心理 | “AI问诊”——当AI成为你的“情绪搭子”

活动目的

      5·25全国大学生心理健康日来临之际，为帮助广大学子学业压力与生活节奏不断加快的当下，利用AI工具舒缓身心压力，促进情绪表达与自我调节，物光学院“爱的小屋”二级心理辅导站联合学生会，在我校第33届心理健康宣传季期间，特举办“AI问诊”主题心理活动。

     本次活动通过引入人工智能（AI）工具，创新心理健康教育形式，将“情绪表达”与“技术体验”相结合，为同学们提供一个门槛低、私密性强、互动性高的情绪调节方法。

在与AI的对话中，你可以：

表达真实情绪

 获得新的思考角度

 完成一次自我调适与心理建设

（推荐使用国内主流AI大模型工具）

活动安排

1：活动时间

即日起—5月25日

2：活动对象

北京工业大学全体在校学生

3：活动形式

（1）与AI进行“问诊式”对话（不少于3轮），截图保存完成对话（如图）

（2）撰写不少于150字的心得体会

4：选题范围

（1）环境适应：自我适应、人际适应、学习适应

（2）自我认知：人格探索、自我发展、自我鼓励...

（3）人际交往：人际沟通、人际冲突...

（4）亲密关系：亲子关系、两性关系...

（5）压力应对：压力来源、情绪管理、压力应对...

（6）心理疾病：发现识别、干预治疗...

成果统计

扫描二维码提交【问诊对话+心得感悟】

统计截止时间至5月26日12:00

对话截图仅用于考核活动参与情况，为保护个人隐私，对话内容会严格保密~

活动奖励

完整参与即可获得

  ✨ 第二课堂-美育0.2学分

✨ 优秀作品有机会获得精美纪念品