夜雨聆风
很多60岁以上的老人，觉得自己年纪大了，什么事都力不从心了，其实还是兴趣，心态问题！
比如昨晚在公园，看到一位64岁的阿姨唱歌，一首孙悦的《祝你平安》，那全场都拍手叫唱的好！好！好！
其实老了退休的生活，一样可以舒服多彩，哪怕种点花草，打理小菜园，都是可以锻炼身体，培养情操！
如果说你对这3件事感兴趣，说明你还年轻……
摆在首位的就是音乐了，这人老了，最怕心里空虚，没事听听老歌，随口哼上几句，不用追求唱功好坏，只是单纯跟着旋律放松自己。
平时心里有烦心事，听听音乐就能慢慢释怀，不用把糟心事一直憋在心里，还有经常接触音乐的老人，心情一直很舒畅，精神头也足，看着自然比同龄人年轻不少了哈！
第二件事是喜欢摆弄花草绿植，很多老人退休之后无事可做，天天在家坐着躺着，身体越待越懒散，人也越来越没精神。
有空养几盆花，浇浇水松松土，看着花草慢慢发芽开花，心里会格外踏实。
打理花草剪枝修叶，这动作也是活动身体的过程，既能打发空闲时间，又能修身养性，让平淡的退休日子，多一点盼头嘛。
第三件事是愿意主动交朋友，喜欢出门凑热闹，有些老人退休之后就闭门不出，不愿和邻里来往，慢慢变得孤僻寡言。
愿意出门逛逛公园，和老伙伴聊聊天散散步，偶尔一起下棋闲聊，始终愿意接触外面的人和事。
人嘛，只有多交流，心里才不会孤单，思维也不会变得迟钝，整个人始终保持鲜活的状态，心情也舒畅多了。
所以人这一辈子啊，老去，是躲不开的自然规律，但是心态永远可以自己做主的嘛。
年龄从来都不是限制生活的理由，真正让人快速变老的，是失去对生活的兴致，是懒得热爱、懒得走动、懒得开心……
所以老年朋友们，不用总盯着自己的年纪，再感慨岁月啦，也不要总觉得自己老了，就该安安静静待在家里，咱们保持一份爱好，守住一份好心情，日子就会过得轻松又自在！
难不成非要把自己困在方寸家里，整日闷闷不乐，才算老年人该有的样子吗？显然不是，对吧？所以拥有热爱，开开心心过日子，才是晚年最好的活法呀！
往后余生，放下年龄上的焦虑，好好取悦自己，只要心里有热爱，我们的心，永远都不算老……
