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六六级级真真题题核核心心句句8
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People who consistently went to bed earlier than 11 p.m. took in fewer calories and ate more healthy food.
那些一直在晚上11点前睡觉的人摄入的卡路里更少，而且饮食更健康。
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In contrast, “night owls” who go to bed between 11 p.m. and 3 a.m. tend to consume more coffee, alcohol, refined sugars and
processed meats than early risers.
相反，那些在晚上11点到3点之间睡觉的“夜猫子”,比早起的人往往消费更多咖啡、酒精、精制糖类和加工肉类。
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This report corresponds with the existing scientific literature on bedtime and wellness.
这份报告与现行关于就寝时间和健康的科学文献相一致。
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1The relationship between getting more sleep and making better food choices is well-documented.
获得更多睡眠和做出更好的食物选择之间的关系是有据可查的。
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And a 2015 study from the University of California, Berkeley, found that teens who go to bed late are more likely to gain weight
over a five-year period.
加利福尼亚大学伯克利分校一项2015年研究发现，晚睡的青少年在五年内体重更易增加。
来，给评论席的优秀发言点赞吧！
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