你是不是还在这样使用AI？

写文章，让AI生成一段文字。

做表格，让AI告诉你应该输入什么公式。

制作PPT，让AI列出一个大纲，然后自己慢慢排版。

其实，AI还有一种值得了解的玩法：Skill（技能）。

有了合适的Skill，我们不仅可以让AI告诉我们“该怎么做”，还可以在支持的工具和运行环境中，让AI按照预先设计好的工作流程完成任务。

今天就为大家介绍7个实用的AI Skills，覆盖日常办公、文件处理、网页制作等场景。

文末还附有获取地址和安装方法，建议收藏！

一、Skill到底是什么？

简单理解：

普通AI像一个知识丰富的助手，Skill则像一本专门的工作操作手册。

例如，让AI整理一份Excel表格。

普通情况下，你可能需要反复告诉它：

“先检查数据，再处理重复项，然后添加公式，最后排版。”

而使用合适的Skill，就可以把这些要求整理成一套可重复执行的流程。

Skill通常包含操作说明、模板、参考资料，有些还包含执行脚本。

不过需要注意：Skill不是万能的软件插件。实际能不能读取文件、运行程序、生成结果，还取决于AI平台提供的工具及权限。

下面这7个Skill，我认为很值得普通人了解。

二、find-skills：不知道装什么？先让AI帮你找

很多人第一次接触Skill，就会遇到一个问题：

网上那么多技能，究竟应该安装哪一个？

这时候可以看看 find-skills。

它的作用不是直接处理文档，而是帮助AI从公开的技能生态中寻找适合任务的Skill，并提供安装线索。

例如，你可以提出这样的需求：

“我想找一个能够帮助我处理Excel数据、自动生成统计图表的Skill。请优先推荐来源可靠、文档完整、近期仍在维护的项目，并说明各自的适用场景。”

它就可以辅助你开展筛选。

适合人群： 经常使用Codex、Claude Code等AI编程助手，希望扩展AI功能的用户。

获取地址：

https://skills.sh/vercel-labs/skills/find-skills

三、pdf：处理PDF，不用再到处找转换网站

你有没有遇到这些问题？

几十页PDF，需要提取其中的表格。

好几个PDF文件，需要合并成一个。

扫描版文档无法复制文字。

又或者，需要给PDF批量添加水印。

pdf Skill提供了这些常见操作的工作流程和相关工具说明。

在具备文件处理能力的环境中，可以让AI按照相应流程完成任务。

可以复制的提示词：

“请使用PDF处理Skill检查我提供的文件，将其中的表格提取出来，尽量保留原始行列结构。输出Excel文件，并标记无法准确识别的数据，不允许自行编造缺失内容。”

对于学生、办公室职员和经常阅读文献的人来说，这类功能很有价值。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/pdf

四、xlsx：Excel不会公式？让AI辅助完成

提到Excel，相信很多人都会头疼。

SUM、IF、VLOOKUP……

平时用得少，一到需要统计数据的时候就忘记怎么写。

xlsx Skill围绕Excel文件的创建、编辑、数据分析、公式和排版等任务提供操作指导。

比如，给AI一份模拟销售订单表，要求它：

• 计算每笔订单的总金额；

• 按月份统计销售额；

• 找出重复订单；

• 制作统计图表；

• 输出整理好的Excel文件。

在工具支持的情况下，AI可以直接处理工作簿，而不只是解释公式。

可以复制的提示词：

“请使用xlsx Skill处理这份销售数据。先检查缺失值和重复记录，再按月份统计销售额，制作趋势图和商品销售排名。所有计算尽量保留Excel公式，输出前检查数据总额是否一致。最后提供可编辑的Excel文件。”

注意，AI生成的公式和统计结果仍需要核验，特别是用于财务结算时。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/xlsx

五、pptx：不会设计PPT？先让AI做一个初稿

写PPT最麻烦的是什么？

有时候不是不知道讲什么，而是不知道如何排版。

标题应该放哪里？

图表和文字如何搭配？

每一页是不是都应该采用不同布局？

pptx Skill主要面向PowerPoint演示文稿的创建、编辑和处理。

如果你已经准备好了汇报资料，可以让AI根据内容组织页面结构，并在支持的环境中生成PPT文件。

可以复制的提示词：

“请使用pptx Skill，为我制作一份10页的大学生创新创业项目路演PPT。整体采用简洁科技风，包含项目背景、用户痛点、解决方案、核心功能、市场分析、商业模式、团队介绍及发展规划。不要编造市场数据，缺少的数据使用待补充标记。最后输出可编辑的PPTX文件，并检查文字溢出和排版问题。”

这样至少可以省去不少初步制作和排版的工作。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/pptx

六、docx：Word排版和简历制作，也能交给AI辅助

相信不少大学生都经历过：

写完论文，结果格式要求一大堆。

标题字号不统一。

段落间距乱七八糟。

页眉、页脚、目录需要反复调整。

docx Skill主要用于Word文档的创建、编辑、格式处理及内容提取。

例如，制作一份求职简历。

可以复制的提示词：

“请使用docx Skill，根据我提供的真实经历制作一份一页A4中文简历。应聘岗位为新媒体运营实习生。要求层次清晰、排版简洁，突出与岗位相关的项目经历，不编造证书和实习经历。输出可编辑Word文件，并检查是否存在超出页面或段落错位的问题。”

如果你经常需要修改Word材料，值得试试。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/docx

七、frontend-design：不会设计网页？让AI帮你搭建页面

如果说前面的Skill主要解决办公问题，那么这个就更有意思了。

frontend-design 是面向网页和应用界面设计的Skill。

它重点指导AI选择合理的配色、排版、字体和视觉结构，尽量避免千篇一律的页面效果。

例如，你可以尝试制作一个个人作品展示网页。

可以复制的提示词：

“请使用frontend-design Skill，为我设计一个个人作品展示网站。风格为简洁现代科技风，包含个人介绍、技能展示、作品案例和联系方式四个模块。支持电脑和手机屏幕，自适应布局。先说明设计方案，再实现网页，并在可用环境中检查显示效果。”

它不是自动建站平台，但配合具备代码编辑、运行和预览能力的AI工具，可以用于制作网页原型。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/frontend-design

八、skill-creator：没有适合自己的Skill？那就自己做

最后这个Skill，我认为特别适合需要长期重复处理同类任务的人。

它叫 skill-creator。

顾名思义，就是帮助用户创建、改进和测试自己的Skill。

比如，你每天都需要写微信公众号文章。

每次都要重复要求AI：

“标题要吸引人，内容要通俗易懂，步骤要清晰，还要标出配图位置。”

那为什么不把这些要求做成一个固定的Skill？

可以复制的提示词：

“请使用skill-creator，帮我创建一个微信公众号教程写作Skill，面向普通读者，专门制作AI、电脑和手机使用教程。

要求包括：拟定3个备选标题、确定文章结构、编写完整正文、提供可复制操作步骤、标注配图位置、核实涉及的软件功能，并在结尾设置自然的读者互动。

请先生成Skill草案，再设计3个真实测试任务检查效果，最后输出可复用的Skill。”

这样做的好处是：

以后遇到同类型的写作任务，就不用每次重新输入一大段要求。

获取地址：

https://skills.sh/anthropics/skills/skill-creator

九、新手应该怎样安装Skill？

介绍了这么多，最重要的问题来了：

普通用户到底该怎么用？

首先要明确，不同AI平台安装Skill的方式并不完全相同。

方法一：使用支持Skill的平台界面

例如，Claude提供自己的Skills支持；符合条件的ChatGPT用户也可以通过Skills相关入口查看和管理技能。

部分常用文档能力可能已经内置，不一定需要重复安装。

具体入口和可用性，以当前账户、产品版本和官方说明为准。

方法二：在Codex、Claude Code等支持的工具中安装

有Node.js环境的用户，可以了解Vercel推出的Skills命令行工具。

例如，安装寻找Skill的工具：

npx skills add https://github.com/vercel-labs/skills --skill find-skills

安装PDF处理Skill：

npx skills add https://github.com/anthropics/skills --skill pdf

安装时，根据提示选择目标AI工具和安装范围。

安装后，可以用以下命令查看已经安装的Skill：

npx skills list

需要注意，这些命令应在支持的终端环境中执行，不是直接发送到普通AI聊天框就能完成安装。

方法三：直接浏览Skill资源网站

推荐先收藏这个网站：

https://skills.sh/

它提供Skill搜索、分类与项目入口，便于根据实际需求找到合适的工具。

另外，也可以查看Anthropic官方的Skill开源仓库：

https://github.com/anthropics/skills

安全提醒： 第三方Skill不一定都经过充分安全审查。安装前检查来源及脚本内容，不要随意授予删除文件、读取敏感资料或执行未知命令的权限。

十、写在最后

我认为，Skill真正有价值的地方，并不是让AI看起来拥有更多功能。

而是把那些重复、繁琐、需要反复说明的操作流程整理下来。

以前使用AI，我们可能只要求它回答问题。

现在可以进一步尝试：

把目标告诉AI，让它按照规范流程执行任务，再由我们检查结果。

对于普通人而言，与其一次安装几十个不知道怎么用的Skill，不如先从PDF、Excel、Word这些高频场景开始。

真正有用的工具，不在于安装了多少，而在于帮你解决了多少实际问题。

你最希望AI帮你完成什么任务？

欢迎在评论区留言，说不定下一期就介绍你需要的Skill！

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