健身不用充会员，这个开源App把私教请回家

最近 GitHub 上火了个叫 openGym 的开源健身 App，主打一个把私教请回家。

这东西完全免费没套路。里面塞了 1300 多个带动画演示的动作，新手照着做就行。练完还能自动生成肌肉热力图，哪块练到了、哪块在恢复，一张图全看清。

最爽的是数据全攥在自己手里。训练记录存在自己手机或服务器上，不上传也不卖。以前用 FitNotes 等软件的数据也能直接导进来，历史成绩一点不丢。

细节上它像个真教练。杠铃片怎么配它自动算，遇到平台期还会建议减负。甚至能选配个 AI 教练，根据你的记录每周调整计划。

安卓直接下 APK，苹果和电脑端加个主屏幕就能当完整 App 用，离线也能打开。爱折腾的还能用一条命令自托管。