ARTICLE · 1090703
AI裁掉了8万人,AI岗位却涨了12倍
Hi，我是可乐，一名在职场一线摸爬滚打十多年的职场教练。
上两周，我收到很多私信留言。说得最多的就是失业再就业的问题。其中一位粉丝是这样说的：我今年33 岁，做了 6 年运营，上周我所在部门被公司整体裁撤，我都还没敢告诉家里。
这轮波动的量级，比大多数人体感的大。
TechCrunch 的统计显示，2026 年第一季度，全球科技公司裁员 7.8 万人，其中 48% 的岗位削减明确和 AI 有关。
同一时间还有一组更扎眼的数据：AI 相关岗位的招聘量，同比涨了 12 倍。
一边是 8 万人离场，一边是岗位 12 倍速生长。裁掉的和新招的，指向同一个东西。看懂它，比焦虑有用得多。
01 旧地图，找不到新大陆
过去我们判断饭碗稳不稳，看三样东西：公司大不大，行业稳不稳，老板讲不讲情面。
这轮裁员把这套经验全部作废了。
大公司在裁，裁得最集中的一批，是能被 AI 接管的执行岗。高增长的行业也在裁，因为增长本身换了一套引擎。
周期性波动可以等，结构性变化等不来。这轮的关键词，就是结构。
被裁岗位有一条清晰的共性：工作内容高度标准化，产出容易被清晰度量。恰好，这类工作也是 AI 学得最快的。
02 AI 替代的对象，是任务
把一个岗位拆开看，其实就是一包任务。
写周报、拉数据、排会议、出初稿，这些任务输入输出明确，AI 已经能接走大半。而排优先级、拍板担责、搞定人，目前仍然绕不开具体的人。
所以这轮波动里最危险的人，是把自己活成任务清单的人。
危险的反面同样直白。同一个人，把 AI 用顺手之后，能干过去一个小组的活。公司省下的是人力成本，敢于接住工具的人，拿走的是过去分给三个人的产出。
就拿我运营公号来说。我以前每周只能写两篇文章，现在我只需要选定主题，把自己的思路用大白话说出来，然后交给 AI 纠错、查漏，现在我每天只需要用两个小时就能产出一篇文章。根本就不影响我做其他的工作。
工具没有偏心，它只是把选择权提前摆在了每个人面前。
03 普通人的 3 条活路
第一，把 AI 用成自己的杠杆。每周固定留 2 小时，把你手里重复最多的那件事交给 AI 跑一遍，练手从周报和会议纪要开始。省下来的时间，拿去干只有你能干的那部分。
第二，把经验攒成看得见的资产。同事反复来问你的那些问题，就是你的专业壁垒。把它们整理成模板、清单、文档，哪怕只躺在部门 wiki 里，价值也会随时间产生复利。
第三，往增量的业务上站。存量盘子里的卷，性价比越来越低。公司新开的业务线、行业里冒出来的新岗位，竞争密度低，容错空间大，早期站进去的人拿的是最好的位置。
写在最后：
裁员潮里最容易被忽略的事实是：岗位在消失的同一时刻，机会也在生长。
AI的窗口期就在这一两年。等规则稳定下来，好位置早就有人站住了。
你开始用 AI 干活了吗？评论区聊聊你的使用心得，我会挑 10 条留言认真回复。
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作者简介：
大家好，我是可乐，80后，前知识付费公司合伙人，做过职场打工人，当过兵、创过业、做过知识付费，现在自媒体创业。踩过很多坑，走过很多弯路。想在自媒体创业上一起奔跑的，且志同道合的朋友，可以跟可乐做个朋友。如果你喜欢我的文章，欢迎点赞、转发、关注，让我们一起成长！
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