夜雨聆风这段时间集中学习Agentic Coding + Vibe Coding 混合使用，跟很多大神请教实际应用场景，也观察大家的应用成果；从4月份开始将学习成果正式投入到保险事业中，全部更换所有跟客户的输出物料，可以很高效地传递理念、方案、服务的内容，期间不停地训练、调整优化，投入消耗token，从客户体感来看，定制+全面+专业是最直接的感受了。
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所有的工具皆是工具，发心和能力最重要，我希望给我的天使客户们呈现的一定是想他所想，使用有效的工具来提供适合他的方案。
不合适也没有关系，因为保险的普及，本就需要从业人员以正确的发心、专业的手法、长期的理念来持续经营。
一个家庭的风险管理、资产规划这个课题本就伴随人的生命周期
急不得，随意不得。时间会做出判断，We'll see.
因为陆续会有朋友问我是怎么做的，干脆一起整理出来我自己的实操，分享给到有缘人：
以下是个人实操流程
1. 核心底层逻辑：AI 不是 “万能工具”，而是「专属数字员工」
关键前提：必须用你的信息喂养 AI，搭建专属知识库 + 定制技能，否则通用模型效率极低，token 浪费严重
角色分工：
你 = 产品经理 + 业务决策人 + 验收官
Trae = 技术开发 + 技能优化器
龙虾助理（AutoClaw）= 数字员工（承接工作流、记忆人设、执行任务）
2. 个人 / 业务 AI 系统落地四步法（亲测有效的流程）
第一步：拆解你的 “业务流”（个人经营 + 业务双维度）
从「工作 / 学习 / 生活」三个维度，拆分你的年度计划、日常任务，明确：
输入：每天需要收集什么信息、处理什么数据
输出：需要生成什么内容（如公众号 / 小红书 / 视频号文案、经营建议）
痛点：哪些重复工作最消耗时间、最容易受情绪影响（如内容创作、信息整理）
第二步：用通用模型梳理「分身 + 技能」需求（先用免费的练手，再用付费的升级）
先用通用模型分析你的业务流：
你需要几个 AI 分身？（如内容创作分身、行业信息收集分身、情绪管理分身）
每个分身需要什么核心技能？（如文案生成、行业信息抓取、经营决策辅助）
每个技能需要什么知识库支撑？（如行业报告、过往创作案例、经营数据）
关键原则：从最想优化的一点入手，不用一开始就做全系统
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比如我就养老需求的客户做了专属的网页，定制打开
第三步：用 Trae 优化技能，生成可落地文件
用 Trae 的付费模型优化每个技能：
内容类：新媒体文案模板、风格化写作规则
工具类：网页工具、自动化脚本（你搭建的 Trae 网页技能）
决策类：经营建议生成逻辑、情绪影响过滤规则
输出形式：可直接复用的文件、模板、可执行链接，方便后续打包进 AI 助理
第四步：打包进龙虾助理（我用的AutoClaw，市场上有很多，自己喜欢用什么都可以），搭建工作流
把优化好的技能和知识库，转化为 AI 分身的 “人设” 和 “权限”
配置工作流：比如「行业信息收集→首次内容创作→Trae 网页优化→输出成品」的全流程自动化
反复校验：测试输出内容、频率是否符合你的需求，调整人设和知识库细节
与喜欢的人，做热爱的事，走正确的路。
感谢你看到这，很高兴认识你。
我是筱漪，你呢？
