文档内容
语文试卷
注意事项：
1．答题前，考生务必用黑色碳素笔将自己的姓名、准考证号、考场号、座位号在答题卡
上填写清楚。
2．每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用
橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。在试题卷上作答无效。
3．考试结束后，请将本试卷和答题卡一并交回。满分150分，考试用时150分钟。
一、现代文阅读（35分）
（一）现代文阅读Ⅰ（本题共5小题，18分）
阅读下面的文字，完成下面小题。
材料一：
文学经典之所以具有经久不衰的艺术魅力和永恒的生命力，与其传播途径密切相关。无论一部作品多
么精良，如果缺乏有效的传播途径，则很难成为经典。在影视传播尚未出现的年代，文学作品主要是以口
头传播、文字传播、表演传播等形式得以经典化。自从影视产生之后，由于影视受众更广，使得文学经典
中的精神文化能够更为有效地传播，更为深入人心。
经典影视改编如同经典文学翻译，从翻译学视角审视文学经典的影视改编、审视文字文本向影像文本
的转换，所要关注的也是类似于翻译学话语体系中的源语文本和译入语文本。英国著名诗人菲兹杰拉德文
学翻译策略中的“异化翻译”“归化翻译”以及“创造性翻译”，值得我们在探讨经典改编这一话题时作
为重要的参照。
借用“异化翻译”所形成的改编策略是“异化改编”，即在改编过程中充分尊重“源语文本”，尊重
文学经典原著的风格特质和情节结构。不过，作为文字文本的文学经典毕竟不同于作为视觉文本的影视作
品，影视改编者必须尽可能准确地反映源语文本的美学效果、主题思想、人物性格等信息，在此基础上作
必要的改动或缩减，以适应新的媒介形式的需要。
借用“归化翻译”所形成的改编策略是“归化改编”，即在改编过程中充分尊重“译入语”观众的欣
赏需求，尊重影视观众的观赏习惯。由于受到影片放映时长以及媒介形式的限制，很少有导演能将文学经
典中的所有内容都拍成电影。因此，改编的过程，就是一个动态平衡的过程。尤其是对待那些篇幅浩繁的
文学经典，必须作必要的情节删减或压缩，以适应新的媒介受众的需求。
借用“创造性翻译”所形成的改编策略是“创造性改编”，即在改编过程中穿插一些原著中没有的场
景，甚至编造新的角色或创造原著中根本没有的次要情节。考虑到影视改编这一文本转换的独特性质，
“创造性翻译”常常是一种理想的策略选择。更何况，对文学经典所进行的影视改编中还需要加入声音和
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学科网（北京）股份有限公司音乐的要素。
文学作品和电影毕竟属于不同的艺术范畴，如果一部影片不加任何取舍，完全模拟文学经典中所提供
的情节，那么，这样的“译本”充其量不过是“硬译”或“死译”。翻译常常被视为“再创作”，从一种
语言文字形式向另一种语言文字形式的转换被认为是一种“再创作”，那么，从艺术的一种表现形式朝另
一种表现形式的转换无疑更是一种艺术的“再创作”。但无论何种“再创作”，都必须受到“原文”的制
约，影视改编也不例外，理应将源语文学经典中所揭示的道德、心理和思想内涵通过新的视觉传播方式尽
可能准确地传达给电影观众。
（摘编自吴笛《文学经典的影视“翻译”》）
材料二：
多年来，网络文学的影视化改编一直引领行业潮流，以2020年为例，全年由网络小说改编的影视剧多
达140部，热度最高的网剧中，网络文学改编的比例达到了60%。玄幻、仙侠、穿越、宫斗、权谋、甜宠
等各种类型的剧集轮番上演，在充分享受“流量快餐”带来的红利的同时，也使网络文学改编剧陷入故事
同质化、人物模式化和过度商业化、娱乐化的怪圈。大量悬浮于现实生活之上的影视剧，加剧了观众的审
美疲劳，出圈越来越难。由严肃文学改编而来的现实题材影视作品，聚焦百姓家长里短，讲述精彩复杂的
世俗人情，以对时代风貌的描绘和对社会民生的关注获得了观众的认同。严肃文学受到青睐，是影视行业
从流量经济向品质追求转型的一个风向标。
但要将严肃文学成功改编为影视作品，并非易事。文学作品的影视改编，大致有两种类型：一种是最
大限度地忠实于原著，尽量保留原著的思想内核、情节脉络和人物形象等；第二种是以原著中的某个人物
或事件为出发点而展开的新创作，与原著有较大差异。但实践证明，无论对原著忠实程度如何，只要改编
出的影视作品质量过硬，都能得到观众和市场的认可。以小说《人生》为例，吴天明导演的同名电影真实
地还原了小说中的环境、情节和人物，对城乡二元结构背景下农村青年追求人生理想的困境进行了深入反
思，堪称经典；而电视剧《人生之路》则承续原作的开放性结局，在保留小说奋斗精神内核的基础之上做
了时代延展，讲述高加林等人离开家乡、到上海打拼的故事，结合当下语境回望一代人的成长历程，鼓舞
当代青年人在新时代浪潮中描绘壮丽的人生画卷。当然，作为现实题材的艺术，改编作品对历史和生活的
反映都应当秉承严谨的态度，无论是服装、化装和道具，以及自然、社会环境和事件细节，均应与特定的
时代背景相吻合。
（摘编自吕珍珍《严肃文学的影视改编值得关注》）
1. 下列对材料相关内容的理解和分析，正确的一项是（ ）
A. 文学经典具有经久艺术魅力和永恒生命力的关键因素，不在于作品精良，而在于有效的文学经典传播
途径。
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学科网（北京）股份有限公司B. 在影视未有的时代，口头、文字、表演等途径都曾有效加强了文学作品经久不衰的艺术魅力和永恒的
生命力。
C. 网文影视改编对品质要求不高，既能带来巨大的经济红利，又易满足观众审美需求，长期受影视行业
青睐。
D. 严肃文学聚焦百姓家长里短，讲述精彩复杂的世俗人情，比脱离现实的仙侠、宫斗等网文更易获得观
众认同。
2. 根据材料内容，下列说法不正确的一项是（ ）
A. 导演不能将文学经典中所有内容拍成电影，篇幅越浩繁的文学经典影视改编越常见删减或压缩情节的
处理，原因在于影片时长受限。
B. 影视改编允许编者穿插原著没有的场景甚至编造新的角色和情节，这既满足影视改编文本转换的独特
需要，也是对文学经典的再创作。
C. 材料一不赞同电影不加取舍地模拟文学经典中所有的情节，鲜明表达出作者对文学与影视虽同属艺术
范畴但应有不同形式呈现的态度。
D. 材料二认为现实题材文学影视改编要重视贴合时代背景，只要改编作品质量过硬，即便不完全忠实于
原著，也能得到观众和市场认可。
3. 下列对材料相关内容和论证方式的理解和分析，不正确的一项是（ ）
A.
B.
C
.
D.
4. 下列选项，最符合材料一中“创造性改编”策略的一项是（ ）
A. 浙版《西游记》为体现与时俱进的精神，把白骨精改编为孙悟空前世的义姐，还是为爱痴狂的悲情女
子。
B. 2010年上映的新版《三国》中，公孙瓒对曹操说的话引用了500多年后唐朝诗人高适的“天下谁人不
识君”。
C. 电影《祝福》为表达受压迫人民的反抗意识，在祥林嫂捐门槛仍被禁止参加祭祀后增添了她拿菜刀怒
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学科网（北京）股份有限公司砍门槛的情节。
D. 电视剧《白鹿原》为表达老天也为鹿三和黑娃的决裂哭泣，增加了在黑娃发现鹿三杀了小娥后当即下
雨的情节。
5. 根据两则材料，你认为好的文学经典影视改编要遵循哪些原则？
【答案】1. B 2. A
3. D 4. A
5. ①尊重原著和创新平衡。影视改编者必须尽可能准确地反映源语文本的信息，在此基础上进行“创造性
改编”，以适应新的媒介形式的需要。
②考虑观众需求。尊重影视观众的观赏习惯，适应新的媒介受众的需求。
③保证作品质量。只要改编出的影视作品质量过硬，都能得到观众和市场的认可。
④贴合时代背景。作为现实题材的艺术，服装、化装、道具、社会环境等均应与特定的时代背景相吻合。
【解析】
【导语】文章探讨了文学经典影视改编的策略与挑战。材料一从翻译学视角提出三种策略：异化、归化和
创造性改编，强调改编需在保留原著精神的基础上创新。材料二则聚焦严肃文学与网络文学改编，指出现
实题材因其更贴近生活而受欢迎，并指出忠实与创新的平衡重要性。两者共同强调影视改编需在艺术再创
作中传达原作内涵，同时满足观众审美需求。
【1题详解】
本题考查学生理解文章内容，筛选文中信息的能力。
A.“不在于作品精良，而在于有效的文学经典传播途径”错误。由原文“文学经典之所以具有经久不衰的
艺术魅力和永恒的生命力，与其传播途径密切相关。无论一部作品多么精良，如果缺乏有效的传播途径，
则很难成为经典”可知，原文强调的是传播途径在文学作品成为经典过程中的重要作用，但前提是作品精
良。
C.“对品质要求不高”“又易满足观众审美需求，长期受影视行业青睐”错误。由原文“在充分享受‘流
量快餐’带来的红利的同时，也使网络文学改编剧陷入故事同质化、人物模式化和过度商业化、娱乐化的
怪圈”可知，“网文影视改编对品质要求不高” 于文无据，且文中提到网络文学改编剧陷入故事同质化
等怪圈，加剧观众审美疲劳，说明并非易满足观众审美需求，也不是长期受影视行业青睐。
D.“严肃文学”错误。由原文“由严肃文学改编而来的现实题材影视作品，聚焦百姓家长里短，讲述精彩
复杂的世俗人情，以对时代风貌的描绘和对社会民生的关注获得了观众的认同”可知，材料二说的是由严
肃文学改编而来的现实题材影视作品聚焦百姓家长里短等，不能直接说严肃文学如此。
故选B。公众号：高中试卷君
【2题详解】
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学科网（北京）股份有限公司本题考查学生分析概括作者在文中的观点态度的能力。
A.“原因在于影片时长受限”错误。由原文“由于受到影片放映时长以及媒介形式的限制，很少有导演能
将文学经典中的所有内容都拍成电影”可知，原因在于“影片放映时长以及媒介形式的限制”两个方面。
故选A。
【3题详解】
本题考查学生分析论点、论据和论证方法的能力。
D.“对比论证”错误。材料二第一段说到网络文学的影视化改编，也说到由严肃文学改编而来的现实题材
影视作品，但是并没有将二者进行对比。所以材料二并没有运用对比论证的手法。
故选D。
【4题详解】
本题考查学生对重要概念的理解能力。
材料一中提到“创造性改编”是在改编过程中穿插一些原著中没有的场景，甚至编造新的角色或创造原著
中根本没有的次要情节。
A.浙版《西游记》把白骨精改编为孙悟空前世的义姐，还赋予其为爱痴狂的悲情女子形象，属于创造了原
著中根本没有的情节。
B.公孙瓒引用 500 多年后唐朝诗人高适的诗句，这属于错误的改编，不符合历史逻辑，不是创造性改编
应有的积极意义。
C.电影《祝福》中祥林嫂怒砍门槛的情节虽有一定创造性，但更多的是对原著中人物反抗意识的强化，并
不属于“创造性改编”。
D.电视剧《白鹿原》增加黑娃发现鹿三杀了小娥后下雨的情节，虽有一定创造性，但创造性程度相对较低。
故选A。
【5题详解】
本题考查学生探究文本中的某些问题，提出自己的见解的能力。
由原文“影视改编者必须尽可能准确地反映源语文本的美学效果、主题思想、人物性格等信息，在此基础
上作必要的改动或缩减，以适应新的媒介形式的需要”“‘创造性改编’，即在改编过程中穿插一些原著
中没有的场景，甚至编造新的角色或创造原著中根本没有的次要情节”可知，在影视改编的过程中，必须
尽可能准确地反映源语文本的美学效果、主题思想、人物性格等信息，在此基础上可以进行“创作性改
编”，要遵循尊重原著和创新之间的平衡，以适应新的媒介形式的需要。
由原文“在改编过程中充分尊重‘译入语’观众的欣赏需求，尊重影视观众的观赏习惯。由于受到影片放
映时长以及媒介形式的限制，很少有导演能将文学经典中的所有内容都拍成电影。因此，改编的过程，就
是一个动态平衡的过程。尤其是对待那些篇幅浩繁的文学经典，必须作必要的情节删减或压缩，以适应新
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学科网（北京）股份有限公司的媒介受众的需求”可知，“归化改编”策略要求充分尊重“译入语”观众的欣赏需求，尊重影视观众的
观赏习惯。
由原文“但实践证明，无论对原著忠实程度如何，只要改编出的影视作品质量过硬，都能得到观众和市场
的认可”可知，无论对原著忠实程度如何，只要改编出的影视作品质量过硬，都能得到观众和市场的认可。
所以，文学经典影视改编要保证作品质量。
由原文“作为现实题材的艺术，改编作品对历史和生活的反映都应当秉承严谨的态度，无论是服装、化装
和道具，以及自然、社会环境和事件细节，均应与特定的时代背景相吻合”可知，作为现实题材的艺术，
改编作品对历史和生活的反映都应当秉承严谨的态度，无论是服装、化装和道具，以及自然、社会环境和
事件细节，均应与特定的时代背景相吻合。所以，文学经典影视改编要贴合时代背景。
（二）现代文阅读Ⅱ（本题共4小题，17分）
阅读下面的文字，完成下面小题。
中关村东路（节选）
秦北
十五平方米的小会议室里挤满了人，抬胳膊都不容易，可谁都不愿错过这值得纪念的时刻。
拆包装的任大任笑了笑。只剩一层没拆了，他举了举手，说，见证奇迹的时刻。
收纳盒的盖子终于揭开，嵌在一个个小方格里的样片如同等候检阅的部队，军容齐整，整装待发。任
大任取出一颗，捏在指尖，黑色的封装衬托得四边银闪闪的引脚更显锋芒，表示型号的一连串字母与数字
组成的白色代码也格外醒目。
任大任当初决意要找全球最大的晶圆代工企业晶益电子来承制公司的首款芯片，从MPW直至量产，
这样做的目的不仅是为了提升芯片研发的成功率，更是为了以最高品质对标TADI的同型号产品。
然而，晶益电子的产能供不应求，全球缺“芯”更是抬高了进入晶益电子生产排期的门槛。任大任谈
了几家专为IC设计企业提供Foundry流片服务的平台，但都不合适。那段时间他焦灼得嘴角起泡。公司的
第一款芯片无法由晶益电子来流片，被他视作重大挫折，不符合他力求完美的倔强性格。
就在一筹莫展之际，有朋友介绍了一家名叫“中关村芯愿景”的平台公司。
中关村芯愿景跟晶益电子是合作多年的老伙伴，公司也在中关村东路上，跟任大任的公司只隔了几个
门牌号。有了他们的帮助，任大任终于如愿以偿地在晶益电子MPW和NTO了。
此刻，任大任将芯片置于掌心，仔细端详，像在端详襁褓中的婴儿，仿佛从上面看到了他儿子当年刚
出产房时的模样。
一想到儿子，任大任心头一热。从创业那天起，他就没再管过孩子，全部丢给了父母妻子，他很愧疚。
他恨不得立刻就把手里这颗凝结着心血和智慧的芯片拿给父母妻儿看，甚至希望他们此刻就在现场，和那
些跟他从所里出来创业、奋斗的兄弟姐妹们一起，共同分享这初战告捷的喜悦时刻。
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学科网（北京）股份有限公司掌握核心科技，这是公司名称“掌芯科技”的由来，也是他们这个团队所要实现的宏愿。任大任用力
挥了挥拳头，动情又满怀激情地说，这款价值百万的“拳头产品”马上就将全力打入市场，将像二十五万
粒种子，撒向广阔无垠的大地，然后等待它们早日破土、茁壮，结出累累硕果，长成参天大树！
任大任没把那颗芯片放回收纳盒，而是单独收好，装进了衣兜。
当初决意选定切入的市场领域，任大任就力排众议，没有选择更受资本市场青睐也更受媒体追捧的计
算机视觉，而是将工业控制和电机驱动这个“熟透了”的行业当作突破口。
有人说任大任挑这么“经典”的芯片做国产替代，没挑战，也不会有啥前景。他不屑一顾地反问，没
挑战他们怎么不做？
主打低功耗的“鱼翔”系列只是起手式，后面还有大招，性能更高的“鹰击”系列不久就将横空出世。
此时此刻，任大任和他的掌芯科技都需要像鱼一样继续在水下沉潜，积蓄力量，等待时机来临，再一举跃
过龙门。
任大任接着说，做我们这行，只有步子迈扎实了，才能一步一步、步步为营地走下去，从胜利走向胜
利！更重要的是，有了这款以及后续一系列自主研发的国产DSP，国内厂商就再也不必为“断供”提心吊
胆了。
任大任回办公室路过了芯片设计部门的工区，他停下了脚步。“鹰击”系列第一款芯片的流片已经进
入倒计时状态，这会儿正是这个部门最紧张忙碌的时候。
四下里望去，这片工区也快坐满了，他这一个月内就招进来五个人，可人手仍嫌不够。有一个还是刚
出校门没多久的大学生，任大任此刻就站在他身后，像老师在检查作业。他回头瞅了任大任一眼，略显紧
张地叫了声“任老师”。任大任喜欢别人这么叫，跟他从所里出来创业的兄弟姐妹们至今还保持着这个称
谓。
任大任从柜子里取出一个做工精细的锦盒。轻拨开象牙的搭扣，一块晶莹剔透的长方形水晶置于锦盒
当中。公司Logo居中刻在水晶上部，水晶的下部则以隶书镌刻着“掌芯科技‘鱼翔’系列首款DSP流片
成功”的字样以及该芯片的具体型号“ZHX320F28026”。
任大任从衣兜里掏出那颗特意装起来的芯片，来回吹了吹，又在袖口蹭了蹭，然后把它正面朝上放进
了水晶凹槽。他拿眼镜布仔细地擦净了上面的指纹和灰尘，将几乎纤尘不染的水晶放回到锦盒里。那颗小
小的芯片如同黑色的钻石，被红色锦缎映衬得更加夺目，闪烁着晶莹剔透的光。
湛蓝的天空也似织了云锦，舒展在中关村东路上。那是他每天的必经之路。这条路，他来回走了十多
年，他这十多年的人生，也一直都在这条路上。
当初公司扩大，寻址搬家，任大任特意找到东升大厦。2000年，他刚考来北京之际，东升大厦里可云
集了不少创业的IT公司，俨然中国互联网圈的地标建筑。后来，这里果真走出了两家至今声名显赫的互联
网企业，可其后，却再未有其他公司追上两家公司的脚步。就这样，在周边新建的写字楼一座座拼乐高似
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学科网（北京）股份有限公司的拔地而起之后，这座大厦慢慢归于沉寂。
不过，任大任还是将公司的新家安在了这里。他放弃了楼层更低、价格也更低的。这对一家初创公司
来说可不是一个理性的选择，尤其是芯片这个大把烧钱的行业，哪怕刚刚拿了大笔投资，都没人敢说自己
手头儿富裕。可任大任还是执意选了十八层。因为从这里，他能看到自己的母校清华——他曾经发誓，有
朝一日一定要让母校看到自己。
（有删改）
6. 下列对文本相关内容的理解，不正确的一项是（ ）
A. 任大任当初决意要找全球最大的晶圆代工企业晶益电子来承制公司的首款芯片，说明他力求完美，不
太信任普通企业。
B. 小说中多处出现英文（如MPW）和数字代码的专业术语，展现了作品的高科技元素，显示出作者对芯
片领域的深入了解。
C. 公司有一个刚出校门没多久的大学生回头瞅了任大任一眼，略显紧张地叫了声“任老师”，侧面写出
任大任对新人的不信任。
D. 任大任决意将工业控制和电机驱动当作突破口，又将公司安在东升大厦，且执意选了十八层，表明他
有追求有主见。
7. 下列对文本艺术特色的分析鉴赏，不正确的一项是（ ）
A. 中关村的“东升大厦”“俨然中国互联网圈的地标建筑”。这座“地标”暗示了作品的文化空间和时
代氛围。
B. 小说以路为标题，将主人公的求学路、创业路、人生路重合在北京这一条三公里多一点儿的中关村东
路上。
C. 作品采用现实主义与浪漫主义相结合的手法，成功塑造出迎难而上、踔厉奋发、笃行不怠的科技工作
者形象。
D. 任大任遇到的每一个困难，都像他的名字所寓意的那样“天将降大任于斯人也”，也寓意中国芯发展
的曲折与辉煌。
8. 作品画线句中几处都写到了“看”，谈谈你的理解。
9. 文本中频频出现“当初”“那段时间”“此时此刻”“此刻”之类标示时间的语句，产生了怎样的叙述
效果？请简要分析。
【答案】6. C 7. C
8. ①第一处写到“看”，写任大任对芯片的端详，反映了他对自己成果的珍视和自豪，晶圆样片犹如初生
的婴儿，“看”赋予芯片如同婴儿般的生命力，升华了科技成果的意义。②第二处写到“看”，写任大任
想要给家人“看”心血的结晶，体现出他对亲情的重视及弥补内疚的愿望，拉近了主人公事业与家庭的距
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学科网（北京）股份有限公司离。③第三处写到“看”，写任大任希望母校“看到”自己的成就，表达了他对自己事业的执着追求和对
母校深厚的眷恋。
9. ①情节上，文本中频频出现“当初”“那段时间”“此时此刻”“此刻”之类标示时间的语句，为叙事
提供了清晰的时间线索，使得情节更为清晰，帮助读者理解情节的演变过程。②情感上，这些时间标记明
确区分了不同时间段的人物活动和心理变化，展现了任大任从过去到现在的成长历程与决心，增强了人物
形象的立体感和故事的感染力。
【解析】
【导语】《中关村东路》通过细腻的描写和准确的专业术语，生动展现了高科技芯片研发背后的艰辛与努
力。主人公任大任在追求技术突破的道路上，表现出不懈追求与创新精神，反映出科技工作者迎难而上、
脚踏实地的奋斗姿态。文章利用地标建筑“东升大厦”象征发展空间与文化底蕴，层次分明地展现出科技
创业者的理想与实践，突显了中国芯片行业的挑战和愿景。作品以个人奋斗映射出行业发展的波折与辉煌。
【6题详解】
本题考查学生对文本相关内容的理解和分析能力。
C.“侧面写出任大任对新人的不信任”错，原文“任大任喜欢别人这么叫，跟他从所里出来创业的兄弟姐
妹们至今还保持着这个称谓”，可见这种对任大任称呼的细节描写反映了他在公司中的地位以及和员工之
间的关系，而不是他对新人的不信任。
故选C。
【7题详解】
本题考查学生对文本艺术特色的分析鉴赏能力。
C.“作品采用现实主义与浪漫主义相结合的手法”错。文中主要采用的是现实主义的手法，通过细腻地描
写主人公任大任在芯片研发过程中面临的种种具体困难及其坚韧不拔的奋斗精神来展现故事，没有明显的
浪漫主义色彩。
故选C。
【8题详解】
本题考查学生体会重要语句的丰富含意的能力。
①第一处写到“看”，写任大任在见证芯片产品时，任大任对芯片的端详，晶圆样片犹如初生的婴儿。
“看”赋予芯片如同婴儿般的生命力，升华了科技成果的意义，反映了他对自己成果的珍视和自豪，表现
出一种喜悦和成就感，这是对他多年努力的肯定。他将芯片视作襁褓中的婴儿，可以看出他对公司产品的
珍视和对未来的期待。
②第二处写到“看”，写任大任想到家人时，想要给家人“看”心血的结晶，流露出他对家人的思念和愧
疚，表现了他内心的柔软和家庭责任感，体现出他对亲情的重视及弥补内疚的愿望。“看”向亲人展示成
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学科网（北京）股份有限公司果，拉近了主人公事业与家庭的距离。
③第三处写到“看”，写公司的高楼望向母校，是对过往求学生涯的回顾和对理想的追求。“他曾经发誓，
有朝一日一定要让母校看到自己”，任大任希望母校“看到”自己的成就，表现了他对母校的敬重和证明
自我的决心，表达了他对自己事业的执着追求和对母校深厚的眷恋。
【9题详解】
本题考查学生体会重要词语在文中的叙述效果的能力。
①情节上，文本中频频出现“当初”“那段时间”“此时此刻”“此刻”之类标示时间的语句，透露出事
件的时间顺序和关键时刻，为叙事提供了清晰的时间线索，使得情节更为清晰，帮助读者理解情节的演变
过程，增强了文章的节奏感，使得叙述更加生动、有条理。不同时间点的转换不仅丰富了叙事的层次感，
还深刻表现出任大任为追求完美和实现公司目标所历经的努力和他对未来的期待，使得小说的时间维度更
真实可感。
②情感上，这些时间标记明确区分了不同时间段的人物活动和心理变化，读者能够感受到人物在不同阶段
的心境和内心变化，更加真实地体会人物在创业过程中面临的挑战和取得的成就。这些时间标识的运用使
得叙述更具层次感和逻辑性，展现了任大任从过去到现在的成长历程与决心，同时突出主人公在追梦路程
中的坚持与成长过程，增强了人物形象的立体感和故事的感染力，从而加深了读者对文本情感的理解。
二、古代诗文阅读（35分）
（一）文言文阅读（本题共5小题，20分）
阅读下面的文言文，完成下面小题。
材料一：
格，至也。物，犹事也。穷至事物之理，欲其极处无不到也；致，推极也。知，犹识也。推极吾之知
识，欲其所知无不尽也。
所谓致知在格物者，言欲致吾之知，在即物而穷其理也。盖人心之灵莫不有知，而天下之物莫不有理，
唯于理有未穷，故其知有不尽也。是以《大学》始教必使学者即凡天下之物莫不因其已知之理而益穷之以
求至乎其极。至于用力之久，而一旦豁然贯通焉，则众物之表里精粗无不到，而吾心之全体大用无不明矣。
此谓物格，此谓知之至也。
所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦①。故君子必慎其独也。小人闲居为不
善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于
中，形于外，故君子必慎其独也。
曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎！”富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。
[节选自（宋）朱熹《大学章句》]
材料二：
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学科网（北京）股份有限公司物者，事也，凡意之所发必有其事，意所在之事谓之物。格者，正也，正其不正以归于正之谓也。正
其不正者，去恶之谓也。归於正者，为善之谓也。夫是之谓“格”。
“致知”云者，非若后儒所谓充扩其知识之谓也，致吾心之良知焉耳。良知者，孟子所谓“是非之心，
人皆有之”者也。是非之心，不待虑而知，不待学而能，是故谓之良知。是乃天命之性，吾心之本体，自
然良知明觉者也。
[节选自（明）王阳明《〈大学〉问》]
材料三：
侃曰：“‘如好好色，如恶恶臭’则如何？”
先生曰：“此正是一循于理，是天理合如此，本无私意作好作恶。”
侃曰：“如好好色，如恶恶臭，安得非意？”
先生曰：“却是诚意，不是私意。诚意只是循天理。虽是循天理，亦着不得一分意。故有所忿懥②、
好乐，则不得其正。须是廓然大公，方是心之奉体。知此，即知未发之中。”
（节选自王阳明《传习录》）
【注】①谦，通“慊”，音qiè。②懥，音zhì。
10. 材料一画波浪线的部分有三处需要断句，请用铅笔将答题卡上相应位置的答案标号涂黑。
是以《大学》A始教B必使C学者即D凡天下之物E莫不因其已知之理F而益穷之G以求至乎其极。
11. 下列对材料中加点的词语及相关内容的解说，不正确的一项是（ ）
A. 益，好处，与《生于忧患，死于安乐》中“增益其所不能”的“益”的用法和意义相同。
B. 严，严肃，令人畏惧。与《谏太宗十思疏》中“董之以严刑”的“严”用法和意义不同。
C. 胖，pán，安然舒适的意思。心广体胖，指人胸怀宽阔而平和，身体也就永远舒适、安泰。
D. 焉，语气助词，在句尾表示陈述、疑问或感叹语气，与“始一反焉”的“焉”用法相同。
12. 下列对材料有关内容的概述，不正确的一项是（ ）
A. 朱子强调一个人意念真诚的重要性。品德低下的人虽然表面上装作善良恭顺的样子，但其内心的真实
状况是掩盖不了的。
B. 朱子引用“慎独”一词来阐释诚意。即，君子在无人知晓、无人监督的“闲处”环境下也要小心谨慎，
应时刻修养身心。
C. 王阳明认为意与人性、天性相统一。他引用孟子的“性善论”观点，证明人一旦有喜怒哀乐，心就不
再是中正平和的了。
D. 王阳明提出，诚意循天理而非私欲。不夹杂私心去做事，而是自然而然地去做，人恢宏广大、大公无
私，才是心的本体。
13. 把材料中画横线的句子翻译成现代汉语。
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学科网（北京）股份有限公司（1）所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。
（2）是非之心，不待虑而知，不待学而能，是故谓之良知。
14. 结合材料分析，请简要概括朱熹和王阳明“格物致知”观点的不同。
【答案】10. BEG 11. A 12. C
13. （1）所谓使自己的意念真诚，就是不自欺。像厌恶臭味，像喜好美色，这就叫自己心安无愧。
（2）是非之心，不用思虑就能分辨，不用学习就能具备，所以叫做良知。
14. ①朱熹认为“格物致知”是通过观察和研究外物来穷尽事物的道理，并从中推极我们的知识；②而王
阳明强调“格物致知”是通过正心去除内心的恶，发挥良知来达到天理，不在于外在事物的研究。
【解析】
【导语】这三篇文献围绕儒家哲学的重要主题“格物致知”，展现了不同见解。朱熹强调格物作为认识事
物本质以达到深入了解的途径，体现了严谨的理学思想。王阳明则从心性出发，主张通过内心的良知实现
格物，无需外在事物的学习，体现心学的独特观点。两种观点在强调个人的内在修养和实践中的一致性，
而雅斯与心灵的取向不同构成二者的主要差异。
【10题详解】
本题考查学生文言文断句的能力。
句意：因此《大学》开始教育，一定要使求学的人探究所有天下的事物，没有一种不是从已经了解的道理
而更加穷究，以求达到极致。
“是以《大学》始教”是前提条件，从其后B处断开；
“必使学者即凡天下之物”中“使”是“让”的意思，其后不能断开，“学者即凡天下之物”主谓宾结构
完整，从其后E处断开；
“莫不因其已知之理”是描述“凡天下之物”的，“益穷之”是解释行为（教）的对象，“而”表承接关
系，中间不能断开。最后，“以求至乎其极”是整个句子的结果，因此在“而益穷之”之后G处断开。
故选BEG。
【11题详解】
本题考查学生理解文言实词在文中的意义和用法的能力。
A.错误。两个“益”的用法和意义不同。益，好处；/增加。句意：遮掩又有什么好处呢？/增加他所不具
备的能力。
B.正确。严，严肃，令人畏惧；/严酷。句意：这不是很严厉吗？/即使用严酷的刑罚来督责人们。
C.正确。
D.正确。句意：只是把我的良知发挥出来而已。/才能往返一次。
故选A。
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学科网（北京）股份有限公司【12题详解】
本题考查学生理解文章内容的能力。
C.“证明人一旦有喜怒哀乐，心就不再是中正平和的了”错误，王阳明在材料中是论述“诚意”的本质是
遵循天理，而对人的本心进行强调，指出人应该廓然大公，去除个人私欲，并没有说人在有情感时心就不
再中正平和。相反，他强调即使有情感也要保持公正无私。
故选C。
【13题详解】
本题考查学生理解并翻译文言文句子的能力。
（1）“诚”，使……真诚；“意”，意念；第一个“恶”，厌恶；第一个“好”，喜好；“谦”，通
“慊”，满足。
（2）“虑”，思虑；“知”，思辨；“能”，具备。
【14题详解】
本题考查学生理解文章内容，概括内容要点的能力。
①根据材料一“所谓致知在格物者，言欲致吾之知，在即物而穷其理也”可知，朱熹主张通过外在的格物
来增加人的知识，即通过研究事物来理解其理，“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也”说明通过研
究事物来理解其理，从而增进自身的知识与道德，这是一种从外到内的认识论；
②根据材料二“物者，事也，凡意之所发必有其事，意所在之事谓之物。格者，正也，正其不正以归于正
之谓也。正其不正者，去恶之谓也”可知，王阳明则认为格物是正心的过程，强调内心的良知，认为人的
本心中自有是非感知，主张从内到内的自省与反思，通过调和内心达到致知的目的。他的观点更偏重于内
心的修养与自我反省。公众号：高中试卷君
参考译文：
材料一：
“格”，就是到达的意思。“物”，就是事物的意思。穷究到事物的道理，要达到极致无所不至；
“致”，是推究极致的意思。“知”，就是识别的意思。推究极致我们的知识，要求它的理解毫无遗漏。
所谓“致知在格物”，意思是想要达到我们的知识，就在于探究事物而穷究其理。人的心灵中没有不
知的，天下的事物没有不讲理的，但因为没有穷尽这些道理，所以知识有不完全。因此《大学》开始教育，
一定要使求学的人探究所有天下的事物，没有一种不是从已经了解的道理而更加穷究，以求达到极致。经
过长时间努力，突然之间就能通达明白，那么事物的表里精粗都无所不至，而我心的全体大用也都能明了。
这就叫物穷极到位，这就叫知识的极致。
所谓使自己的意念真诚，就是不自欺。像厌恶臭味，像喜好美色，这就叫自己心安无愧。因此君子必
须在独处时保持谨慎。小人在闲居时做不善的事情，无所不作，见到君子后就慌乱遮掩，掩盖自己的不善，
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学科网（北京）股份有限公司而表现出善的样子。别人看到自己，如同看到内心那样，遮掩又有什么好处呢？这就叫内心真诚，外表显
现，所以君子必须在独处时保持谨慎。
曾子说：“十目所视，十手所指，这不是很严厉吗？”财富可以润饰房屋，美德可以润饰身体，心胸
宽广身体就舒适安泰，所以君子一定要真诚自己的意念。
材料二：
“物”是事情，凡是想法的发出一定有其事情，想法所涉及的事情叫物。“格”是正，改正那些不正
的以使之归于正就叫格。改正那些不正的叫去恶，使之归于正就是做好事。这就是所谓的“格”。
“致知”这两个字，并不是像后来的儒家所说的充实扩展自己的知识，只是把我的良知发挥出来而已。
良知是孟子所说的“是非之心，人人皆有”的心。是非之心，不用思虑就能分辨，不用学习就能具备，所
以叫做良知。这就是天命所赋的本性，我心的本体，天然的良知与明觉。
材料三：
侃问：“‘就像喜好美色，像厌恶臭味’这该如何理解？”
先生回答：“这正是遵循天理，天理应该如此，本来就没有私心去做好事或者做坏事。”
侃问：“就像喜好美色，厌恶臭味，怎么能说不是意呢？”
先生回答：“正是诚心实意，不是私心杂念。诚心实意只是遵循天理。虽然是遵循天理，但不能夹杂
一丝私意。所以有了愤怒和喜乐，就不能得其正确。必须是公正无私，心才是其本体。知道这些，便知道
没有发作的中正状态。”
（二）古代诗歌阅读（本题共2小题，9分）
阅读下面这首唐诗，完成下面小题。
送友人下第归省
殷遥
君此卜行日，高堂应梦归。
莫将和氏泪 ，滴著老莱衣 。
① ②
岳雨连河细，田禽出麦飞。
到家调膳后，吟好送斜晖。
【注】①楚人卞和（又称和氏）献玉于厉王和武王，玉工均曰石也。以诳欺罪，被刖去两足。②老莱
衣：相传老莱子至孝，以彩衣娱亲。
15. 下列对这首诗的理解和分析，不正确的一项是（ ）
A. 标题交代了诗作的写作缘由，朋友科举考试落第后即将要回家探望父母。
B. 首联第二句从对面着笔，借朋友父母盼望儿归的心情直抒朋友思家心切。
C. 作者借卞和含蓄道出友人科考落第不是因没有才能，而是考官不识人才。
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学科网（北京）股份有限公司D. 颈联以山雨连绵、禽鸟翱翔展现了家园的宁静丰收及对友人归来的期盼。
16. 诗歌最后一句又作“吟苦落蝉晖”，两种结句你更赞同哪种？请说说理由 。
【答案】15. B 16. 更赞同“吟好送斜晖”。
“吟好送斜晖”，是诗人希望友人在斜阳的余晖中吟诵出美妙诗篇，寓意对美好生活的向往和祝愿，表现
了诗人对朋友归家的美好祝愿和乐观豁达的心情。
“吟苦落蝉晖”，是诗人劝慰友人回家后，享受着夕阳的余晖，伴着蝉鸣，把心中的苦闷吟唱出来。显得
较为压抑和沉郁，和整首诗呈现出的积极乐观不协调。
【解析】
【导语】这首诗写的是送别友人考试落第后回乡的情景，诗中流露出诗人对友人的安慰和鼓励。首联提到
朋友父母期盼他回家，劝友人不必因落第而过于伤感。诗中借卞和和老莱子两典故安慰友人，并描绘了家
乡丰收、宁静的景象，表达了对友人回家后的祝福和对未来日子的美好期望。最后一句描绘斜阳送别，暗
示即使落第，也要对生活保持积极乐观的态度。
【15题详解】
本题考查学生分析理解诗歌内容的能力。
B.“直抒朋友思家心切”错，从对面着笔，借朋友父母盼望儿归的心情含蓄传达出朋友思家之心切。
故选B。
【16题详解】
本题考查学生鉴赏诗歌炼句的能力。
“吟好送斜晖”中的“斜晖”与“斜阳”“晩日”相似，通常代表晚上的宁静与美好，符合友人归家的轻
松愉悦心情。同时，“吟好”与“送斜晖”相呼应，突出朋友在返乡后宁静惬意的心境，表现了诗人对朋
友归家的美好祝愿和乐观豁达的心情。此外，“吟好送斜晖”更符合诗歌整体的意境与情感基调。
而“吟苦落蝉晖”，意思是友人回家后享受着夕阳的余晖，伴着蝉鸣，把心中的苦闷吟唱出来。其中的
“苦”字，显得情绪较为低落，强调了落榜后的苦闷与失意之情，带有明显的苦涩与落寞之感，更偏向对
失意的感叹，与诗中祝愿友人归乡欢聚的整体氛围不一致。
综上，更赞同“吟好送斜晖”。公众号：高中试卷君
（三）名句名篇默写（本题共1小题，6分）
的
17. 补写出下列句子中 空缺部分。
（1）小李读《离骚》，不明白屈原为什么爱用香花芳草自比。小杜引用司马迁《屈原列传》中的
“______，______”高度概括了屈原这样自比的原因。
（2）张同学阅读埃德加·斯诺的《红星照耀中国》，看到其中描述的国统区一些将领和士兵苦乐不
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学科网（北京）股份有限公司均、生死迥异的状况，脑海中不禁回想起了高适《燕歌行》同样揭露和批判这种现象的句子：
“______，______”。
（3）杜鹃，又名子规，因其啼声哀凄，在中国古诗词中往往用来传达凄凉之情或思念之意，如
“______，______”就是如此。
【答案】 ①. 其志洁 ②. 故其称物芳 ③. 战士军前半死生 ④. 美人帐下犹歌舞 ⑤. 其
间旦暮闻何物 ⑥. 杜鹃啼血猿哀鸣（杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪/庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托
杜鹃）
【解析】
【详解】本题考查学生默写常见的名篇名句的能力。
注意重点字的写法，“称”“帐”“犹”。
三、语言文字运用（本题共5小题，20分）
阅读下面的文字，完成下面小题。
在刚刚结束的巴黎奥运会上，很多运动员展现出了“松弛感”。无论是只戴着普通近视眼镜加睡眠耳
塞、单手插兜的土耳其射击运动员，还是比赛后要睡觉和撸猫的中国游泳运动员潘展乐，都受到了观众的
喜爱。他们勇于拼搏、享受比赛，沉稳应对挑战和压力，心态和表现都值得赞赏。“松弛感”在心理学上
可以被理解为面对紧张情境时， 甲 的心理状态和情绪特质。近些年，人们追求松弛感，其实是不焦
虑、不纠结、更自然的理想生活表达。从心理学应用角度来看，拥有松弛感可以更好地帮助人们应对压力
和挑战，减少情绪内耗，提高心理韧性。
松弛感与后天环境有关，（ ① ）。一般来说，低神经质的人比高神经质的人更能承受压力，更
少焦虑、抑郁或者忧虑，生活中更加平和悠闲；（ ② ）。决定一个人神经质的高低，很大程度上受
到先天遗传的影响，但大多数人的神经质水平会随着年龄的增长、阅历的丰富和认知水平的提高而逐渐上
升。作为父母，要接受孩子天生的高神经质和高敏感，不要只是一味地批评，也要 乙 地为孩子着想，
营造一个宽松、和谐的家庭氛围。
松弛感也在一定程度上反映了个体较为积极和合理的认知模式。在情绪ABC理论中，A表示诱发性事
件；B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的看法和解释；C表示产生的情绪和行为。
该理论认为，引起人们情绪困扰的（ ③ ），而是人们对事件的态度、看法等内在信念。也就是说，
同样的事件A，由于不同的信念B，会导致不同的结果C。比如两个学生都被老师批评了，一个人觉得这
是老师为了帮助自己进步，情绪就比较平静；而另一个人觉得老师是针对自己，就会 丙 。
18. 请在文中画横线处填入恰当的成语。
19. 请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个
字。
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学科网（北京）股份有限公司20. 文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅，可增删少量词语，但不得改变原意。
21. 下列句子中的“这”和“即对这件事的看法和解释”中的“这”，意义和用法相同的一项是（ ）
A. 她考上了理想大学，这真值得庆贺！
B. 你们别忙活了，我这就离开。
C. 别怕这怕那的，放开手脚大胆去做！
D. 我这才知道原来她是我的同乡。
22. “松弛感”因和肌肉、皮肤“松弛”有诸多相似而得名。“特种兵旅游”与此类似，请简述“特种兵
旅游”的含义并分析它得名的缘由。
【答案】18. 甲：从容不迫；
乙：设身处地；
丙：愤愤不平（或泪如泉涌）
19. ①其实也跟先天有关系
②高神经质的人更激动忙乱
③并不是发生事件本身 20. 一个人神经质的高低，很大程度上受到先天遗传的影响，但大多数人的神
经质水平会随着年龄的增长、阅历的丰富和认知水平的提高而逐渐降低。
21. A 22. 含义：用尽可能少的时间、费用游览尽可能多的景点。
得名缘由：与“特种兵”执行任务时高强度、高效率和挑战性的特点相似。
【解析】
【18题详解】
本题考查学生正确使用成语的能力。
甲处，语境强调人们在面对紧张情境时，不慌张 的心理状态和情绪特质，故填“从容不迫”。从容不迫：
指镇定沉着，形容遇事镇定自若，不慌不忙。
乙处，因为孩子天生的高神经质和高敏感，容易激动犯错，所以家长不能一味地批评，语境强调家长可以
站在孩子的角度思考问题，对孩子多些理解，故填“设身处地”。设身处地：指设想自身处在别人的地位
或环境中，替别人的处境着想。
丙处，根据“两个学生都被老师批评了，一个人觉得这是老师为了帮助自己进步，情绪就比较平静”和
“由于不同的信念，会导致不同的结果”可知，前文强调受批评后一个同学情绪平静，那么另一个同学毕
然情绪不平静，即或“愤怒”或“伤感”，故填“愤愤不平”或“泪如泉涌”。愤愤不平：心中不服，感
到气愤。泪如泉涌：眼泪如同泉水一样涌出，形容极其悲痛、感动或害怕。
【19题详解】
本题考查学生语言表达之情境补写的能力。
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学科网（北京）股份有限公司做这类题要注意把握中心意思，找出关键性词语，根据上下文的有效信息，填写内容，做到语句通顺，语
意连贯。
①处，后文从生物学的角度解释人的情绪与神经质有关，再根据所填之句的位置和作用，它有提示下文、
概括下文内容的作用，强调松弛感与先天因素也有关；再根据前文“松弛感与后天环境有关”可知，语境
强调与“后天环境”有关的另一个因素，句式上采用表并列关系的“也……”，故填“其实也跟先天有关
系”。
②处，前文提到“低神经质的人比高神经质的人更能承受压力，更少焦虑、抑郁或者忧虑，生活中更加平
和悠闲”，此句与所填之句之间是并列关系，可知后文强调高神经质的人的生活，由低神经质的人生活
“平和悠闲”可知，高神经质的人的生活与之不同，故填“高神经质的人生活激动忙乱”。
③由后文“而是……”可知，所填之句的句式是“不是……”，此句表并列关系；前文“引起人们情绪困
扰”这是结果，也就是情绪ABC理论中的“C”；后文“人们对事件的态度、看法等内在信念”是情绪
ABC理论中的“B”，这是引起情绪困扰的因素，那么“情绪ABC理论”已经提到了两个，只剩下“表示诱
发性事件”的“A”了，语境强调“C”产生与“B”有关，那么就是与“A”没关系了，故填“并不是发
生事件本身”。
【20题详解】
本题考查学生辨析并修改病句的能力。
画线句子有两处语病：
一是成分残缺，“决定一个人神经质的高低，很大程度上受到先天遗传的影响”缺少主语，可改为“一个
人神经质的高低，很大程度上受到先天遗传的影响”。
二是不合逻辑，由“孩子天生 的高神经质和高敏感”可知，年龄越大神经质会较低，故把“上升”改为
“降低”，可改为“但大多数人的神经质水平会随着年龄的增长、阅历的丰富和认知水平的提高而逐渐降
低”。
【21题详解】
本题考查学生理解同词异境的意义和用法的能力。
例句中的“这”特指前面的内容，非常明确，有一定的限定性。
A.句中的“这”特指前文考上了理想大学这件事，与例句的用法相同。
B.这时候，指说话的同时。
C.这些，是泛指。
D.指说话的同时。
故选A。
【22题详解】
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学科网（北京）股份有限公司本题考查学生理解词语含义的能力。
先根据题干对“松弛感”的了解，思考“特种兵”的特点，在进一步解读“特种兵旅游”的产生的原因。
含义：“特种兵式旅游”是一种在年轻人中兴起的旅游方式，游客通常利用周末或节假日等短时间出行，
力求在有限的时间内完成尽可能多的游览 ；同时通过合理的行程规划和费用预算，实现旅游效益的最大化 ；
这种方式鼓励游客在短时间内打卡不同景点，以获取更多的旅游体验和知识 。
得名缘由：特种兵执行任务有三个特点，一是时间紧，二是任务重，三是消耗最少。“特种兵旅游”与
“特种兵”执行任务时高强度、高效率和挑战性的特点相似，因而得名。公众号：高中试卷君
四、写作（60分）
23. 阅读下面的材料，根据要求写作。
本试卷语言文字运用提到的“松弛感”是个人内心状态的情绪感知，过于紧绷容易产生内耗，过于松
弛容易“躺平”。
在学习生活中，你对此有怎样 的感悟和体会？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少
于800字。
【答案】略
【解析】
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道引语式材料作文题。
材料首先提出了一个概念——“松弛感”，并将其置于个人内心状态的情绪感知层面。它强调了两种极端
情绪状态的潜在负面影响：过于紧绷可能导致过度的压力和心理内耗，而过于松弛则可能导向消极被动或
“躺平”的态度。这暗示了一个平衡点的存在，即在生活、学习中找到适度的松弛感，既能避免压力过大，
也能防止消极无为。
本次作文材料的关键词：“松弛感”指的是一种既不过度紧张也不过分放松的心理状态，它强调的是平衡
与和谐；“内耗”过度紧绷导致的能量消耗，包括精神和体力上的过度使用，长期下去可能会损害健康和
效率；“躺平”形容一种放弃努力、选择最低限度生活方式的态度，通常被视为缺乏进取心和目标追求的
表现。就材料而言，文章可以从“松弛”与“紧张”的辩证关系入手，阐述两者之间的相互依存、相互促
进的关系；也可以从个人经历出发，讲述自己在学习生活中是如何逐渐认识到“松弛感”的重要性的，以
及是如何通过努力获得“松弛感”的。
行文思路上，文章开篇可以从观察到的社会现象（如“内卷”）入手，引出“松弛感”这一话题，阐述在
学习生活中找到合适的“松弛感”的重要性。在论述过程中，首先运用举例论证，分析过度紧绷和过于松
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学科网（北京）股份有限公司弛带来的问题，例如：焦虑、失眠、效率低下甚至“躺平”等，增强论证的客观性和说服力。接着，探讨
如何在学习生活中实践“松弛感”，可以列举一些具体可行的策略，例如：合理规划时间、培养积极心态、
发展兴趣爱好等，分析这些策略带来的积极影响。然后深入讨论找到个人“松弛感”的意义，例如：提高
学习效率、增强心理健康、促进全面发展等。文章结尾部分，再次强调“松弛感”对于学习生活的积极影
响，并运用比喻或排比等修辞手法，鼓励读者积极探索、寻找适合自己的平衡点，在学习和生活中获得更
大的成功和幸福。
立意：
1.松弛有度，学习生活张弛并进。
2.告别焦虑，在松弛中拥抱成长。
3.寻找平衡，在松弛中发现自我。
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