五育并举 青春闪亮丨软件学院心理健康节活动邀你来嗨!

为进一步引导同学们关注自我心灵成长，培育理性平和的健康心态，提升心理调适与情绪管理能力，增进同学间的理解与支持，营造温暖包容、积极向上的校园心理氛围，帮助大家以更自信、从容、阳光的姿态面对学习与生活，河南农业大学心理健康教育中心许昌分中心特开展“五育并举，青春闪亮”心理健康节系列活动。

活动内容

从日常的心理陪伴，到用心倾听、疏导情绪，每一位心委都是校园里温暖的“心灵微光”。他们用耐心与专业搭建沟通的桥梁，用陪伴与理解守护身边同学的情绪，以渺小但不平凡的力量，为校园心理健康筑牢一道温暖防线。

以舞台为镜，以故事为媒，心理剧用生动的演绎还原真实情绪与成长困境。在剧情的起伏中，我们看见自己、理解他人，在共情与共鸣中学会接纳与和解，让每一场演绎都成为一次心灵的疗愈与成长。

从俄罗斯方块的默契接力，到同心鼓的节奏同步，再到盲行穿越的信任奔赴，每一项挑战都考验着团队的配合与信任。在并肩协作里感受伙伴的力量，在欢声笑语中拉近彼此的距离，用团队的温度筑起心灵的“避风港”。

无论是手工DIY、记忆翻牌的专注挑战，还是给未来写信的温柔表达，都会让你在专属的治愈时刻里，卸下压力、拥抱自我。在趣味互动中释放情绪，在独处时光里与自己和解，收获独属于你的松弛与快乐。

从干花拼贴的静润疗愈，到纸狗手作的软萌陪伴，再到刮刮卡片的心意传递，每一项活动都以温柔的方式与自我对话。在慢节奏的创作里梳理情绪，在善意的互动中汲取力量，让心灵在温暖的氛围中舒展、治愈，在探索与陪伴中收获成长与松弛。

以笔为媒，以手为心，无论是创意手账、三行小诗，还是环保手工创作，都可以让你用文字与色彩记录情绪、表达心声。在创作中传递积极理念，在艺术里疗愈内心，让每一份作品都成为青春与心灵的闪亮印记。

风遇夏暖，心遇光明！软件学院心理健康节的邀约已送达，愿你在这场心灵派对里卸下疲惫、拥抱松弛，在互动中遇见更好的自己，我们不见不散！