夜雨聆风上个月，有个做公众号的朋友跟我抱怨。
说一个人做自媒体，选题要自己想，标题要自己写，封面要自己做，排版要自己搞。光这些前期工作，一天就要花3个小时。
然后文章还没写呢，人先累麻了。。。
我当时跟他说了一句话：你这些活，AI全都能干。
他不信。
然后我当着他的面，用3个AI工具，15分钟搞定了标题、封面、排版三件事。
他看完整个人沉默了。
01 写标题：DeepSeek免费搞定10个备选
写标题这件事，说难不难，但要说写好，太难了。
很多人卡在标题上能卡半小时，想了5个都不满意。
我现在的做法是这样的：把文章内容丢给DeepSeek，让它一次性帮我生成10个标题。
免费的，不用花一分钱。
具体怎么操作？
第一步，打开DeepSeek（网页版或App都行），把你的文章内容粘贴进去。
第二步，发这段提示词：
你是一个公众号爆款标题专家。请根据以下文章内容，帮我生成10个标题。
要求：
1. 覆盖5种类型：数字冲击型、反认知型、痛点恐惧型、人群锁定型、时效紧迫型 2. 每个标题不超过25个字 3. 标题中必须包含用户会搜索的关键词 4. 按爆款潜力从高到低排序 文章内容如下：
[粘贴你的文章]
第三步，从10个里挑2-3个你觉得最好的，再让DeepSeek帮你优化一轮。
就这么简单。
我实测下来，DeepSeek生成的标题里，至少有2-3个是可以直接用的，质量不比人工想的差。
关键是快。
从粘贴内容到拿到10个标题，不到1分钟。
对，你没看错，1分钟。
02 做封面：Canva可画 + 通义万相，零设计基础出大片
封面图是公众号的脸面。
一张好看的封面，能让点击率翻一倍。但很多人不会设计，又不想花钱请设计师。
怎么办？
两个工具组合用就行：通义万相生成底图 + Canva可画加文字排版。
先说通义万相。
阿里的AI绘图工具，免费的。你只需要告诉它你想要什么样的图，它就帮你画出来。
比如你写了一篇AI工具推荐的文章，你可以说：
生成一张科技感封面图，深蓝色背景，有AI芯片和电路板元素，简洁大气，横版16:9
等个10秒钟，图就出来了。
说个题外话，我之前一直觉得AI出图是玩具，直到有一天我用通义万相给朋友生了一张生日贺卡背景，他问我花了多少钱请人设计的。。。
那一刻我意识到，AI绘图已经到了"够用"的水平了。
好了不扯远了。
再说Canva可画。
拿到底图后，打开Canva可画（网页版或App），搜索"公众号封面"模板，选一个你喜欢的，把底图替换进去，加上你的标题文字。
全程不需要任何设计基础。
拖拖拽拽，5分钟搞定。
我测试过，一张质量不错的封面图，从零开始到完成，最快只要10分钟。
对比一下：
以前找设计师做一张封面，沟通需求+出稿+修改，至少1-2天，花费200-500块。
现在呢？10分钟，0成本。
差距不是一般的大。
就离谱。
03 排版：135编辑器一键搞定公众号排版
文章写好了，标题有了，封面做了，最后一步是排版。
很多人直接把Markdown文本复制到公众号后台，结果排版惨不忍睹：字号忽大忽小，间距参差不齐，看起来像在写论文。
其实排版这件事，完全不用自己折腾。
135编辑器，用过的自媒体人都知道。
它内置了上百套公众号排版模板，你只需要把文章内容粘贴进去，选一套喜欢的模板，一键应用。
字号、行间距、段落间距、标题样式、引用样式，全部自动搞定。
如果你想要更精细的控制，还可以手动调整：
• 正文字号：15px或16px（阅读体验最佳） • 行间距：1.75倍 • 段间距：1em • 文字颜色：#3f3f3f（深灰，比纯黑更舒服）
这些参数，我之前也是一个个试出来的。踩了无数坑，试了至少20套方案，才找到这组最舒服的数值。
还有一个工具推荐：壹伴助手。
它是一个浏览器插件，直接嵌入公众号后台。安装之后，你在公众号编辑页面就能看到它提供的排版工具、封面图库、标题评分等功能。
相当于给公众号后台加了个AI助手。
三个工具对比
全部加起来，16分钟搞定三件事。
以前要花3小时的工作，现在不到20分钟。
而且效果不比人工差，甚至更好。毕竟AI生成10个标题让你选，肯定比你一个人苦想3个要强。
最后说两句
很多人觉得AI离自己很远，或者觉得AI生成的质量不行。
但你真的去试过吗？
说实话，我一开始也是这么想的。觉得AI写的东西有"AI味"，怕读者看出来。
直到有一天，我用DeepSeek生成的标题，比我自己想的点击率还高了30%。
那一刻我才知道，不是AI不行，是我没花时间搞懂怎么用。
自媒体这条路，一个人走确实累。
但有了AI，你真的能一个人干三个人的活。
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