只要中一个,就说明你在硬撑上班了

只要中一个，就说明你在硬撑上班了

不知道你有没有这种感觉：

明明坐在工位上，脑子却像卡了壳的旧电脑，敲键盘的手都在敷衍。

明明没干什么重活，却从早到晚都累得慌，连喝口水都觉得费劲儿。

我们总说“上班嘛，哪有不疯的”，可很多时候，你不是在上班，是在硬撑。

下面这几个信号，只要中一个，就别再骗自己“只是累了”了。

上班如上坟，起床即渡劫

以前闹钟响了还能赖5分钟，现在是闭着眼摸手机，关闹钟的瞬间，心里先涌上一股说不出的烦躁。

一想到要去公司、要开没意义的会、要对接甩锅的同事，连起床的力气都没有。

好不容易到了公司，坐在工位上，盯着电脑屏幕，半天打不出一个字。

不是不想干，是真的提不起劲，连敷衍都觉得累。

情绪像个随时会炸的气球

以前被客户怼两句，还能笑着回个“好的收到”。

现在呢？同事多问一句“这个弄完了吗”，都能在心里翻八百个白眼，甚至忍不住想怼回去。

一点小事就能让你瞬间emo，刷到搞笑视频也笑不出来，下班路上只想戴着耳机，谁也别理我。

不是你变暴躁了，是你的情绪早就被工作耗空了，只剩最后一点力气在硬撑。

身体开始发出“罢工”预警

以前熬个夜第二天还能生龙活虎，现在稍微晚睡一点，一整天都昏昏沉沉。

肩颈疼、头疼、胃不舒服成了常态，去医院查也没什么大毛病，就是浑身不得劲。

吃饭没胃口，周末只想躺着补觉，连出门逛街、和朋友聚会都觉得累。

身体是最诚实的，它在告诉你：别硬扛了，你真的累了。

 对什么都提不起兴趣，只剩“摆烂”

以前还会给自己列个周末计划：学个新技能、看几本书、去周边玩一玩。

现在呢？周末唯一的计划就是“躺着”，刷手机刷到眼睛疼，也不想动。

工作没盼头，生活没兴趣，连以前喜欢的东西都觉得索然无味。

你不是懒，是长期的内耗，把你对生活的热情都磨没了。

习惯性“装忙”，实则毫无效率

明明没什么事，却也要对着电脑坐满8小时。

开会的时候低头玩手机，假装在记笔记；同事找你对接，嘴上答应着，转头就忘。

不是你不负责，是你早就对这份工作失去了热情，只是在按部就班地“熬时间”。

用“装忙”来掩盖自己的疲惫，用“摸鱼”来对抗无意义的消耗。

其实我太懂这种感觉了。

我们这代人，好像从小就被灌输“要努力、要坚持、不能随便放弃”。

于是哪怕工作让我们痛苦、内耗、身心俱疲，也会咬着牙说“再撑撑就好了”。

可你有没有想过：

有些班，不是用来“撑”的，是用来“换”的。

有些内耗，不是靠“忍”就能解决的，是要靠“断”才能止损的。

如果你中了不止一个，别再硬撑了。

最近看到了詹青云关于《人间值得》的书籍推荐的访谈之后，尽管之前很多人劝我，我还是想着坚持坚持说不动会慢慢变好，我会适应并同化。但是我看过访谈后，我改变了我的想法我勇敢的向我的领导提出了离职。

刚进公司的时候，幻想着我下班后的娱乐生活，颇有兴趣的发了上篇帖子，想着我可以继续打我的台球。我可以和朋友去周边游玩，可以去江边散步，可以肆意追逐我的兴趣。

然而现实是，这几个月的时间，我根本没有时间，也没有心力去玩。甚至我帖子的那些私信我都没有心力去回，我无法告诉别人我根本没有时间去玩。

我太累了，身体累心也累，唯一的单休也是在家休息和加班中度过，我开始变得沉默寡言，开始变得消极内敛。

我努力调整自己，发现终是无力回天，我变得抗拒工作，害怕工作。每天早上闹钟一响，我根本不想上班，每到周末，我都会非常不舍，想到明天要上班，实在太过于痛苦。

终于看到这次访谈后，我想我不要逃避了，我要正视自己的感受，不快乐就是不快乐，痛苦就是痛苦，我想要离开，我必须离开，正如访谈里一样“我不是被工作逼走的，我是要主动选择自己更好生活的。

”我坚决的提出了离职，虽然还有一个月的离职交接期，但是我比之前开心多了，我相信我终会度过这段阴霾。

允许自己慢下来，允许自己摆烂几天，允许自己承认“我真的扛不住了”。

去吃一顿好吃的，去睡一个昏天暗地的觉，去和朋友吐槽到天亮。

工作是为了生活，不是为了毁掉生活。

如果一份工作，让你连好好生活的力气都没有了，那它就不值得你再耗下去了。

最后想对你说：

你已经很棒了，撑了这么久，真的辛苦了。

别逼自己了，好好喘口气，再出发也不迟。