高中物理的底层逻辑，其实就这一句话

高中物理想开窍，真不靠拼天赋。核心就一句：先定对象，再理过程，最后列方程。

第一步：先定研究对象。
别一上来就找公式，先想清楚你要分析“谁”。最好选受力简单、运动状态明确的整体。比如木块在斜面上滑，求地面摩擦力。直接把木块和斜面当成一个整体看，摩擦力就是零，根本不用算。

第二步：把过程拆开。
从哪开始到哪结束？中间分几段？转折点在哪？比如小球滚下斜面再滑行停下，明显是两段。拆开后，第一段用能量守恒，第二段用动能定理。工具自然就出来了。

第三步：按规律列方程。
这步不是瞎套公式，而是把已知量和未知量连起来。涉及力和加速度用牛顿第二定律；涉及功和能量用动能定理；碰撞爆炸这种短时间过程用动量守恒。

说白了，九成题做不出，都是这三步跳了、漏了或者顺序乱了。下次做题别急着下笔，老老实实走完这三遍。练上一个月，这套动作就会变成肌肉记忆。