文档文本内容
1、（广东省佛山市上进联考2026-2027 学年高三年级9 月供题训练暨
开学考）阅读下面的材料，根据要求写作。
心理学家丹・麦克亚当斯说：“ 我们每个人都是自己人生的作者，书写着
一部关于‘ 我是谁’ 的内心自传。” 这意味着，我们依靠内心的自我定义，
塑造自身状态、建构人生价值。当你认定自己自律勤勉，你便会克制惰性、
笃行不怠；当你认定自己是一个友善的人，你便会予人温暖、赋予生命温度；
当你陷入消极的自我定义时，你便容易困于内耗、止步不前… …
为什么自我定义会影响人们塑造个人状态、建构人生价值？请结合相关
经历写一篇文章，谈谈你的理解。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄
袭；不得泄露个人信息；不少于800 字。
参考例文：
执笔自传，书写自我
“ 我们每个人都是自己人生的作者，书写着一部关于‘ 我是谁’ 的内心
自传。” 心理学家丹· 麦克亚当斯的这句话，如投石入湖，在我心底激起圈
圈涟漪。我常常想，若真有一部这样的自传，我的扉页上会落下怎样的第一
笔？这内心的自我定义，为何能像一根无形的线，牵引着我们的人生轨迹？
这或许是因为，我们对自己的定义，本质上是一种认知锚定。它以无声
之力，为纷繁的体验赋予秩序，为混沌的自我赋予轮廓。这轮廓一旦清晰，
便会化作一种深层的心理引力，让我们的行为不自觉地向其靠拢。（获取更
多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）我曾对此有切肤之
感。初中时，我的数学成绩一度在及格线边缘挣扎，每一次红灯都像一枚钉
子，将“ 我天生不是学数学的料” 这句判决深深钉入心墙。我几乎不再主动
触碰难题，甚至刻意躲避，仿佛在配合一场早已写好结局的悲剧。那时的我，
正是不自觉地为自己写下了一部消极的自传，于是所有行为都成了这部悲剧
的注脚。
然而，自传的迷人之处，正在于它并非既定不变的蓝图，而是一部可以
随时改写的手稿。高一那年，新数学老师的一句话，像一道光劈开了我为自
己设下的暗室：“ 你所谓的‘ 不是这块料’ ，不过是你逃避的借口。” 他递
给我一本习题集，让我每天只做一道题。这微小的挑战，像一颗种子，落在
荒芜的心田。我开始尝试重新定义自己。我告诉自己：“ 我或许不擅长，但
我可以尝试去理解。” 从“ 我不是” 到“ 我可以试” ，这一念之转，就像作
者终于决定在自传的下一章中，赋予主角一个全新的身份。我开始沉浸于解
题的静默时光，从一个个小成功中汲取养分。日复一日，我竟发现那些曾经
狰狞的符号，开始有了规律的脉动。期末，当我的名字赫然出现在高分行列
时，我才真正懂得— — 不是天赋改变了我，而是我改写了自己内心的定义，
从而改变了一切。
这种力量，在更广阔的历史与人生中回响。司马迁若只认定自己是“ 李
陵之祸” 的受害者，一部《史记》便可能湮灭于个人幽怨之中。但他选择将
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自己定义为“ 究天人之际，通古今之变” 的记述者，于是苦难被熔铸为生命
的燃料，一部“ 史家之绝唱”由此诞生。同样的，苏东坡在“ 黄州惠州儋州”
的贬谪路上，正是因为他始终将自己定义为一个“ 一蓑烟雨任平生” 的豁达
者，才能在蛮荒之地吟唱出“ 日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 的乐观，
将个人的苦难升华为文化的甘泉。反之，若一个人执意将自己定义为命运的
无辜囚徒，那他的世界便真的会高墙林立，满目悲戚。
为何自我定义能如此深刻地塑造我们？因为它不仅关乎“ 我是谁” 的描
述，更是一种“ 我将何为”的承诺。它像一道无声的命令，从内心深处发布，
指挥着我们的注意力、情感和行动。当你认定自己是勤勉之人，每一个清晨
的闹钟便不再是折磨，而是你践行自传的号角；当你认定自己是友善之人，
每一次伸出的援手便不再是负担，而是你生命温度的彰显。反之，当你认定
自己无力前行，每一次挑战都将成为你证明“ 无能为力” 的证据。这内心的
定义，就像人生的“ 操作系统”，在后台默默运行，决定了所有“ 应用程序”
— — 我们的选择与行为— — 的呈现方式。
因此，我们应当成为自己人生警醒而勇敢的作者。我们无法选择某些原
始的素材，但我们可以决定如何解读它，如何将它编织进我们自传的叙事中。
是将其定义为不可逾越的鸿沟，还是磨砺意志的阶梯？是将其定义为命中注
定的劫难，还是灵魂升华的熔炉？选择权，始终在我们自己手中。
此刻，我坐在高三的教室里，窗外是沉沉的暮色，而我的笔尖依然在纸
页上沙沙作响。我清晰地意识到，我不仅在书写一份试卷，更在书写自己未
来的序章。我选择将这段时光定义为“ 从泥泞走向星辰的跋涉” ，将每一次
疲惫和迷茫都视为自传中不可或缺的伏笔。因为我知道，唯有这般笃定地落
笔，这部关于“ 我是谁” 的内心自传，才能最终成为一部赋予我状态与价值
的、独一无二的传奇。
2、（江苏省南通市2027 届高三第一次质量监测（南通零模）语文试题）
阅读下面的材料，根据要求写作。
人工智能日渐融入我们的学习与生活，一次求助、一次共创，或是一次
分歧，都是你与它独特的相遇。哪一次的相遇让你印象最为深刻？你也因为
这次的相遇而获得了新的思考。
以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄
袭；不得泄露个人信息；不少于800 字。
参考例文：
当AI 答错那道题
那是一个寻常的晚自习，我对着数学卷子上的一道解析几何题抓耳挠腮。
题目不算难，但我总觉得自己的解法陷入了死胡同。于是，我偷偷掏出手机，
把题目输给了AI。
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几秒钟后，屏幕上流淌出一行行工整的推导过程。答案是对的，可当我
顺着它的思路一步步看下去时，却在第三步停住了— — 它用了一个我从未见
过的定理，并且省略了关键的证明步骤。
“ 这一步是怎么来的？” 我追问。
它重新输出了一遍，依旧跳过那个关键的跳板，像是在用更高级的语言，
搪塞一个还没学会走路的孩子。我忽然想起数学老师说过，解析几何的本质
是“ 用代数驯服几何” ，而AI 给出的那个定理，像一把从天而降的利刃，
虽能斩断难题，却让我错失了“ 驯服” 的过程。
那一刻，我没有继续追问，而是关掉对话框，重新铺开草稿纸。我用了
最笨的方法，联立方程、消元、判别式，一步步算下去。（获取更多高中作
文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）二十分钟后，答案浮出水面，
与AI 的结论别无二致。可当我在纸上写下最后的“ 证毕” 时，心里涌动着
的，是一种AI 永远无法体会的踏实。
这件事过去很久了，我却时常想起。我们这一代人，成长于AI 勃兴的时
代。它像一位无所不知的学长，随时待命，有问必答。可那次相遇让我明白：
AI 给的答案，是“ 结果” ，而自己算出来的，是“ 过程” 。结果可以复制，
过程却无法粘贴。
后来我渐渐发现，这种“ 分歧” 无处不在。语文课上，AI 能瞬间生成一
篇辞藻华丽的范文，可那字里行间没有我的呼吸；历史课上，AI 能梳理出清
晰的时间线，可它无法理解我在读到“ 崖山之后” 时，心里那一声沉重的叹
息。AI 是知识的搬运工，却不是意义的创造者。它能在毫秒间抵达终点，却
无法陪我们走过那条蜿蜒的、充满困惑与惊喜的路。
我想，这或许就是我们与AI 最珍贵的关系。它像一面镜子，照见我们的
局限，也照见我们的不可替代。当我们向它求助时，我们渴望的是“ 得” ，
可真正让我们成长的，往往是那个“ 求” 的过程— — 在迷惘中探索，在困顿
中坚持，在错误的岔路口徘徊，最终抵达一个属于自己的答案。
那个晚自习，我最终没有把AI 的解答抄到卷子上。我在旁边画了一颗小
小的星，提醒自己：有些路，必须自己走；有些跟头，必须自己摔。AI 可以
替我们解题，却替不了我们长大。
如今，AI 早已更深地融入我的生活。可我始终记得那次“ 分歧” ，记得
它教会我的事：真正的学习，从来不是得到一个完美的答案，而是在求解的
过程中，成为一个更完整的自己。
月亮不知道自己的光从何而来，可它依然在夜空中，安安静静地亮着。
我想，我也愿意做这样一弯月亮，不借谁的光，只用自己的方式，在黑夜里，
一点一点地亮起来。
3、（安徽省20262027 年高三上学期8 月开学考语文）阅读下面的材
料，根据要求写作。
观念是行动的底色，也是认识世界的坐标。然而，有些被我们视为理所
当然的观念，也会在生活实践中被重新审视。在你的成长过程中，哪一个曾
经让你深信不疑的观念在反思中被重塑？这重塑有你对成见的突破，也标示
着你的思想正走向成熟… …
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参考例文：
当“ 沉默” 不再是金
外婆总说：“ 囡囡，少说话，多做事，沉默是金。”这句话像一粒种子，
在我心里扎了根。从小学到初中，我一直是班里最安静的那个，上课从不主
动举手，小组讨论时只做旁观者，就连被同学误解，我也只是咬着嘴唇沉默。
我以为这就是成熟的模样— — 不争辩，不张扬，像一棵静默的树。
转折发生在高一那年秋天。学校举办辩论赛，班主任在班里动员，同学
们七嘴八舌地讨论，我却低着头翻书。班主任突然点了我的名：“ 你平时话
不多，但作文写得不错，思路清晰，要不要试试？” 我本能地想拒绝，可同
桌猛地拍了我一下：“ 去嘛！” 我竟鬼使神差地点了头。
抽到的辩题是“ 沉默是金还是懦弱” 。我站在正方，需要论证“ 沉默是
金” 。准备的那一周，我翻遍了资料，越看越觉得心虚。（获取更多高中作
文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）因为那些“ 沉默是金” 的典
故— — 蔺相如避让廉颇，是沉默的智慧；庄子说“ 大辩不言” ，是沉默的哲
学。可与此同时，另一个声音在我心里翻涌：如果沉默是金，为什么鲁迅要
说“ 不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡” ？
比赛那天，我站上了台。反方辩手咄咄逼人：“ 请问对方辩友，当你在
公交车上看到有人行窃，你选择沉默，这沉默是金吗？当你看到同学被欺凌，
你选择沉默，这沉默是金吗？” 我张了张嘴，想说“ 不同的情境需要不同的
选择” ，可那一刻，我忽然意识到，我所谓的“ 沉默是金” ，有多少次不过
是懦弱的借口？有多少次，我用“ 少说话” 粉饰了不敢发声的怯懦？
我最终结结巴巴地结束了发言，输掉了比赛。可走下台时，我却前所未
有地轻松。
从那以后，我开始重新审视外婆那句话。外婆那一代人，经历了太多，
沉默于他们，是风雨来临时不得不缩紧的肩膀，是一种生存的智慧。可我们
这一代人，生在一个可以发声的时代，如果还把沉默当作唯一的美德，那便
成了一种逃避。
我开始尝试改变。课堂上，我举起了手，尽管声音还在发颤；小组讨论
时，我说出自己的想法，即便会被人反驳。我发现，原来表达并没有那么可
怕，而沉默，有时才是真正的危险。
高二那年，班里一个性格内向的女生被男生起了绰号，玩笑越开越大。
放在以前，我会低下头装作没听见。可那次，我站起来说：“ 这样叫不好笑。”
教室里安静了三秒，然后有人小声附和：“ 对啊，别这么叫了。”那一瞬间，
我忽然明白，有时候，一句简单的话，就能挡住一场无声的倾塌。
如今再想起“ 沉默是金” 这句话，我不再全盘接受，也不全盘否定。我
明白了，沉默是一种选择，而不是一种宿命。该沉默时沉默，是尊重；该发
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声时发声，是责任。真正的成熟，不是学会了不说话，而是懂得了什么时候
该说话。
这个观念的转变，像一把钥匙，打开了我心里一扇尘封的门。门外，是
更广阔的世界，是更勇敢的自己。我终于明白，成长或许就是这样— — 我们
带着前人给的真理出发，又在自己的路上，把它们重新擦亮、审视、甚至推
翻。而那些被重塑的观念，最终都成了我们骨骼里新长出的钙，让我们站得
更直，也看得更远。
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