升iOS 26后Apple Watch的配对没有受影响

升到 iOS 26 后，Apple Watch 配对一般不会被直接打乱，但这句话有前提：你的 iPhone 和手表还在 Apple 官方兼容列表里，旧组合能继续用，和抹掉后重配，不是一回事。

想自查很简单，先在 iPhone 打开 Watch App → 通用 → 软件更新，看手表是不是已到匹配版本；再去 设置 → 通用 → 关于本机 确认 iPhone 机型和 iOS 版本，Apple 支持给出的门槛很明确：watchOS 26 相关表款，需搭配 iPhone 11 及后续机型 + iOS 26。

真容易出问题的，反而是换机、重置、重新配对，再查一遍蓝牙和 Wi‑Fi 是否开启，看看手表是不是还绑着旧 iPhone；如果准备抹掉重配，建议先备份再操作，因为这一步更吃兼容关系，不是“之前连过”就一定还能连回去。

我自己的经验是，已正常配对的设备升级后多数情况下都挺稳；真碰到失败，别急着怪 iOS 26，按 Apple 支持的排障页一步步核验，必要时联系 Apple 客服 400-666-8800，以 Apple 官方兼容表和支持页面为准。