奎安堂-春季膏方使用说明

一、 奎安堂膏方|四序精工 匠心熬制

从甄选道地药材，到山泉浸泡唤醒药性；从文火慢熬萃取精华，到收膏成滋，凝炼本真。每一勺膏滋，都是时间和匠心的沉淀。

二、 奎安堂膏方使用说明

• 贮存条件

放置冰箱内冷藏即可保持30天之内不变质，每次盛取膏滋时，需要使用干燥的无水液油污附着的勺子，并且注意要及时密封。

• 服用及服用量

对于喜好甜食的人来讲，膏滋可以直接含化后咽下即可；其他人，则需要将膏滋盛出后兑入沸水，冲调均匀后饮用。 

• 不适合服用膏方的人群

有糖尿病的人群，或者平时身体内湿气较大、舌苔厚腻的人群，或者血糖尿糖均处于糖尿病临界值附近的人群。

• 忌口

1. 含有人参类的煎膏，不宜同时饮用茶，以及白萝卜，此二类物质会降低人参的补益作用；

2. 其他煎膏在服用的同时，也需注意不要同时饮茶及食用绿豆，中医认为这两类物质具有“解百药”的作用，能够降低膏方的补益功效；

3. 服用膏方的前后两小时内，尽量避免服用牛奶或豆浆，它们中的蛋白会使得膏方中的某些成分发生吸收障碍，降低疗效。

4. 女性经期不服用。

三、春季膏方介绍

• 柔肝膏

「功效」：滋阴柔肝，理气润燥

「适合人群」：肝肾阴虚，血燥气郁，用眼过度而至眼干、眼涩、眼疲劳的人群，胸胁疼痛，泛酸口苦，咽干口燥，易怒或易抑郁的人群。

• 护眼膏

「功效」：滋养肝血，濡润眼球

「适合人群」：假性近视调养恢复；真性近视减缓度数加深。

四、护眼操

服用「护眼膏」时，可以配合以下「眼功八法」：

注：这套「眼功八法」传承自周明老师。

眼功八法又名抻天筋法。祖师云：天筋开于目，地筋始于足，天地二筋柔，百病不得侵。对于眼睛的锻炼，不但有预防和改善近视、远视的效果，还可以使各个脏器功能都得到增强。

1. 「眺」：眼睛及全身放松，极力远眺，看天之极处片刻，再缓缓的将眼神收回，反复做3~9次。

2. 「观」：眼睛及全身放松，向前伸臂（勿直），大拇指压在食、中、无名指的指甲上，小指伸直，指尖朝上，极力观小指指纹片刻（可多方位观），再缓缓的将眼神收回，反复做3~9次。

3. 「抹」：中指压在食指上，用食指指腹沿上下眼眶分布进行抹按就此，再逐渐拓展至整个面部、颈部及头部。

4. 「熨」：双手搓至极热后，用手掌心的“劳宫穴”（属心包经，属火）空掌轻轻敷在眼皮上，不压迫眼球，让温热之气透入眼周，用心经之火温补目力之火（以火补火）。

5. 「运」：「熨」后双手勿离开（两眼勿睁），保持头不动，顺时针、逆时针缓慢转动眼球各九次，活动眼部的经筋。

6. 「叩」：眼勿睁。手腕放松，用十指指端叩击眼眶周围，逐渐扩展到整个面部与头部。

7. 「挤」：眼勿睁。用力挤眼，放松。如法做九次。

8. 「瞪」：提前选好几个目标。每一次挤眼后，突然睁开盯住一个目标片刻，再缓缓收回眼神。如法重复九次。