ARTICLE · 1271206
出现这2个迹象,说明腹部脂肪在悄悄燃烧了
出现这2个迹象,说明腹部脂肪在悄悄燃烧了感觉这周时间过得挺快的，一转眼就来到周三了，现在很多商家都是提前在十月底过双十一的，所以最近我也开始各种买买买，有时候不小心看兴奋了就会熬了个夜。 现在年龄上来，也二十九啦，代谢量和活动量都不如从前，觉得腰腹的肉肉比以前要容易长起来，所以这方面我还是挺注意。 如果平时有出现这几个迹象，说明腹部脂肪在悄悄燃烧了，腰腹部就更显瘦。 食欲变稳定，不馋零食甜饮 之前有提过腰腹部脂肪和胰岛素抵抗，是相互影响的，此增彼增，而当身体有胰岛素抵抗了，就会更倾向于高升糖的食物，快速补充碳水，而且还有短暂的满足感。只是过后会变得更加馋，更爱吃，也更容易胖。 而当身体已经不怎么馋零食甜饮的时候，对这种高糖食物需求下降了，也就说明胰岛素抵抗下来了，这时候腰腹部的脂肪更好减，也在燃烧了，围度下来的比较明显。 穿衣好看，穿紧身裙子不那么显肚子 有段时间我很喜欢穿旗袍，大家都知道旗袍这可太显身材了，那会我就很留意腰腹，还特意买了几条收腹提臀裤😂不过穿得勒得难受，还是决定多花点时间减减。 现在呢我就发现虽然还是有点小肚子，但是穿旗袍已经很好看了，这也是腰腹脂肪在燃烧的表现之一。（对了，这里提醒各位姐妹，我们女生，不太能做到像平时刷到的那种完全平坦小腹，因为构造就这样～还有一些可能只是凹造型，或者P图的，莫焦虑
