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“我不行”与“我曾想过”——2025届新高三模考作文名师解析、下水示范
名校金题：
阅读下面材料，按要求作文。(60分)
有人说：人生的一大遗憾不是“我不行”，而是“我本可以”“我也曾想
过”。
以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭:不
得泄露个人信息；不少于800字。
材料解读：
本题为极简类材料作文。材料的重点为三句人生感言或口头禅。理解三句感
言时，不必拘泥于三句话的顺序，可按照时间顺序，适当重组。“我本可以”
“我也曾想过”指向本来大有可为的过去，人生最大的遗憾不是“我不行”则
指向庸碌无为的现实人生。
“我本可以”可理解为两个方面：一是值得肯定的，即悦纳自我、相信自我；
也可结合材料，理解为，不能正确认识自我，虚妄无端的自信，对自我期许过
高。
“我也曾想过”可理解为：很多人最初也有远大理想，但潜台词为——只有
梦想，没有行动。
而“人生最大的遗憾不是‘我不行’”可理解：原本具有成功的禀赋、条件、
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机遇，却与成功失之交臂，或沦为平庸。
立意指导：
1、心动不如行动
2、行胜于言，敢想敢做
3、不做语言上的巨人、行动的侏儒
4、奋斗，才能使青春无悔
金句速览：
此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐
然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔
矣，其孰能讥之乎？——王安石《游褒禅山记》
丰碑无语，行胜于言。——宋楚瑜
往哪走，都是往前走。——米兰昆德拉
青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃进，惟
知雄飞。——李大钊
果断是一种态度，更是一种行动。——马云
好句好段：
1、懦夫们，讳疾忌医，像以可耻的精神胜利法麻痹自己的阿 Q，像盲目乐
观的密考伯主义者，不敢正视自身的缺点，不敢直面惨淡的人生。而勇士们则
不同，他们拿起解剖自我的手术刀，刮骨疗伤，直面软弱与不足，自修求强。
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身上最软的地方，伤痕累累，结痂成为最硬鳞，和耀眼的勋章。
2、有了梦想，立即把它写下来，并为它订下可操作的行动策略，只要目标
一经确定，就告诉自己，永不放弃、绝不停止，勇敢面对任何的挫折及挑战。
从梦想进入到目标，再从目标切割成计画，要把计画安排在我们每天的生活之
中，如此才可以实现梦想。
3、人生中，我们往往纠结于哪里是前方。与其坐而论道，小心求证，不如
果决行动，及时出发。不要害怕走弯路，不要因噎废食，莫道前路何处是？迈
步远来是向前。鲁迅说，人生本无路，走的人多了，也就成了路。是的，漫漫
征途，迈开脚步，则穷山距海，无远弗届。
4、国家发展亦同此理。 从燕园红楼里墨迹未干的《新青年》，到“真理味
道有点甜”的《共产党宣言》，从井冈山的燎原星火，到西柏坡的耿耿星河，
从南海边的画下的一个圈，到如今的中国式现代化……及之而后知，履之而后
明，足迹所至，逢山开路，遇水架桥，下自成蹊，最终成为景行大道。
佳作展台：
心动即行动，敢想亦敢为
有人说：人生的一大遗憾不是“我不行”，而是“我本可以”“我也曾想
过”。当我们哂笑他们如祥林嫂一样喋喋不休“我真傻”时， 反躬自省，静言
思之，我们很多人，又何尝不是“他们”呢？（从材料感言，揆诸现实人生，
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引发深思。）
从“我本可以”的自信，到“我曾经想过”的心动，到最终不得不承认
“我不行”的无奈，三句人生不同阶段的感言，不啻为庸碌无为者的人生注脚。
（将材料中的三句感言，连缀成人生，阐发普适意义，理解材料见解独到。）
梁启超说“十年饮冰，热血难凉”，但我们很多人，年幼时、青年时代，心
雄万夫，睥睨万物，终日吟诵着“不负天赐的智慧”等豪言壮语。但沸腾的热
血，随即冷却。安于舒适区，躺平甚至摆烂，内心开始油腻。渐渐地，内心里
怀疑自我，行动上逡巡不前。梦里走过千万里，醒来还在床上。我们习惯于做
语言上的巨人，行动上的侏儒。 壮志雄心，渐渐被软化，被消磨，昔日梦想中
的星辰大海，越来越遥不可及。（深入剖析心理，犀利深刻，振聋发聩。）
奥斯特洛夫斯基说“人生应该这样度过，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无
为而羞耻”，与其以近乎阿 Q 精神胜利法式的自欺欺人，喃喃自语“我原本可
以”“我曾经想过”，陷入无尽的悔恨之中……不如趁青春韶华，心动之后更
有行动，敢想敢做。
李大钊寄语青年，当“惟知跃进，惟知雄飞”。作为新时代的新青年，未来
可期，人生大有可为，除了相信“我能行”，更要果决行动，敢想敢做。就像
全国首位视障女硕士董丽娜，憧憬着能让世界听到自己的声音，她坚信“我可
以”，并克服异于常人的困难，终于在六月毕业演讲中，令无数人破防，也使
自己的人生蝶变。就像载荷专家、航天员桂海潮，童年时躺在山坡上放牛、数
星星，萌生了筑梦苍穹的蔚蓝梦想。从放牛娃到航天员、科学家，或许我们也
如他一样，深信“王侯将相，宁有种乎？”，坚信“我可以”，但桂海潮的难
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能可贵之处在于，心动之后更有行动，不断规划人生，勇毅前行，不像很多人，
因为现实的骨感、理想的碰壁而转身折返，降格以求。
世人常说，你的梦想有多雄奇，人生就有多么精彩。但精彩绝伦的人生，除
了梦想的瑰丽，更需要风雨兼程的背影，驰而不息的脚步。因此，愿吾辈青年，
少年何妨梦摘星，更须敢挽桑弓射玉衡，心驰神往，更要出发、奔赴。让奋然
前行的背影，成为最壮丽的青春剪影；让铿锵的足音，成为激越的青春之歌。
思路借鉴：
心动即行动，敢想亦敢为
引（第1、2段）：引述材料，引发思考，引出观点。
议（第3段）：结合三句口头禅，剖析世人心理，阐述人生普遍体验、感受。
联（第 4、5、6 段）：联系现实，尤其是青年实际，论述如何敢想敢做，使青
春壮丽无悔。
结（第7段）总结收束，并呼吁期待。
名师阅卷：
内容 表达 特征 得分
18 18 19 55
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深度美文：
人生最大的遗憾，是我本可以
2024年07月09日 人民日报
切莫待明朝，万事成蹉跎。
你有没有过这样的经历？
回想过去，突然发现有好多机会摆在眼前，自己原本是可以抓住的，可就是
因为懒惰，白白错过了。
《人民日报》曾说，
人生最大的遗憾，是我本可以，却因为懒惰而荒废。
01
有人说，“失败只有一种，就是半途而废。”无论做任何事，只有坚持才可
能有所收获。努力，不见得一定会成功，但是半途而废注定会失败。我们的人
生，只有勤于学习、勤于思考、持续努力，才能充满活力。
懒惰，这个看似无害的词语，实则隐藏着巨大的破坏力。
它悄无声息地侵蚀着我们的意志，让我们在舒适区里安逸地沉沦，忘记了初
心和梦想。
当我们下决心做一件事的时候，开头往往都是信心满满、雄心壮志的。
真要落实到行动上，很多人就因为懒，半途而废，能坚持到底的还真没几个。
人可以一无所有，但不能懒，懒惰是阻碍我们前进的绊脚石。
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我们只有坚持不懈，才能在人生的道路上不断前行，不断收获。
02
有些人在打算做一件事时，总是找出各种理由一拖再拖。今天心情不好，晚
上再刷会儿手机，明天开始吧。结果明日复明日，明日何其多，大好的时间被
白白蹉跎，到头来一事无成。
生活坍塌容易，要想重新建立起来其实同样容易，只需要在对的事情上坚持
下去，克服了懒惰，一切就会朝着好的方向发展。很多时候，人与人之间的差
距不在于你的境遇有多糟糕，而在于对抗惰性的态度。
任何让你变好的行为，都不会让你太舒服。坚持就是克服懒惰的最好方式。
只要我们愿意克服懒惰，坚持做正确的事情，生活就会朝着好的方向发展。
让我们从今天开始，不再找借口，不再拖延。
让我们用行动去证明，我们有能力战胜懒惰，有能力掌控自己的人生。
让我们在生活的每一个阶段，都保持自律和坚持，不断前进，不断成长。
03
做事拖拖拉拉、爱找借口，虚度时光而碌碌无为，而人的计划、理想、抱负
就在这拖拉与借口中变成了泡影。
人生最大的遗憾，是我本可以，却因为懒惰而荒废。一个人如果能努力克服
惰性、矫正拖延，那么自信和快乐也会伴着幸福一起来临。
事败皆因懒，人废皆因闲。懒惰不仅仅是让我们失去时间，更重要的是让我
们失去了实现自我价值的机会。
克服懒惰不是一蹴而就的事情，需要我们长期的坚持和努力。
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当我们想要拖延时，想想那些因为懒惰而错失的机会，想想那些因为坚持而
获得的成功。
只要我们愿意付出，就一定能够收获成功和满足。
物要防腐，人要防懒。想要人生更美好，就从克服懒惰开始吧。
让那些“我本可以”，变成 “我可以！”
001、我本可以
“人生的一大遗憾不是我不行，而是我本可以。”
我读的是专科学校，上大学那会，每天像被编入了程序一样，拿着暖瓶，背
着书包，准时打卡图书馆里的自习室，是别人眼里爱学习的样子。
但我并没有好好看书，而是在计划接下来要跟男朋友去哪里玩，一整个大学
下来，时间全砸在了谈恋爱上。
我本可以好好利用这段没什么压力的日子，通过一年四次的小自考，完成专
升本，但我没有抓住机会，没有为增加竞争力而努力，我在对的时间里没有做
对的事情。
前几天有小姐妹问“大学生怎样让自己变得充实”，正是她的这个问题，让
已经消化了的那份自责一下子又浮了出来，很发自内心地跟她讲“把该考的证
考出来，用一切时间去学习各个领域的知识”。
如今这份遗憾已成为一种教训，大自考的路上和平时的专业技能学习上，不
敢偷懒，因为我不想让“现在”再次成为未来路上的一个遗憾。
002、我可以
被何炅在节目中的一段话安慰了：
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“全世界所有人都可以放弃你，但是你千万千万一定要在自己身上，看到自
己的闪光点，你要知道你一定是有优点的，你可能学的比别人慢一点，这怎么
了呢？”
毕业后在一家外企，做外包工作，客户的流程很繁杂，师傅带过几遍后，我
脑子仍是一片空白，我承认我是学员中拖后腿的那一批，后来变得越来越不自
信，即使简单的邮件也要让师傅看看，才敢发出去。
有一天，师傅跟我讲，发给她要看的信，她其实都只是扫两眼，然后直接删
掉了。
我当时又惊又喜，也是这个过程成为了由自卑到自信的一个小小转折点。
从此，我不再老抓着短板不放，一个劲儿去放大不足；我开始学着看到自己
擅长的方面，并将对新任务的态度从“我不行”改成了“我可以”。
003、人生自有无限可能
我们每个人的潜力都是不可估量的，我们实际上要比想象中厉害很多。
“曾走在崩溃边缘”的俞敏洪老师，在“双减”政策的影响下，成功地完成
了转型，再次创造了“东方甄选”这个奇迹。
通过俞敏洪老师出版的很多书籍，也不难发现，他是一个不给自己设限的人，
总能一次次在沉浮中成功突围。
有人说，“勇敢的人先享受世界”。
我们压根不需要去理睬别人的评价，不要因为别人的期待给自己设限。
我们只管心无旁骛地走自己的路，活出自己的样子就好了。
尾声借东野圭吾的一段话，愿你我都能勇敢而又自信地走好接下来的每一步：
“你很自由，充满了无限可能。
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这是很棒的事，我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。”
10
