、布朗这些学校都已经全面恢复了SAT/ACT必交政策。
所以提醒大家：系统里显示的标签仅供参考，必须亲自去大学官网核实三个问题：SAT/ACT是否必交？国际生是否适用同一政策？语言成绩要求是什么？全英文授课背景能否豁免？
4. 家庭与教育背景：措辞更具包容性
Family 和 Education 板块的措辞进行了细节调整，以覆盖非传统家庭结构、美高或在家学习的学生等特殊背景。这属于信息采集方式的优化，不是新增的考核指标，大家如实填写就好。
5. 账号安全升级
平台加强了登录验证机制。强烈建议孩子使用长期有效的个人邮箱（比如Gmail、Outlook等），千万不要用毕业后会被回收的中学邮箱。同时，推荐人账号必须由老师本人管理，这点要提前跟老师沟通好。
三、家长最关心的 3 大高频问答
系统开放这几天，我被问得最多的几个问题，集中回答一下：
Q1：今年很多学校只要主文书，没有附加文书，申请学校可以一键海投吗？
答：不可以，也不建议。
Common App 账号内最多只能添加 20 所大学。一旦通过 Common App 正式提交申请，该学校就无法从名单中撤销以腾出空位。这 20 个位置必须精打细算。
不过加州大学系统使用独立的 UC Application，不占用 Common App 的名额。此外，部分学校（如 MIT 等）也有独立申请系统。
我觉得建立一份梯度合理、包含冲刺-主申-保底的选校名单，远比单纯堆砌数量重要。
Q2：申请文书和活动填写，到底能不能用 AI 辅助？
可以作为辅助思维工具，但绝对不能让 AI“代笔”。
● 安全的使用边界： 帮助头脑风暴灵感、整理经历时间线、检查语法拼写错漏、提醒逻辑是否空泛重复、对学生自己写的初稿提出修改建议。
● 高风险与违规红线： 让 AI 直接生成整篇文书原样提交；将 AI 生成的视角和故事冒充个人原创；用 AI 伪造虚假活动或奖项；把文章修改到完全脱离学生自身的真实语言水平。
关于这一点，我查到Common App在申请欺诈政策中明确指出，如果申请者故意将AI平台生成的实质性内容冒充自己的原创作品，可能构成申请欺诈。
官方说明
建议家长可以用一个简单的问题判断AI是否介入过度：
如果招生官要求孩子解释文书中的故事、观点和表达，孩子能否自然、准确地解释这些内容和细节？
Q3：10 项活动一定要全部填满吗？
不建议凑数，更不建议为了填满而包装虚假项目。
招生官评估活动时，看重的是投入时长、具体职责、实际产出以及个人成长，而不是看“项目数量有没有凑满 10 个”。
当然，“活动”也不只是学生会、竞赛、社团和志愿服务。以下经历都可以如实填写：
兼职工作或有实际职责的实习；
照顾弟妹、老人或生病的家人；
长期承担家务或帮助家庭经营生意；
独立研究、编程、写作、艺术创作等个人项目；
长期坚持的运动、音乐、阅读或其他兴趣；
社区服务、宗教活动和文化活动；
因家庭或经济原因承担的重要责任。
我会建议大家与其用一堆浅尝辄止的名目项目去填满空位，不如拿出5到7项真实、长期投入、能体现个人特质和责任感的核心经历，按照重要性、投入程度、影响力和个人成长排序。
写到最后
每年夏天，当我坐在电脑前帮孩子们过Common App的时候，都会有一种很特别的感受：这不仅仅是一张申请表，更像是一份关于“你是谁”的自白书。
从活动列表的每一行文字，到主文书的每一段叙述，都在拼凑出一个完整的、真实的人。
我觉得今年Common App的种种调整，不管是活动板块的“接地气”，还是对真实经历的强调，本质上都在指向同一件事：回归真实，回归本质。
接下来的几个月，希望大家稳住节奏，逐校核对要求，把每一份文书与表格都打磨到极致。
祝各位 2027 届的申请者们顺利启航，斩获心仪的 Offer！
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