夜雨聆风（通俗版：手机/电脑都能用，跟着点就行）
一、先搞懂：龙虾到底是什么
- 外号：腾讯龙虾 / Claw龙虾
- 真身：OpenClaw 智能体框架，能让AI直接控制电脑、手机干活
- 作用：自动整理文件、发消息、做表格、开会议、跑流程，相当于AI数字员工
二、最简单上手：QClaw 微信版（推荐新手）
1. 准备
- 电脑：Windows 10/11
- 手机：微信正常使用
- 网络：电脑和手机连同一个WiFi
2. 安装步骤
1. 电脑打开浏览器，进入 QClaw 官网
2. 点击 下载客户端 → 安装到D盘或桌面
3. 打开 QClaw，会出现一个二维码
4. 微信扫码登录，绑定成功
5. 设置权限：允许控制桌面、文件、摄像头、麦克风
3. 怎么用
- 微信直接发指令：- “帮我整理桌面文件”
- “打开腾讯会议并预约明天10点会议”
- “把这个表格按数字排序”
- “写一份数字人民币推广话术”
- 龙虾会自动操作电脑，不用你动手
三、进阶版：OpenClaw 本地部署（想功能更强用这个）
1. 环境准备
- 电脑：Win10/11 或 Mac
- 内存：≥8GB
- 有 GitHub / 码云账号更好
2. 一键部署步骤
1. 下载安装 Python（3.10以上）
2. 下载 OpenClaw 源码包
3. 双击运行 启动.bat
4. 自动安装依赖，出现启动成功提示
5. 打开浏览器访问 localhost:端口号 进入控制面板
3. 常用功能
- 自动办公：Excel/Word/PPT 自动化
- 会议助手：自动开腾讯会议、录屏、转文字
- 流程自动化：数字人民币推广话术、资料转发、社群管理
- 24小时挂机执行任务
四、新手必看3个关键点
1. 安全第一- 只在自己电脑上开权限
- 不要把控制码发给陌生人
2. 指令怎么写才听话- 说清楚：做什么 + 怎么做 + 什么时候做
- 例子：- “9点打开腾讯会议，静音入会，开启录制”
- “把数字人民币资料整理成一个文件夹，命名为0403培训”
3. 常见问题- 不动：检查权限是否全开
- 连不上：手机电脑同WiFi，关闭防火墙
- 听不懂：指令说简单一点，别太长
五、适合你用的场景（数字人民币推广）
- 自动整理客户资料
- 自动发朋友圈/社群推广文案
- 自动开线上培训会议、录制、转纪要
- 自动统计签到、数据表格
