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2026 年高考考前16 个精选的热点人物素材
积累与运用
（张雪+张雪峰+樊锦诗等）
Hello，今天给大家分享的是2026 年高考考前16 个精选的热点人物素材及他们的积累和
运用，这些cp 人物素材写进作文简直精彩纷呈，写进作文，直接封神，是小编老师强烈推荐
要积累的素材。同学们，还不赶紧抄下来背起来？
1.张雪
（张雪机车夺冠）
【人物主要事迹】
张雪出身于湖南一个偏远山村，没有名校光环加持，初中毕业后便踏上打工之路，机
缘巧合下成为一名修车学徒，从此与机车结下不解之缘。14 岁辍学修车的他，凭借一股不
服输的韧劲，在油污与轰鸣声中深耕不辍，哪怕条件艰苦，也始终坚守对机车的热爱。为
了追求技术突破，他曾冒雨骑行100 多公里寻找记者，只为寻求技术交流的机会；两次创
业遭遇挫折，因坚持自主研发理念与股东产生分歧，最终净身出户，于2024 年从零创办
新品牌。
面对国外对机车核心技术的垄断，张雪决心死磕到底，带领团队自主研发三缸发动
机，历经无数次失败仍推翻重来，即便企业亏损2278 万元，也坚持投入6958 万元用于研
发，首款车前1000 台不售卖，全力完成100 万公里测试，最终攻克技术难关，研发出最
高转速16000 转的核心发动机，打破国外专利壁垒。2026 年，他带领车队在WSBK 世界顶
级机车赛事中斩获两连冠，创下中国机车历史性突破。功成名就后，他不忘反哺家乡，更
坚守企业责任，推出“驾龄不满一年禁止购买”高性能摩托车的规定，即便被投诉至监管
部门、面临罚款，也坚定表示“罚款我认了”，用实干与热爱，书写了一段草根逆袭的国
货传奇。
【适用主题】
热爱与坚持，中国制造与创新、逆境与成长等
【运用示例】：
示例1：
核心技术是国之重器，唯有自主创新，才能真正掌握发展主动权。（观点句）张雪机车
的崛起，正是对这一道理的生动诠释。面对欧美日品牌在顶级机车赛事长达数十年的技术垄
断，张雪没有选择模仿与追随，而是毅然投入研发，自主攻克高转速三缸发动机难题。他不
惧失败、反复打磨，用实打实的技术突破，让中国制造首次站上世界顶级赛场之巅。这不仅
是一场赛事的胜利，更是中国制造业从跟跑到领跑的有力证明。（事例+分析句）唯有坚持自
主创新，敢于啃硬骨头，才能打破壁垒、赢得尊严，让国货在世界舞台上真正站稳脚跟。
（小结句）
1
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示例2：
热爱为炬，可破万难，平凡人亦能凭执着书写传奇。（观点句）张雪出身偏远山村，初
中辍学后成为修车学徒，从此与机车结下不解之缘，14 岁便在油污与轰鸣声中深耕，冒雨骑
行100 多公里寻求技术交流，两次创业受挫、净身出户后仍不放弃，终带领团队在WSBK 赛场
夺冠。（事例句）没有名校光环，没有优越条件，支撑他走过低谷、冲破困境的，正是对机
车刻入骨髓的热爱，这份热爱让他在失败中沉淀，在挫折中前行，将每一份坚持都化作突破
的力量。（分析句）可见，热爱可抵岁月漫长，执着能破前路迷茫，平凡人只要心怀热爱、
坚守初心，便能在自己的领域创造属于自己的辉煌。（小结句）
2.张雪峰
（心源性猝死逝世）
【人物主要事迹】
张雪峰，本名张子彪，出身普通家庭，毕业于郑州大学，是知名教育规划者、峰学蔚
来创始人，江苏省人大代表。他早年投身教育咨询行业，因讲课风格幽默接地气、信息密
集，逐渐被学生熟知，2016 年凭借《七分钟解读34 所985 高校》走红网络。
为做好教育咨询工作，他耗时多年搜集全国400 多所大学、400 多个科研院所的招
生、就业等相关资料，反复打磨课件，致力于用通俗的语言为学生和家长拆解升学难题。
他创立教育公司，主攻高考志愿填报和升学规划，坚守教育初心，还曾捐款资助家乡贫困
高考生，用实际行动助力学子成长。
他始终深耕教育领域，深耕升学规划赛道，用专业和坚守为无数普通家庭学子指引方
向，即便历经行业挑战，也始终坚守教育初心、传递正向力量，最终年仅41 岁因心源性
猝死逝世，用短暂的一生践行了教育者的责任与担当。
【适用主题】
坚守初心、责任担当、平凡与伟大、奋斗与成长、专业与坚守、初心与使命、平凡
人的担当、教育的温度、扎根与深耕等
【运用示例】：
1.坚守初心，方能在平凡岗位铸就不凡人生。（观点句）初心是前行路上的信念支
撑，是面对诱惑与挑战时的精神底气，让前行之路始终有明确方向。（阐述句）知名教育
规划者张雪峰出身普通家庭，深耕升学规划赛道多年，耗时搜集数百所院校资料，打磨实
用课件，以通俗语言为万千学子拆解升学难题，还捐款助力贫困考生圆梦，即便历经行业
波折，也始终坚守教育初心。（事例句）他用日复一日的深耕，打破了教育信息壁垒，让
普通家庭学子也能拥有清晰的升学方向，用专业与真诚赋予了教育最动人的温度。正是这
份不改的初心，让他在短暂的生命里绽放光彩，成为无数学子前行路上的引路人。（分析
+小结句）
2.责任担当，是平凡人书写伟大的最好注脚。（观点句）真正的担当从不在于身份高
低，而在于是否愿意以己之力，扛起他人的期待与时代的责任。（阐述句）张雪峰作为峰
2
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学蔚来创始人、江苏省人大代表，始终扎根教育领域，凭借幽默接地气的讲解走红网络
后，并未停下脚步，反而持续打磨专业内容，专注于高考志愿填报与升学规划，用心为万
千家庭指引求学方向，直至41 岁因心源性猝死离世。（事例句）他将教育者的责任扛在
肩头，用专业能力消解学子与家长的迷茫，用实际行动传递着正向力量。他以短暂一生践
行责任担当，让我们看见平凡之人也能凭借坚守成就不凡。（分析+小结句）
3.深耕不辍，方能在专业领域绽放价值光芒。（观点句）任何领域的出彩，都离不开
长期的沉淀与专注，唯有扎根一处、精研一事，才能凭借专业实力创造价值。（阐述句）
张雪峰为做好教育咨询，潜心整理全国400 多所大学、400 多个科研院所的招生就业信
息，反复打磨课程内容，2016 年凭借优质讲解视频走红后，依旧深耕升学规划赛道，坚守
教育本心助力学子成长。（事例句）长久的深耕让他积累了扎实的专业功底，也让他的讲
解精准贴合普通家庭需求，成为教育领域极具影响力的引路人。（分析句）他用深耕与坚
守诠释专业的意义，启示我们唯有沉心钻研，方能实现自身价值。（小结句）。
3.梁文锋
（青年科技创业者）
【人物主要事迹】
梁文锋，1985 年出生于广东湛江，自幼展现出超凡的数学天赋与学术追求。他以吴
川市高考状元身份考入浙江大学，深耕电子信息与通信工程，硕士期间研究成果奠定量化
投资算法基础。2013 年创立幻方科技，以数学与AI 驱动量化投资，管理规模突破千亿后
仍坚守技术初心，2023 年毅然转向通用人工智能（AGI）研发，创立DeepSeek 公司。
其精神品质熠熠生辉，学术深耕与创新突破贯穿始终。面对金融危机与技术封锁，他
带领团队突破传统框架，研发高性能低成本大模型“DeepSeek-V3”，登顶全球应用商店
榜首，以开源模式推动AI 普惠，打破西方技术垄断。他秉持“创新始于自信”，选用顶
尖应届生，营造自由包容的研发环境，鼓励颠覆性探索。
坚韧毅力与战略远见支撑其征程。从8 万元起步到量化投资巨擘，再转型AI，他始终
以“实现AGI”为终极目标，拒绝短期利益诱惑。面对算力封锁，斥巨资自建训练平台，
突破技术瓶颈。他强调“中国的AI 不能永远跟随”，以原创架构推动中国从科技大国向
创新强国迈进。
社会责任感与人文关怀彰显其格局。他发起“希望工程1+1”助学计划，捐赠数千万
资助贫困女生，并在医疗、环保等领域持续投入。其“开源即文化实践”理念，促进全球
技术共享，展现科技普惠的赤子之心。
梁文锋以学术为基、创新为翼、责任为舵，用技术理想照亮中国AI 崛起之路，成为
新时代科技工作者的精神标杆。
【适用主题】
创业精神逆境突围，科技创新技术向善，青年担当时代使命 ，社会责任科技伦理等
【运用示例】
3
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示例1：
开放合作，互利共赢，是推动科技进步的重要途径。（观点句）梁文锋在发布DeepSeek
的最新开源模型R1 时，选择了开放合作的方式，与全球科技界共享其技术成果。（阐述句）
这一举措不仅提升了DeepSeek 自身的技术实力，也促进了全球人工智能技术的发展和进步。
同时，在面对黑客围攻时，DeepSeek 也得到了华为、360 等国内企业的支持和协助。（事例
句）这充分说明，开放合作是推动科技进步的重要途径之一。通过开放合作，我们可以共享
资源、交流经验、共同应对挑战，从而实现互利共赢、共同发展的目标。（分析+小结句）
示例2：
坚韧毅力，是跨越艰难险阻的坚固桥梁，支撑我们在困境中砥砺前行，抵达成功彼岸。
（观点句）人生之路布满荆棘，困难挫折在所难免，此时坚韧毅力就成为了我们最宝贵的财
富，能让我们在困境中坚守，不断奋进。（阐述句）爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无
数次失败。但他凭借着坚韧不拔的毅力，始终没有放弃，进行了超过一千六百次的实验，最
终成功发明实用白炽灯泡，给世界带来光明；与之类似，梁文锋在推广传统文化技艺时，面
临资金短缺、大众认知度低等难题，可他凭借坚韧毅力，四处奔走寻求资金支持，耐心开展
宣传活动，逐步打开市场。（事例句）可见，坚韧毅力能赋予我们强大的精神力量，让我们
战胜困难，实现目标，是走向成功不可或缺的品质。（分析句+结论句）
4.王兴兴
（宇树科技CEO）
【人物主要事迹】
研发全球领先四足机器人，产品应用于地震救援、工业巡检等领域，打破国际垄
断。
1990 年，王兴兴出生在浙江省宁波市余姚市的一个普通家庭。王兴兴从小就显得特别
内向，几乎不和同学们说话。他的初中班主任曾对他说：“在整个班级里，感觉不到你的
存在。”这话听起来有些刺耳，但也许正是这种不存在感，让他有了更多的时间去探索自
己的世界。
王兴兴的偏科问题特别严重，尤其是英语。初中的一次家长会上，他的英语老师甚至
直接对他的父母说：“这个小孩有点笨。”这话让王兴兴的父母心里不是滋味，但王兴兴
自己却似乎并不在意，他更感兴趣的是那些可以动手做的事情。
初中三年里，他尝试手工制作微型涡轮喷气发动机，虽然最终成品的性能不得而知，
但这已经是他探索机械世界的重要一步。
2006 年，16 岁的王兴兴迎来了人生中的第一个重要关卡一一中考。英语的短板让他
险些与普通高中失之交臂，最终以倒数第一或倒数第二的成绩进入了高中。在高中的几百
场英语考试中，他的成绩惨不忍睹，大概只及格过3 次。但令人惊叹的是，即便英语成绩
4
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不佳，王兴兴凭借着在数理化领域的卓越表现，每次考试的总分依然能够排在年级前列。
高中阶段，王兴兴对动手制作的热爱愈发炽热。他利用课余时间，深入研究电池的原
理，制作出了可以充电的电池，还在家中进行电解水试验。这些看似简单的实验，却为他
日后的科研之路埋下了种子。
2009 年，19 岁的王兴兴凭借扎实的数理化基础，考入了浙江理工大学机械与自动控
制学院机电专业。进入大学后，王兴兴就像一只找到了方向的飞鸟，目标明确，充满斗
志。他极少参与娱乐活动，大部分时间都沉浸在图书馆的知识海洋中。
同年冬天，大一的王兴兴初次接触单片机（MCU），便被这个小小的芯片所蕴含的巨
大能量深深吸引。他毫不犹豫地用自己的零花钱，购置了一块儿十元的 Arduino 板，开
启了他在电子世界的探素之旅。
2015 年，25 岁的王兴兴面临硕士毕业，但他的机器狗项目才完成一半，一且毕业，
意味着之前的努力付诸东流。为了能让项目达到理想的状态，他毅然主动申请延期毕业，
全身心投入到机器狗的研发中。在此期间，王兴兴还公布了XDog 的电驱动方案。要知
道，波士顿动力直到2016 年才公布电驱动方案，此前一直采用液压方案，王兴兴却比他
们早公开了近一年。
【适用主题】
科技创新、青年担当、智能未来等
【运用示例】：
示例1：
困境常为机遇之隐，于艰难处寻突破，方能铸就非凡。（观点句）生活中的困境往往像
一层迷雾，遮蔽了前行的道路，可若能转换视角，它或许正是潜藏机遇的伪装。（阐述句）
王兴兴成长之路困境重重，性格内向，在班级中仿若透明，常被老师忽视；英语学习上，更
是被老师直言“笨”，成绩极差。但他没有被这些困境束缚，反而利用内向带来的独处时
间，探索自己热爱的动手实践领域。初中尝试制作微型涡轮喷气发动机，高中深入研究电池
原理、进行电解水试验。（事例句）正是因为他在困境中不抱怨、不沉沦，积极探寻突破方
向，才能将劣势转化为优势，在数理化领域大放异彩，考入理想大学。（分析句）所以，当
我们身处困境，不应畏惧退缩，而要善于挖掘其中潜藏的机遇，实现人生的逆袭。（小结
句）
示例2：
热爱是前行的无尽动力，凭借热爱，可跨越艰难险阻，抵达成功彼岸。（观点句）热爱
如同心中永不熄灭的火焰，能在漫长岁月中，源源不断地给予我们奋进的力量。（阐述句）
王兴兴对动手制作的热爱贯穿了他的学生时代。从初中时对机械世界的初步探索——手工制
作微型涡轮喷气发动机，到高中利用课余时间沉浸在电池原理研究、电解水试验中，再到大
学接触单片机后，用零花钱购置设备开启电子世界探索之旅，乃至硕士阶段为完成机器狗项
目主动延期毕业。（事例句）每一个阶段，无论面临何种困难，热爱始终支撑着他。正是这
5
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份纯粹的热爱，让他克服了学业上的偏科困境、经济上的拮据，以及毕业压力等诸多难题。
（分析句）由此可见，只要我们心怀热爱，并为之不懈努力，就能在人生道路上勇往直前，
实现自己的梦想。（小结句）
5. 李子漆
（短视频网红）
【人物主要事迹】
李子柒在短视频领域有强大影响力和号召力，也为中国传统文化的传播和推广做出
了新的贡献
1.早期探索与积累：2015 年，李子柒为宣传网店开始自拍自导古风美食短视频。2016
年4 月，《樱桃酒》被推上热门，受到更多关注。9 月，与杭州微念签约。11 月，《兰州
牛肉面》全网播放量达5000 万，让她被大众熟知。
2.发展与成名：2017 年，短视频《秋千》播放量突破8000 万，引发广泛关注，同年
正式组建团队并创立个人品牌。2018 年，获YouTube 白银和烁金创作者奖牌，海外影响力
大增，天猫旗舰店开业。2019 年，成为成都非遗推广大使，凭借《文房四宝之“墨”》获
“我与中国”全球短视频大赛二等奖和最佳人气奖，还获微博2019 超级红人节多项大
奖。
3.持续影响与成就：2020 年，成为首批中国农民丰收节推广大使，当选第十三届全国
青联委员，YouTube 订阅量达1140 万入选吉尼斯世界纪录。2021 年获“2020 中国文化传
播年度人物”。2022 年被推选为2021 中国非遗年度人物。
4.停更与回归：2021 年7 月停更，与杭州微念发生纠纷。2022 年12 月双方和解。
2024 年11 月12 日，发布以“漆器”为主题的新视频宣告归来，一夜涨粉超300 万。2025
年1 月11 日，获得微博年度文化影响力人物荣誉；1 月28 日，亮相春晚表演《迎福》。
【适用主题】
热爱执着，匠心精神，文化传承与创新，坚持与毅力，执着与追求等
【运用示例】：
示例1：
认真，是这个浮躁的社会最稀缺的资源。（观点句）李子柒为了拍摄出高质量的短视
频，她曾不远千里前往兰州学习拉面手艺，耗时一个月，只为呈现最完美的兰州牛肉面；陈
晓卿，在拍摄纪录片时，不惜花费大量时间，与被拍摄对象共同生活，只为捕捉最真实的情
感和画面；齐白石初学篆刻时，便以无比坚韧的毅力，日复一日地刻石磨刀，直到整个屋子
都堆满了石屑。世上所有的牛逼，闻起来都是死磕的味道。（事例句）他们的成功都源于在
一件事情上死磕到底，无论是李子柒对美食短视频的极致追求，陈晓卿对纪录片真实性的坚
守，还是齐白石对国画艺术的执着，都向我们展示了坚持和死磕的力量。（分析句）坚持把
一件事情做到极致，就一定会得到命运的馈赠，收获属于自己的成功和荣耀。（小结句）
6
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示例2：
“文化是一个国家、一个民族的灵魂。”在全球化的浪潮中，保持文化自信，传承与
发展并重显得尤为重要。(观点句)故宫博物院，这座古老的皇家宫殿，通过数字化技术焕发
新生，让古老的文物“活”了起来，不仅让国内外游客得以近距离感受中华文化的博大精
深，更促进了文化的传播与交流；诺贝尔文学奖得主莫言，以其独特的文学笔触，融合了中
国传统文化与现代叙事技巧，创作出了一系列影响深远的作品，展现了中华文化的深厚底蕴
与时代精神；而李子柒通过镜头将中国传统的农耕文化和田园生活展现得淋漓尽致，她的视
频不仅在国内受到热捧，更在国际上赢得了广泛赞誉，成为中华文化传播的新使者。(事例
句)他们的实践证明，只有在坚守中创新，在传承中发展，才能让文化之树常青，让民族精神
生生不息。（分析句+小结句）
6.吴克群
（流量向善，助农暖心）
【人物主要事迹】
吴克群，知名歌手、音乐人，在事业稳步前行之际，主动放下明星光环，将自身影响
力用于公益助农，用实际行动诠释“流量向善”的真正内涵。为帮助偏远地区菜农解决蔬
菜滞销难题，他不顾路途奔波，凌晨五点便搭乘252 路惠农公交，深入乡村田间地头，与
六七十岁的老年农户一同劳作。他主动弯腰帮老人搬运成筐的新鲜蔬菜，耐心整理货品，
全程没有丝毫明星架子，全然融入朴实的田间生活。
为了尽快帮农户打开销路，他客串起“蔬菜拍卖师”，用真诚接地气的讲解，卖力推
介当地优质蔬菜，吸引大量顾客与采购商关注。仅仅3 个小时，就帮助农户将三万斤滞销
蔬菜全部售空，解了菜农的燃眉之急。但他并未止步于此，深知一次性售卖只是治标之
策，便主动多方对接爱心企业与稳定采购渠道，最终与当地村民签订长期收购协议，从根
本上打通蔬菜产销链路，彻底解决了农户长久以来的销路困境。
从闪耀舞台到泥泞田间，吴克群没有沉溺于流量带来的光环，反而将影响力转化为实
实在在的温暖力量，俯身泥土，心系农户。他的善举被央视主持人白岩松公开点赞，称他
是“让两岸看见美好的人”，用责任与担当，为公众人物树立了向善而行的优秀榜样。
【人物金句】
流量要扎进泥土，才能真正照亮烟火日常。
【适用主题】
流量向善、公益担当、乡村振兴、平凡温暖
【运用示例】：
真正的偶像，从不止于舞台光芒，更在于心怀苍生、躬身力行。（观点句）吴克群告别
聚光灯，凌晨走进惠农公交，用流量与真心为菜农搭起销路桥梁。他不做表面公益，而是扎
根泥土、解决实难，让星光化作人间暖意。在流量喧嚣的时代，偶像的价值，不在光环有多
耀眼，而在影响力是否向善；流量的意义，不在数据有多华丽，而在能否照亮烟火、温暖人
7
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心。以身为光，向善而行，方为真正榜样。
7. 陈英华
（刺绣传承人）
【人物主要事迹】
陈英华于 1973 年出生在江苏苏州的刺绣世家，自幼深受家庭熏陶，14 岁正式拜母
亲为师，每日在绣桌前钻研针法与分线长达十五六个小时，为其刺绣技艺打下坚实基础。
二十多年来，她不断探索创新，将中西方绘画、摄影与刺绣艺术融合，形成独特风
格。首创刺绣在大型文化装饰工程中的应用，开拓了刺绣工艺新方向。2000 年，陈英华
开启星空图案刺绣创作，首幅作品《蟹状星云》便耗费两年多，她创新针法，将丝线细分
至普通的十六分之一，完成 16 幅星空系列作品。2003 年起，参与北京故宫博物院、颐
和园等地刺绣文物复制工作，如耗时三年复原乾隆花园倦勤斋隔扇的双面绣，重现皇家刺
绣风采。她的作品深受国内外认可，《新加坡前总理肖像》《奥巴马》等被相关机构收
藏。2012 年，她带着 24 幅星空系列作品亮相第 28 届 “国际天文联合会”，惊艳全
场。2021 年，“宇宙星空系列” 刺绣作品获国家航天局 “太空探索与艺术创想大赛”
特别奖。
陈英华还积极投身社会活动，义务教聋哑学生、服刑人员刺绣，传播苏绣文化。前往
毛里求斯等国家开办苏绣培训班，作为传统艺术代表到多国交流展览，推动苏绣 “走出
去” 。
在某方面的详细事迹，比如她的创作过程、社会活动细节等，欢迎随时告诉我。
【适用主题】
热爱执着，匠心精神，文化传承与创新，坚持与毅力，执着与追求等
【运用示例】：
示例1：
认真，是这个浮躁的社会最稀缺的资源。（观点句）李子柒为了拍摄出高质量的短视
频，她曾不远千里前往兰州学习拉面手艺，耗时一个月，只为呈现最完美的兰州牛肉面；陈
英华，为了钻研针法与分线，每日在绣桌前的练习时间长达十五六个小时，方才为其刺绣技
艺打下坚实基础；齐白石初学篆刻时，便以无比坚韧的毅力，日复一日地刻石磨刀，直到整
个屋子都堆满了石屑。世上所有的牛逼，闻起来都是死磕的味道。（事例句）他们的成功都
源于在一件事情上死磕到底，都源于坚持和认真（分析句）坚持把一件事情做到极致，就一
定会得到命运的馈赠，收获属于自己的成功和荣耀。（小结句）
示例2：
坚持，是实现梦想的阶梯，能让我们跨越重重困难，抵达成功的彼岸。（观点句）梦
想的实现并非一蹴而就，在追逐梦想的道路上，会遭遇无数的挫折与困境，只有坚持，才能
8
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战胜困难，一步步靠近梦想。（阐述句）陈英华开启星空图案刺绣创作，首幅作品《蟹状星
云》就耗费两年多时间，在创作过程中，她不断创新针法，克服了丝线细分带来的诸多难
题，最终完成 16 幅星空系列作品；屠呦呦在研究青蒿素的过程中，历经无数次失败，实验
环境艰苦，研究条件有限，但她从未放弃，坚持了几十年，最终发现青蒿素，为全球疟疾防
治做出了巨大贡献。（材料句）他们用坚持书写着成功的篇章，向我们证明，只要坚持，就
没有克服不了的困难，没有实现不了的梦想。（分析句）因此，当我们心怀梦想时，一定要
坚定地坚持下去，用坚持铸就通往成功的阶梯。（结论句）
7.刘佳宇
（五战冬奥，永不言弃）
【人物主要事迹】
米兰冬奥会，33 岁的刘佳宇第五次征战冬奥单板滑雪U 型场地项目。作为中国首批该
项目运动员，她曾在平昌夺银、创历史佳绩，北京冬奥后退役，却因热爱复出。资格赛中
她挑战高难度动作重摔受伤、被担架抬离，仍微笑报平安。从少女到老将，身份更迭、伤
病缠身，却始终坚守冰雪初心，国际奥委会点赞：“五战冬奥，本身就是胜利”。
【人物金句】
真正的热爱，明知前路艰险，依然选择奔赴。
【适用主题】
坚守热爱、挑战年龄、体育精神、永不言弃
【运用示例】：
热爱可抵岁月漫长，坚持能破万难阻挡。（观点句）33 岁刘佳宇五战冬奥，退役后毅然
复出，纵使赛场摔落、伤病缠身，仍心怀热爱、笑对坎坷。从平昌创史到米兰坚守，岁月带
走青涩，却带不走对冰雪的赤诚；伤病阻碍步伐，却阻碍不了追梦的脚步。她用行动诠释：
体育精神从不止于奖牌，更在历经挫折仍敢出发、身处低谷仍怀热爱。五战冬奥，已是传
奇；以热爱为翼，永远都是少年。
8.樊锦诗
（敦煌的女儿）
【人物简介】
樊锦诗从北大毕业后放弃优渥生活，奔赴西北荒漠，在敦煌一待就是58 年。为了让
莫高窟得到保护，她大胆提出建设“数字敦煌”，利用数字技术为每件艺术珍宝建立数字
档案，让莫高窟“容颜永驻”，也为世界文化遗产莫高窟文物和大遗址保护传承作出突出
贡献。
《感动中国》颁奖辞：“舍半生，给茫茫大漠。从未名湖到莫高窟，守住前辈的火，
开辟明天的路。半个世纪的风沙，不是谁都经得起吹打。一腔爱，一洞画，一场文化苦
旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。”
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【适用主题】
爱国 ，牺牲，奉献等
【运用示例】：
1.坚守初心，方能铸就不凡。（论点）初心是暗夜中的星光，指引前行的方向，给予
人们在困境中坚守的力量。（阐述句）樊锦诗自北大毕业，放弃优渥生活，毅然投身西北
荒漠，在敦煌坚守 58 年。面对恶劣的环境、艰苦的条件，她从未动摇，一心只为守护莫
高窟。（事例句）正是因为她对敦煌艺术的热爱，对文化传承的初心，支撑着她在风沙中
砥砺前行，用半生时光让莫高窟 “容颜永驻”。（分析句）这份初心与坚守，值得我们
每个人学习，在人生路上，唯有坚守初心，才能书写属于自己的辉煌篇章。（总结句）
2.无私奉献，尽显人生价值。（论点）奉献是人生的灯塔，照亮他人，也让自己的
生命熠熠生辉。（阐述句）樊锦诗将自己的青春和热血都奉献给了敦煌。她不计个人得
失，全身心投入到莫高窟的保护与研究工作中。提出建设 “数字敦煌”，用数字技术为
艺术珍宝建档，让莫高窟的文化瑰宝得以更好地传承。（事例句）她的奉献精神，不仅让
莫高窟重焕生机，更为世界文化遗产保护作出突出贡献。（分析句）我们应学习她的奉献
精神，在奉献中实现自我价值，为社会发展贡献力量。（总结句）
9.张帅
（37 岁大满贯，坚守终绽放）
【人物主要事迹】
37 岁的张帅斩获澳网女双冠军，时隔七年再度问鼎大满贯。早年她历经14 次大满贯
一轮游，在质疑与低谷中坚守十余年，从不言弃。如今的她褪去青涩，不再急于证明自
己，而是享受比赛、从容绽放。从 “一轮游常客” 到赛场 “常青树”，她用漫长坚守
打破年龄枷锁，以热爱诠释 “37 岁仍是当打之年”，成为网坛坚守逆袭的典范。
【人物金句】
最好的年华，是永不设限的心；最好的状态，是享受比赛的从容。
【适用主题】
热爱无龄、松弛成长、突破自我
【运用示例】：
时光从不辜负坚守，岁月终会厚待热爱。（观点句）37 岁张帅时隔七年再夺大满贯，从
14 次一轮游到双冠加冕，在质疑中坚守、在低谷中逆袭。岁月沉淀技艺，磨难淬炼心智，她
从急于证明到从容享受，在时光中完成最美蜕变。她用行动证明：年龄从不是追梦的枷锁，
低谷从不是放弃的理由，真正的强大，是阅尽千帆仍怀初心，历经沧桑仍敢向前。以热爱为
灯，以坚守为路，终能绽放属于自己的光芒。
10.赵银光
（反诈奶奶，银发护万家）
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【人物主要事迹】
67 岁的赵银光，11 年前被骗104 万元退休金，从痛苦中觉醒后决心反诈。她带领平均
年龄67 岁的 “反诈奶奶团”，9 年开展982 场宣传，走遍社区街巷，用亲身经历苦口婆
心警示他人，成功劝阻200 余人受骗，挽回近千万元损失。从受害者变为守护者，她以银
发之力守护群众钱袋，用平凡善举诠释人间大爱。
【人物金句】
自己受过骗，更不想让别人再上当，守好大家的钱袋子。
【适用主题】
公益担当、银发力量、守护他人
【运用示例】：
历经伤痛仍选择善良，身处平凡仍坚守担当。（观点句）67 岁赵银光曾深陷诈骗泥潭，
却以亲身经历化作反诈力量，带领银发团队九年坚守、千场宣讲。没有惊天壮举，只有苦口
婆心；没有豪言壮语，只有真心守护。她用行动证明：善良从不受年龄限制，微光亦可汇聚
成炬。从受害者到守护者，变的是身份，不变的是守护他人的初心。银发亦有力量，平凡亦
能不凡，以善为光，方能温暖人间。
11.杨斌
（高铁代驾，34 年守初心）
【人物主要事迹】
武汉动车段地勤司机杨斌，被称为“高铁代驾”，负责列车回库 “最后3 公里”，
需精准操控20 多种车型，时速严控10 公里内。2026 年2 月春运，是他34 年职业生涯最
后一班岗。34 年来，他从内燃机车到高铁，深夜调度、步行超2 万步，零失误完成上万次
任务。临近退休仍慎终如始，站好最后一班岗，以工匠精神守护列车运行安全。
【人物金句】
手握手柄，就是扛起责任；站好每一班岗，就是守住初心。
【适用主题】
工匠精神、坚守岗位、责任担当、慎终如始
【运用示例】：
平凡岗位藏匠心，默默坚守显担当。（观点句）杨斌34 年如一日，做高铁 “深夜代驾
人”，掌控最后 3 公里安全，零失误坚守上万日夜。从青丝到白发，从普速到高铁，变的是
车型，不变的是严谨；临近退休仍一丝不苟，站好最后一班岗。他用行动诠释：工匠精神从
不是惊天伟业，而是在平凡岗位上精益求精、慎终如始；责任担当从不是豪言壮语，而是日
复一日坚守、默默守护平安。以匠心致初心，平凡亦能铸就不凡。
12.陆鸿
（创业残疾人）
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【人物主要事迹】
江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫，从此成了众人眼中的“傻子”。幼年时不能参加
体育课，出去找工作总被人拒绝，他埋怨过、消沉过。父亲的病重离世，让他决定挑起家
里的重担，开始自己创业。他摆摊、开照相馆、学影视后期，练就一手绝活。2017 年，他
带领残疾人做自媒体、开相册工厂、开淘宝店，他招收员工以残疾人为先。如今，他的工
厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地，为不幸的人推开了一扇窗，“我要办一件事就
一定要把他办成，就是永不服输。”
疫情期间，陆鸿动脑筋增加投入，购置了近500 万元的机器设备，在疫情管控、员工
们不能来上班、人手紧张的情况下，这些机器派上了用场，保证了工厂的正常生产。为了
让员工保证收入，陆鸿也是想尽了办法，开始带他们做自媒体，做淘宝店。在陆鸿的带领
下，2022 年的营业额达到了近1400 万，比疫情前多了整整一倍。现如今，路湖的工厂已
经成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。
“上天为你关上了一扇门，就一定会打开一扇窗”，他连走路都不稳当，却不仅为自
己推开了这扇窗，还帮更多人找到了这扇窗。
【适用主题】
身残志坚、永不服输 、执着坚强、逆风而行、积极乐观、笑对逆境、自信自强等。
【运用示例】：
示例1：
人生当自强。（观点句）“天行健，君子当自强不息”，君子应靠自身的努力，来强
大自己，在天地间才有属于自己的一片区域。（阐述句）陆鸿，幼时因病导致脑瘫，成了众
人眼中的“傻子”，但是他没有自暴自弃，看轻自己，反而在父亲去世后，敢于担起家庭的
责任，毅然决定创业，自强不息，他做自媒体、开相册工厂、开淘宝店，开工厂，疫情期
间，他的店2022 年的营业额达到了近1400 万。“上天为你关上了一扇门，就一定会打开一
扇窗”，但更多的时候，能为你打开这扇窗的是你自己，而不是别人，陆鸿做到了，靠的就
是自强不息！（事例句，单例），可见，只要人能自强不息，逆境有时不是坏事，反而是动
力，助你成就人生的精彩。（分析+小结）
示例2：
坚韧是跨越逆境的桥梁。（论点）人生之路从非坦途，唯有坚韧者能在泥泞中踏出坦
途，于荆棘中开辟通衢。（阐述句）陆鸿自幼脑瘫，被视作 “傻子”，求职屡屡碰壁，却从
未向命运低头。父亲离世后，他扛起家庭重担，摆摊、开照相馆、学影视后期，一步步练就
绝活；带领残疾人创业时，他面对资金短缺、人手不足等困境，始终坚守 “永不服输” 的
信念，终将小作坊打造成残疾人扶贫基地。（事例句）正是这份 “办一件事就一定要办成”
的韧劲，让他在身体的局限与外界的轻视中突围，把常人眼中的 “不可能” 变为 “可
能”。（分析句）人生遭遇风雨时，坚韧便是最坚实的雨伞，助我们穿越阴霾，抵达晴空。
（总结句）
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13.孙龙
（冬奥银牌，逆境中成长）
【人物主要事迹】
兰冬奥会，短道速滑运动员孙龙夺得男子1500 米银牌，这是中国短道队本届首枚奖
牌。四年前北京冬奥，他因接力赛失误致团队失牌，陷入舆论低谷。此后四年他沉潜训
练、默默逆袭，决赛中最后阶段强势超越，以0.028 秒之差憾负摘银，却完成自我救赎。
从失误自责到逆风翻盘，他用坚韧书写成长，诠释体育精神。
【人物金句】
跌倒不可怕，可怕的是失去重新站起的勇气。
【适用主题】
逆境成长、坚韧逆袭、自我救赎、体育精神
【运用示例】：
真正的强者，从不在逆境中沉沦，而在磨难中奋起。（观点句）孙龙曾因冬奥失误深陷
低谷，却沉潜四年、默默逆袭，米兰赛场强势摘银完成救赎。从自责迷茫到从容绽放，他用
坚韧打破质疑，用实力证明成长。逆境从不是绝境，而是淬炼强者的熔炉；失误从不是终
点，而是重新出发的起点。他用行动诠释：人生没有白走的路，每一次跌倒都是成长，每一
份坚守终有回报，以勇气破局，终能逆风飞翔。
14.蒋裕燕
（泳池中的“无臂飞鱼”）
【人物主要事迹】
蒋裕燕，这位泳池中的“无臂飞鱼”，用非凡毅力书写着令人惊叹的人生篇章。2004
年，蒋裕燕出生于浙江绍兴，3 岁时，一场意外车祸无情夺走了她的右臂和右腿。但命运
的重击并未让她屈服，反而铸就了她坚毅的灵魂。
幼年时，母亲带她观看残疾人运动员何军权的比赛，其奋斗经历深深鼓舞了蒋裕燕，
也在她心中种下了梦想的种子。为矫正车祸导致的脊柱侧弯，8 岁的蒋裕燕开始学习游
泳。训练初期，因身体残缺，她难以在水中保持平衡，不断呛水，可她凭借顽强的韧劲，
很快掌握了游泳技能，甚至比健全孩子学得更快。
2017 年，蒋裕燕入选浙江省残疾人游泳队，开启职业生涯。在训练中，缺少右侧肢体
带来的劣势极为明显，不仅平衡难以把握，游50 米自由泳还要比常人多划11 下。但她每
日坚持成千上万次摆臂，即便肩膀劳损、背部发炎，也从未有过放弃的念头。
在大赛舞台上，蒋裕燕不断绽放光芒。2018 年雅加达亚残运会，14 岁的她勇夺3 金1
银。2021 年东京残奥会，作为中国队年龄最小的运动员，她斩获2 金1 银1 铜，还打破3
项世界纪录 。2023 年，在杭州第4 届亚残运会，她一举夺得7 枚金牌1 枚铜牌，成为该
13
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届亚残运会获金牌数最多的运动员。
2024 年巴黎残奥会，是蒋裕燕职业生涯的高光时刻。她在9 个项目中奋力拼搏，最终
摘下7 枚金牌，同时刷新两项世界纪录和三项残奥会纪录。特别是在女子50 米自由泳S6
级决赛中，她以32 秒59 的成绩强势夺冠并打破赛会纪录，弥补了东京残奥会的遗憾 。
凭借在巴黎残奥会的卓越表现，2025 年，蒋裕燕荣获劳伦斯世界体育奖年度最佳残疾人运
动员奖，成为首位获此殊荣的中国残疾人运动员 。载誉归国后，短暂休息的她又迅速回
归训练场，全力备战后续赛事，她用行动诠释着对游泳的热爱与执着，激励着无数人勇往
直前。
【适用主题】
挫折磨砺、坚韧不拔、逆境成长、生命力量等
【运用示例】：
示例1：
磨难能淬炼意志，逆境可成就强者。（论点）命运的重击或许会夺走肢体的完整，却无
法磨灭心中的火种，真正的强大是在绝境中依然选择向前。（阐述句）蒋裕燕 3 岁因车祸失
去右臂和右腿，8 岁学游泳时因平衡差不断呛水，却比健全孩子更快掌握技能；进入省队
后，游50 米要比常人多划11 下，仍坚持每日成千上万次摆臂，肩膀劳损也不放弃。（事例
句）身体的残缺没有成为她的枷锁，反而让她在一次次与水的对抗中，炼就了“摔多少次就
爬起来多少次”的坚韧。（分析句）我们面对挫折时当学她，把磨难当磨刀石，让逆境成为
成长的阶梯，在风雨中长出更硬的翅膀。（小结句）
示例2：
热爱能抵御艰辛，执着可抵达远方。（论点）真正的热爱不是一时兴起的喜欢，而是
“明知山有虎，偏向虎山行”的执着，是把“要我做”变成“我要做”的主动。（阐述句）
蒋裕燕对游泳的热爱，藏在她日复一日重复摆臂的坚持里，藏在她带伤训练的倔强里，藏在
她巴黎残奥会斩获7 金后，短暂休息又迅速回归训练场的自觉里。（事例句）她不是没有累
到想放弃的时刻，但对泳池的热爱总能让她重新出发——热爱让艰辛变成值得，执着让远方
变得可及。（分析句）我们无论从事什么事，若能像她这样倾注热爱、保持执着，即便道路
漫长，也能一步一步走到想去的地方。（小结句）
15.卷尺哥
（较真丈量，城市更美好）
【人物主要事迹】
他是普通市民，常年随身携带卷尺，丈量城市细节：盲道是否合规、井盖是否平整、
公共设施是否便民。发现问题便拍照记录、反复反馈，推动问题“秒整改”。他的较真被
写入政府工作报告，成为城市治理 “民间力量” 代表，以平凡行动推动城市精细化建
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设，让微小善意成就城市美好。
【人物金句】
城市美好，藏在每一处细节里，更藏在每个人的较真里。
【适用主题】
公民责任、细节匠心、平凡力量、城市治理
【运用示例】：
平凡亦有光，较真亦有为。（观点句）深圳“卷尺哥”以一把卷尺丈量城市细节，用较
真精神推动问题整改，让微小善意成就城市美好。他不做旁观者，甘当有心人，在平凡日常
中坚守责任，在细微之处践行担当。城市的温度，不在高楼林立，而在细节贴心；社会的进
步，不在惊天壮举，而在人人尽责。他用行动证明：每个平凡人都能成为城市微光，以较真
守初心，以行动筑美好，微光汇聚，便是星河。
16.刘毅
（造血干细胞捐献，生命接力）
【人物主要事迹】
山东东阿县疾控中心工作人员刘毅，2026 年2 月成功捐献造血干细胞，成为当地
2026 年首例、历史第六例捐献者。他默默登记入库，多年等待配型成功，为素未谋面的患
者送去重生希望。捐献过程中不惧风险、毫无怨言，以平凡善举传递生命温暖，诠释“以
爱相髓，点亮新生”的大爱精神。
【人物金句】
以爱相“髓”，点亮新生，愿更多人加入生命接力。
【适用主题】
生命接力、爱心奉献、社会责任
【运用示例】：
平凡善举暖人心，生命接力显大爱。（观点句）刘毅默默等待多年，成功捐献造血干细
胞，为陌生人点亮重生希望。他不求回报、不慕虚名，以无声行动传递温暖，以平凡身躯扛
起大爱。人间至暖，是素不相识却愿倾尽全力；人间至善，是默默奉献只为生命延续。他用
行动证明：英雄不必惊天动地，平凡人亦可心怀大爱、传递温暖。一次捐献、一场接力，让
生命之花绽放，让善意之光长明。
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