AI心得二，AI 怎么选？

2026 年下半年，AI Agent 这个词几乎每隔几天就要刷屏一次。
腾讯的 WorkBuddy、字节的豆包工作、阿里的 CoPaw、智谱的 AutoClaw……名字一个比一个响，广告一个比一个猛。
但真要动手选的时候，多数人是懵的：这么多 Agent，到底哪个该装在我电脑上？
网上说要「动口」，也有说要「动手」；有人说要选能力强的，也有人说别碰权限太高的。
这篇我把这些信息理成了 5 张图。不用记术语，看图就行。