DeepSeek Harness 电脑版上手:官网下载到第一次进工作区

格物致知 MatterMind2026.10.01

教程 · Tutorial

DeepSeek Harness 电脑版上手：官网下载到第一次进工作区

官网下载 · 开放平台登录 · 选工作区

01桌面端支持后台运行与本地文件读写，仍在迭代

02登录用开放平台账号/API Key，不同步聊天 App 历史

03先选测试文件夹当工作区，再选标准等模式

DeepSeek Harness 以前更像开发者工具，很多人用终端跑 npx @deepseek-ai/dsh web。现在官网给了开箱即用的桌面端：支持后台跑任务、直接读写本地文件，产品还在迭代，但已经够你跟做一遍。

本文按「是什么 / 适合谁 / 第一步」讲清安装与首次登录；下一篇再讲工作区整理文档和自动化任务。

01是什么WHAT

DeepSeek Harness 桌面端 = DeepSeek 官方提供的本地 Agent 应用。你下载安装包、登录后，把电脑上的一个文件夹交给它当工作区，就能围绕这些本地文件整理资料、改表格、写代码、跑后台任务。

官方入口（请收藏）：

●Harness 产品页：https://www.deepseek.com/harness/

●下载页：https://www.deepseek.com/download/

桌面端支持后台运行和本地文件读写，方便处理长时间、复杂任务；当前版本仍在持续迭代。Windows 可在下载页直接下载；macOS 也可从 Harness 站点获取（以页面当前按钮为准）。

它和 DeepSeek 聊天 App 不是同一条产品线：登录时使用的是 DeepSeek 开放平台账号与余额（或 API Key），不会同步聊天 App 里的历史对话。

工作方式可选 标准 / PTC / 极简 / 创作 等模式；工作区里可预览 Word、Excel、PDF、Markdown、代码等成果。智能体团队、自动授权审查、自动化任务、语音输入等标着实验性的能力，在插件里手动开启。

02适合谁WHO

●想用本地文件夹当「项目沙箱」、让 AI 直接改文档和表格的人

●不想配 Node / 终端，只想双击安装就用的办公与研发用户

●已有开放平台余额或 API Key，希望账号登录后少折腾密钥的人

如果你只想网页闲聊、也不需要读写本地文件，继续用聊天 App 即可，Harness 的价值在工作区 + Agent 工具链。

03第一步怎么做（大约十分钟）STEPS

登录相关提醒：用账号登录桌面端，曾有登录赠 6 元体验赠金、用到 10 月 6 日一类限时活动。今天是 10 月 1 日，若客户端仍提示可领，再领；页面没写就不要假设还有赠金。

04注意事项NOTES

●账号边界：开放平台账号 ≠ 聊天 App 同步；别指望打开 Harness 就能看到手机 App 的历史

●工作区权限：只选你愿意让 Agent 读写的目录；重要资料先备份

●版本迭代：功能与 UI 仍在完善，菜单文案可能微调——以客户端实际界面为准

●插件实验室：智能体团队、自动化任务等需在插件里手动打开，默认未必全开

●与 CLI 区分：本文路径是桌面安装包；npx @deepseek-ai/dsh web 是另一条启动方式，已装桌面端通常不必再走

下一篇讲：在工作区里整理文档，并打开「自动化任务」，做成每周五 17:00（北京时间）出周报这类定时任务。

参考链接

Harness：https://www.deepseek.com/harness/

下载：https://www.deepseek.com/download/

教程

格物致知 MatterMind

把复杂的 AI 进展拆成你能用的判断。

点赞 · 在看 · 转发，我们下篇见。

AI Heroes · MatterMind