1. ChatGPT — 每天打开次数最多的

用途：万能助手。写作、写代码、翻译、头脑风暴、数据分析、查资料（联网搜索）。

2026年的ChatGPT和一年前完全不是一个产品。GPT-5.5的推理能力、GPT-Image-2的生图能力、Codex的编程能力、联网搜索的实时性——一个窗口解决80%的日常需求。

价格：免费版日常够用。Plus版20刀/月，多了联网搜索和无限GPT-Image-2。

一句话：如果你只装一个AI工具，就装它。

2. Claude — 长文本和复杂逻辑第一

用途：处理超长文档（合同、论文、代码库）、深度分析、复杂推理。

Claude的上下文窗口是所有模型里最大的。把一份100页的合同扔进去，它能逐条分析风险条款。别的AI做不到。

价格：免费版可用。Pro版20刀/月，被限流是唯一槽点。

最佳使用场景：把ChatGPT想象成你的"日常助理"，Claude是你的"深度顾问"。简单快速的事找ChatGPT，需要深度思考的事找Claude。

用途：写代码、debug、重构、生成测试用例、代码审查。

OpenAI出的编程专用工具。和Claude Code比，Codex最大的优势是不限流。你可以连续迭代几十次不被打断。对程序员来说，这个"不被打断"比"稍强一点的能力"重要得多。

价格：ChatGPT Plus订阅自带。

用途：在编辑器里直接和AI对话改代码。选中一段代码，打字"把这段改成异步的"，AI直接改好。

比Copilot更激进。它是整个IDE都围绕AI重新设计的，不是传统IDE加了个AI插件。

价格：免费版够用。Pro版20刀/月。

适合：已经会写代码、想在IDE里无缝集成AI的开发者。

用途：Logo、海报、插画、概念图、产品图。

2026年的Midjourney V7已经到了"分不清AI还是人类画的"的水平。但它有个学习成本——命令行的操作方式、复杂的参数系统。如果你只需要简单生图，用ChatGPT的GPT-Image-2就够了。追求极致质量才上Midjourney。

价格：10-60刀/月。

用途：需要"理解需求"的生图。比如你描述一个复杂场景，它自己拆解、自己规划、自己出图。不像传统生图工具那样依赖你写好参数。

最大的优势：它不只是生图工具，它会在生图前跟你讨论——"你要的这个场景，我的理解是这样，对吗？"确认后再出图。这解决了生图领域最大的痛点——沟通偏差。

价格：ChatGPT Plus自带。

用途：做演示文稿、报告、商业计划书。

输入一个主题，Gamma自动生成一整套PPT：大纲+每页内容+配图+排版。你只需要微调。学生做毕设答辩、职场人做季度汇报、创业者做BP——全是刚需。

价格：免费版每月400 credits，够大多数人用了。

用途：把不同的AI工具和日常应用连起来。比如"当收到标注为重要的邮件时，自动让ChatGPT总结要点，发送到飞书"。

Zapier的开源替代品。免费、可自部署、节点丰富。不需要写代码，拖拽连接即可。

价格：开源免费。

用途：给视频配BGM、做播客片头曲、甚至做一首完整的歌。

输入风格、情绪、歌词（可选），Suno生成完整的音乐。给短视频配BGM不用再担心版权问题——你生成的音乐版权归你。

价格：免费版每天5首歌。Pro版10刀/月。

用途：实时录音转文字+AI总结会议要点+提取待办事项。

开完会，Otter已经帮你生成了完整的会议纪要和待办清单。英文会议准确率极高，中文也越来越好。

价格：免费版每月300分钟。Pro版16.99刀/月。

我每天的实际工作流：

一个月花销：ChatGPT Plus 20刀 + Claude Pro 20刀（可选）+ Midjourney 10刀（可选）= 20-50刀/月。

50刀，换每天多3小时。ROI你自己算。