夜雨聆风
在临床中我发现，大众对双相情感障碍的认知误区特别多。
不少人只看到情绪高涨、爱发脾气就判定病情很重，整日焦虑不安；也有不少患者觉得只是情绪起伏，硬扛着不去调理，等到躁狂、抑郁反复交替发作，身体和精神都被拖垮，才想起就医。
双相情感障碍有轻重之分，状态也各有不同。如果你身上没有下面这 5 种迹象，就说明情况远没有想象中严重，完全还有转机。
这意味着病情尚浅，脏腑受损程度轻，体内气机紊乱、阴阳失衡的问题没有根深蒂固，调理恢复的空间很大，有很大概率慢慢回归平稳的生活状态。
01食欲有度，脾胃安稳
脾胃是气血生化之源。
重症双相患者情绪两极波动，常会暴饮暴食或不思饮食，造成脾胃气机失调，进而加重情志问题。
若你三餐基本规律、进食后无不适，说明脾胃功能尚可，身体具备修复根基。
02睡眠尚可，阴阳未乱
睡眠对应人体阴阳交替。重症者会彻夜难眠、终日昏沉或作息颠倒，属于阴阳失和、心神失守。
若只是偶尔睡不好，补觉后能缓解，代表阴阳仍可自主调节，病情尚有转机。
03二便顺畅，气机未阻
二便状态能反映体内气机。二便失常会让浊气、水湿滞留，加剧情绪躁动或低沉，形成恶性循环。
大小便正常，意味着气机通畅，病邪可外泄，药力也能正常起效。
04可正常活动，阳气未衰
躁狂过度奔走、抑郁久卧不动，都会耗伤、压抑阳气。
只要能正常起身打理日常，即便行动偏缓、容易疲惫，也说明阳气尚存，身体还有恢复的生机。
05情绪有节制，心神未散
双相最凶险的是情绪彻底两极化、变得麻木淡漠，属于心神耗散，调理难度极大。
若情绪虽有起伏，但仍能自我把控，只是心神暂时紊乱，调理起来会顺利很多。
我常跟就诊的患者说，双相情感障碍不是不治之症，只是身心发出的预警信号。以上这五种表现，出现得越少，恢复起来就越轻松。
即便身上已经出现了这些情况，也绝不代表没有希望，只是调理周期会更长，需要大家多一份坚持与耐心。
中医调理双相，核心在于调和阴阳、疏理气机，把脏腑运转、气血循环理顺，情绪自然会慢慢归于平和。
别过度恐慌自我施压，能正常吃喝、安睡、排泄、活动，情绪也保有基本节制，就说明身心还处在可调理的范围之内。
患者小杨，23 岁。长期居住环境阴冷潮湿，又因平素性格执拗，遇事习惯憋闷在心，久而久之肝气郁滞，湿邪困脾，心阳被遏，阴阳升降失常，诱发双相情感障碍。
就诊时他上述五类不良迹象大多显现，饮食紊乱、作息颠倒，日常活动懒怠，情绪时而狂躁失控，时而麻木消沉。
辨证为肝郁湿阻、心阳亏虚，予以解郁温阳平躁方加减，药用玫瑰花、路路通、石楠叶、麸炒山药、合欢花等配伍，疏肝祛湿、温通心阳、平复情志。
坚持调治6个月，各项症状逐步改善，情绪与身体状态稳步好转。
我始终坚信，人身脏腑气血自有修复之力，哪怕病症偏重，只要找对方向、耐心调养，一步步疏通调理，终能拨云见日，重新拥抱安稳踏实的生活。
我是李丽丽，从医数十载，擅长治疗：头晕、眩晕、脑供血不足、脑梗、脑梗后遗症、PPPD、耳石症、颈动脉斑块、失眠、焦虑、抑郁、双相、精分等疾病。
如果你有上述困扰，或询问文章药方用量，可添加下方二维码，把情况说说，稍后我帮你详细辨证，给出适合你的调理方案。
