夜雨聆风我做了一个戒烟小程序，叫赛博戒吸。点一根虚拟烟，屏幕飘烟雾，跳"自律+1""健康+1"。
上线之后，我一直在研究同类产品。戒烟军团是绕不开的那个。
它在官网写的数据是这样的：
全网累计下载量：1000万+ 日活跃用户：8万+ 总发帖数：300万条，日均发帖2000+ App Store评分：4.5分（2700+评价）
一个2012年上线的戒烟软件，做了十几年，还这么活跃。我把它从头到尾拆了一遍，发现它解决的核心问题就一句话：
一个人戒烟扛不住，抱团才扛得住。
它靠三个东西扛住烟民
第一，部落：让你不是一个人在戒。 戒烟军团有个"部落"机制——每天新开一个部落，每个部落超1000人。部落里的人都是差不多同期开始戒烟的。为什么有用？因为戒烟最难的不是生理，是孤独。烟瘾上来那一刻，身边没人懂你的难受。但部落里全是同期战友，有人比你多戒一天，你就觉得"他能行我也能行"。
第二，军事化升级：让坚持看得见。 军团按戒烟时间升级，一套军事化规则：戒1天、戒1周、戒1个月，军衔往上涨。这个设计很聪明。戒烟前期最难熬，靠的是"再坚持一下"；但"坚持"是抽象的，升级是具体的。看着自己的军衔往上涨，成就感就有了，动力就有了。
第三，克制烟瘾的方法库。 官网上写"各种克制烟瘾小方法，只有你想不到，没有我们做不到"。烟瘾上来的那一瞬间，有没有一个具体动作接住它，决定你扛不扛得住。
对照我的赛博戒吸，我学到了三件事
第一，我有"动作替代"，但没有"抱团"。 赛博戒吸的点虚拟烟、烟雾、特效，解决的是烟瘾上来的"那一瞬间"。但戒烟是几十天的事，一个人扛几十天太孤独了——这正是戒烟军团最强的部分。我要加：打卡榜单，让同期戒烟的人互相看见。
第二，我的"自律+1"是短效的，没有长期成就体系。 "自律+1"是即时反馈，好玩，但第三天、第三十天呢？戒烟军团用军衔解决了这个——戒得越久越舍不得断。我要加：戒烟天数等级，从"新兵"到"老兵"，戒得越久军衔越高。
第三，我有"解压"，但缺"看得见的变化"。 戒烟的人最需要知道"我戒了这么久，到底值不值"。戒烟军团有健康检测、省下多少钱这些数据。我要加：戒烟时长、省下的烟钱、身体指标的变化。
最后说一句
戒烟军团让我想明白一件事：戒烟工具拼的不是功能多，是能不能让烟民"扛过最孤独的那一段"。
我的赛博戒吸现在只解决了"烟瘾上来那一瞬间"，接下来要补的是"几十天里怎么陪住他"。
这是我从1000万下载的产品里学到的东西。做小程序的，可以看看自己做的方向，是不是真的接住了用户最痛的那一下。
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