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高考英语七选五真题实操精讲15：用“四步法”+“先易后难”突破
2022 年浙江春季高考英语卷
各位同学，今天我们以2022 年浙江春季高考英语卷“高效利用时
间”的实用类说明文为例，继续运用“画—析—找—验”四步法+“先易
后难”技巧拆解解题过程。这类文章的核心是理清“总起观点—分点建议
—细节补充”的逻辑结构，找准总起句与分论点、建议与阐释、问题与解
决方案的衔接关系，就能轻松破解。
原题呈现：2022 年浙江春季高考英语卷
根据短文内容，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选
项中有两项为多余选项。
I have the same 24 hours in a day as you do, but I have made
specific choice that allow me to make the most of every day and still feel
happy and relaxed. 11
Pick the most important.
12 Focus on spending time that for you is fun and productive. I
chose the life of an adviser because I like to work with companies, but
don't want the life of a big company CEO. My choices are based on the
lifestyle I want.
Combine your activities.
Many people go crazy trying to figure out how to spend time with
friends, family, work, play, etc. 13 Find ways to enjoy them in a
combined manner. Build your social life around people your work
environment. Find people in your company who share common interests
and develop your career (职业) around the people and activities you
love.
14
You would think learning takes more time from you, but actually there
are always new ways of doing things that can save you time on daily
tasks, freeing you up for the most important. Always be looking for a new
way to gain back an hour here or there.
Lighten up.
The world won't come to an end in most cases just because you left
a few things undone. Celebrate progress and keep refining (改进) toward
a happy productive existence. 15 Every completion is a small victory
that adds up in a big way.
A. Speed up.
B. Be an active learner.
C. Stop trying to balance time between them all.
D. Make choices about what is meaningful in your life.
E. The things you do well usually give you greater joy.
F. Perhaps these tips will help you make the most of your time.
G. This is why making lists is important in any productivity handbook.
一、先明确核心思路：实用建议类说明文解题的“底层逻辑”
实用建议类说明文七选五的关键是抓住“提出核心观点—给出具体建
议—补充说明理由”的主线，理清每条建议的“观点—做法—目的”逻辑
链。本次实操仍遵循“先读文章定框架，再析空格找线索，先易后难破难
点，代入验证保准确”的核心思路，让解题有章可循。
二、分步实操：真题详解“四步法”
第一步：画——画出文章结构，搭建全局框架
不看选项，快速通读全文，跳过空格，梳理“总起—分建议—总
结”主线，搭建文章“骨架”：
核心话题：如何在24 小时内高效利用时间，同时保持快乐放松；
段落分工：
第1 段：**——作者通过特定选择实现高效利用时间，引出下文建议；
第2 段：建议1“抓重点”——聚焦有趣且高效的事，根据理想生活方
式做选择；
第3 段：建议2“整合活动”——避免纠结于平衡各类活动，学会结合
方式享受；
第4 段：建议3“主动学习”——通过学习新方法节省日常时间，投入
重要事务；
第5 段：建议4“放轻松”——接受未完成的事，庆祝进步，逐步完善
生活。
作用：明确每个空格的功能定位——11 题衔接“作者的时间管理成
果”与“下文具体建议”，12 题衔接“抓重点”与“聚焦有趣高效的
事”，13 题衔接“纠结平衡各类活动”与“结合方式享受”，14 题是第4
段的建议主题句，15 题衔接“庆祝进步、逐步完善”与“每一次完成都是
小胜利”。
第二步：析——分析空格特征，锁定解题方向
先分析5 个空格的位置和前后语境，再浏览选项标记关键线索（代
词、逻辑连接词、核心词、句式特征）：
空格
序号
位置特征
初步解题方向
11
题
段尾（总
起过渡）
承接“作者高效利用时间的成果”，引出下文4
条具体建议，需体现“给出建议”的逻辑过渡
12
题
段首（建
议阐释）
承接建议主题“Pick the most important.（抓
重点）”，需进一步明确“抓重点”的具体做法
（围绕有意义的事做选择）
13
题
段中（问
题转折）
承接“很多人纠结于平衡各类活动”，引出“整
合活动”的解决方案，需体现“停止纠结平
衡”的逻辑
14
题
段首（建
议主题）
作为第4 段核心建议，呼应后文“学习新方法节
省时间”，需体现“学习”相关主题
15
题
段中（补
充说明）
承接“庆祝进步、逐步完善生活”，呼应后
文“每一次完成都是小胜利”，需体现“记录或
梳理任务”的辅助作用
同时，标记7 个选项的关键线索：
选项A：Speed up.核心词“Speed up”（加速），后文未提及“加快
做事速度”，无衔接点；
选项B：Be an active learner.核心词“active learner”（主动学
习者），呼应“学习新方法节省时间”，契合14 题主题句需求；
选项C：Stop trying to balance time between them all.核心
词“stop trying to balance”（停止尝试平衡），衔接“纠结平衡各类
活动”，契合13 题需求；
选项D：Make choices about what is meaningful in your life.核
心词“make choices、meaningful”（做选择、有意义的事），呼应“抓
重点”“根据理想生活方式做选择”，契合12 题需求；
选项E：The things you do well usually give you greater joy.核
心词“do well、greater joy”（擅长的事、更大快乐），与“高效利用
时间”主线无关，无衔接点；
选项F：Perhaps these tips will help you make the most of your
time.核心词“these tips、make the most of your time”（这些建
议、充分利用时间），承接前文作者的时间管理成果，引出下文建议，契
合11 题需求；
选项G：This is why making lists is important in any
productivity handbook.核心词“making lists、important”（列清
单、重要），呼应“庆祝进步、完成任务”，契合15 题补充说明需求。
第三步：找——找前后联系，先易后难逐个击破（核心步骤，3-4 分
钟）
优先解决线索最明显的“送分题”，排除干扰项后再攻其余空格，降
低解题难度：
1.先解最易题：11 题（总起过渡+逻辑衔接）
空格前句：“I have the same 24 hours in a day as you do, but
I have made specific choice that allow me to make the most of
every day and still feel happy and relaxed.（我和你一样每天有24
小时，但我做了特定的选择，让我能充分利用每一天，同时还能感到快乐
和放松）”——介绍作者的时间管理成果；
空格后：下文分4 点给出具体时间管理建议；
逻辑需求：需用过渡句引出下文建议，体现“作者的经验分享”；
匹配选项：选项F“Perhaps these tips will help you make the
most of your time.（也许这些建议会帮助你充分利用时
间）”中“these tips”指代下文的4 条建议，“make the most of
your time”呼应前文“make the most of every day”，完美衔接总起
与分述，锁定F 为11 题答案！
2.再解线索明确题：12 题（建议阐释+语义呼应）
空格前句：“Pick the most important.（抓重点）”——核心建
议“抓重点”；
空格后句：“Focus on spending time that for you is fun and
productive.（聚焦那些对你来说有趣且高效的时间）”——阐释“抓重
点”的具体方向；
逻辑需求：需衔接“抓重点”与“聚焦有趣高效的事”，明确“抓重
点”的本质是“选择有意义的事”；
匹配选项：选项D“Make choices about what is meaningful in
your life.（对你生活中有意义的事做出选择）”中“make choices”呼
应后文“my choices”，“meaningful”衔接“fun and productive”，
精准阐释“抓重点”的核心，锁定D 为12 题答案！
3.接着解问题转折题：13 题（逻辑转折+解决方案）
空格前句：“Many people go crazy trying to figure out how to
spend time with friends, family, work, play, etc.（很多人疯狂地
试图弄清楚如何在朋友、家人、工作、娱乐等方面分配时间）”——描
述“纠结平衡各类活动”的问题；
空格后句：“Find ways to enjoy them in a combined manner.（找
到以结合的方式享受它们的方法）”——给出“整合活动”的解决方案；
逻辑需求：需体现“停止纠结平衡”到“整合享受”的转折；
匹配选项：选项C“Stop trying to balance time between them
all.（停止尝试在所有事情之间平衡时间）”直接回应前文“试图分配时
间”的问题，“stop trying to balance”与后文“combined
manner”形成逻辑转折，衔接自然，锁定C 为13 题答案！
4.再解主题句题：14 题（段落核心+语义呼应）
空格后句：“You would think learning takes more time from
you, but actually there are always new ways of doing things that
can save you time on daily tasks, freeing you up for the most
important.（你可能会认为学习会占用你更多时间，但实际上总有新的做
事方法能帮你在日常任务中节省时间，让你有时间做最重要的事）”——
核心信息“学习新方法节省时间”；
逻辑需求：需作为段落主题句，概括“学习”相关核心建议；
匹配选项：选项B“Be an active learner.（做一个主动的学习
者）”直接点明段落核心“学习”，“active learner”呼应“always
be looking for a new way”，作为主题句统领全段，锁定B 为14 题答
案！
5.最后攻补充说明题：15 题（语义衔接+细节支撑）
此时已确定4 个答案（11=F、12=D、13=C、14=B），剩余选项A、E、
G，排除无关干扰项即可：
空格前句：“Celebrate progress and keep refining (改进)
toward a happy productive existence.（庆祝进步，不断改进，朝着快
乐高效的生活迈进）”——强调“关注进步、逐步完善”；
空格后句：“Every completion is a small victory that adds up
in a big way.（每一次完成都是一个小胜利，累积起来就是巨大的成
功）”——说明“完成任务”的意义；
分析剩余选项：
选项A（加速）、E（擅长的事带来快乐）与“进步、完成任务”无
关，直接排除；
选项G“This is why making lists is important in any
productivity handbook.（这就是为什么列清单在任何高效手册中都很重
要）”中“making lists”是“记录任务、跟踪完成情况”的具体方式，
呼应“庆祝进步”“每一次完成”，补充说明如何更好地实现“快乐高效
生活”，衔接自然，锁定G 为15 题答案！
第四步：验——代入验证，确保全文流畅（1-2 分钟）
将5 个答案（11=F、12=D、13=C、14=B、15=G）代入原文，通读检
查：
语义连贯：全文围绕“高效利用时间”展开，11 题引出建议，12 题阐
释“抓重点”的核心是选择有意义的事，13 题提出“停止纠结平衡、整合
活动”，14 题强调“主动学习新方法省时间”，15 题用“列清单”补
充“庆祝进步”的具体方式，每条建议都有逻辑支撑，主线清晰；
逻辑通顺：代词指代（these tips=下文建议）准确，转折关系
（but）、因果关系（this is why）自然合理，主题句与阐释内容高度契
合；
无生硬感：所有选项都贴合“时间管理”核心主线，干扰项A、E 与主
题无关，排除后全文流畅度拉满。
验证无误，确定（11=F、12=D、13=C、14=B、15=G）就是正确答案！
三、实操总结：
抓框架：实用建议类说明文优先梳理“总起—分建议—补充”的结
构，明确每个段落的核心功能（主题句、阐释句、过渡句），避免偏离主
线；
找线索：重点关注主题句与阐释句的语义呼应（如14 题“主动学
习”与“新方法省时间”）、问题与解决方案的衔接（如13 题“纠结平
衡”与“停止平衡”）、代词指代（these tips），这些是解题关键；
排干扰：快速排除与核心话题（时间管理）无关的“孤立信息”（如E
的擅长之事、A 的加速），减少无效判断；
先易后难：优先解决总起过渡、主题句等线索明确的题（如11、14
题），再用逻辑呼应突破其余空格，最后用排除法收尾，降低解题压力。
