中年人身上有这6个特征，说明他过得很好

这两天网上看到个说法，得到很多人的共鸣：
中年人过得好只有这一个标准： 那就是剪头发要打薄剪！
意思就是人到中年头发还很多，身体健康、心神安定的中年人就是过得不错！

我属于从小就头发比较多的，所以很怕洗头，因为吹干真的是个体力活。但随着年岁渐长，我这个“烦恼”越来越轻了。记得之前焦虑的时候，头发一把把掉。所幸这半年，调整了生活节奏，掉发减轻了很多。但我也开始反思，究竟什么样的生活，才是我想要的。

人到中年，我们的生活品质，往往不再以存款数字或职位高低来衡量，而是藏在日常的隐性生活状态里：睡够7小时没？胳膊腿还灵活吗？秀发是不是还浓密？
我观察身边那些日子顺遂、内心丰盈的中年人，大多具备以下几个通透的特征：

1、能笑着说起以前的不痛快，年轻时被领导骂过、被同事坑过、跟家人吵过…… 现在能当笑话讲出来，不气了。放下了，才能笑对往后。

2、有一件让你“忘了时间”的事 养花、钓鱼、练字、追剧、八段锦、刘耕宏…… 一做就忘了看表，手机响了都不想接。有爱好，日子就有质量。

3、遇事自愈，不抱怨。很多人敏感、多虑、容易内耗，一点小事就能压得心里透不过气。 走过半生、历经起落，学会戒掉矫情与抱怨，学会渡己。

4、精简社交​​，不再盲目迎合各种圈子，不勉强合群。主动疏远负能量的人和消耗自己的琐事，把时间和精力留给真正重要的家人和一二知己。

5、拒绝透支​​，把健康当做工作。不熬夜、少应酬，规律作息，坚持运动，把身体养好是中年人最顶级的清醒，一些小习惯决定了往后几十年的幸福指数。

6、不替别人活​​：明白爱孩子不等于替他把人生过一遍，爱伴侣也不等于牺牲自己。把不属于你的重量放回去，先对自己手下留情，才有余力管别人。

人到中年，不是人生的下坡路，而是最通透、最从容的一段时光。
人生本就各有轨迹，不必羡慕他人，不必强行追赶。真正富足的人生，从来不是活成别人的样子，把平凡的日子过成自己喜欢的样子，就是最高级的状态！

这6点，你中了几个？

#人间清醒#70后#中年人