

正规医院骨科或者医学百科都能查到,如果早期髋关节出现问题的话,从臀部(臀中肌、臀小肌附近),靠近腿根衔接的地方,会找到明显的按压痛点!

这是一个检验早期髋关节问题非常实用的方法!
主要集中这3个核心点位,高危人群这里重点阅读!
01

臀部核心
这里说的核心,也就是臀部外侧偏上、靠近大腿根衔接的位置,这是最典型、最常见的痛点。

如果你没有干重活或者经常健身,平时也能感受到那一块儿隐痛、胀痛,不似肌肉酸痛那种,特别是久坐久站后,痛感明显,就有必要引起重视了!
02

大腿根部内侧
这个点位的按压痛经常会被忽视,就在大腿根部内侧、腹股沟区域(大腿根和腹部衔接处)很多人误以为是拉伤,但股骨头坏死引发的疼痛会放射到这里,尤其是下蹲和抬腿时,疼痛会加重。

03

大转子处
靠近髋关节外侧,大转子的位置,这个点位比较疼痛比较常见,多伴随酸胀感,部分人还会放射到大腿前侧、外侧及膝关节。

2个自检小妙招
不限制地点和姿势,坐着、躺着都能操作。
比方说,你坐着时候,用手掌根部。慢慢按压臀部外侧偏上的地方,力度从小到大,只要能感受到深层的按压感即可。

或者说,躺着的时候,侧身,把下方的腿伸直,再按压这个部位,会更明显。
假如你按压时,能感觉到一阵隐痛、胀痛,甚至按压点周围还有轻微的麻木感,那就要多注意下,或是股骨头坏死的前兆,尽早检查,家人安心!

最后提醒:
这 3 个点位的按压痛,仅作为初步排查信号,不能直接确诊病情!
若出现明显症状,务必及时去正规医院骨科检查(首选核磁共振);
不要自行贴膏药、吃止痛药掩盖症状,避免耽误早期诊断和治疗,早期干预才能最大程度保护髋关节。

唠点心里话:
我是董晓俊,从事中医骨伤科临床诊疗工作近40年了,专注股骨头坏死疑难杂病,擅长骨伤疾病的中医辨证施治,手法,针刀治疗,还有四肢骨折、脊柱、关节退行性病及小儿生长发育的中医诊治。

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