夜雨聆风
01
先问你一个扎心的问题：
你上一次关掉美颜相机，
认认真真看自己素颜的样子，
是什么时候呢？
你手机里那张精修图，
跟你老公用手机原相机拍的你，
简直是两个人。
你对他拍照技术的埋怨，
其实是对你变老变丑的不敢承认。
前两天刷到一个视频，博主说：
“我用了三年美颜相机，都快忘了自己法令纹长什么样了。有一天不小心打开了原相机，差点报警——这大妈是谁啊？”
底下的评论笑成一片，
笑着笑着，
我就沉默了。
岁月无情
上个月，我遇到了一个远房亲戚。
她大我三岁，小时候我们经常一起玩，但长大后各忙各的，好几年没见了。
那天在亲戚酒席上碰见了，我差点没认出来。
皮肤粗糙，眼袋明显，头发散着，
整个人透着疲惫。
可我脑子里浮现的，是十几岁时，
个扎着马尾、阳光到刺眼的明媚姑娘。
巨大的反差让我一时间怔住了，
不是嫌弃，是心酸。
岁月这把刀，什么时候悄悄动的手啊？
回头看看自己，又好到哪去？
这几年，我奔波于孩子和工作之间，白天不化妆就出门，晚上不护肤就睡觉。
那天阳光正好，我站在窗边掏出手机想自拍一张，不开美颜，不加滤镜。
屏幕里的那个人，皮肤松垮，脸色暗黄，嘴角下垂，法令纹像画上去的一样明显。
一阵苦笑后关掉相机，原来，我已经长这样了。
岁月啊，时光啊，你是真无情！
思想上有老年斑了
容颜衰老虽然让人难受，但真正可怕的是——思想也老了。
职场上的“老了”
换工作再也不敢说走就走。去面试最怕人家嫌我年龄大，不要我。
对新软件没欲望，新玩法也不感兴趣，嘴上说“我念旧”，其实就是不想折腾。
家庭教育上的“老了”
孩子问个为什么，
我张口就是“别问那么多，照做就行”。
猛然发现，这不就是自己小时候最烦的话吗？
儿时你对父母的不认同，如今却也活成了他们的样子。
消费习惯上的“老了”
觉得免费的东西划算，
其实免费背后才是最贵的；
觉得自己时间多，自己能做的事不邀请人，但是年轻人已经在用钱买时间了；
已经开始无法理解崭新的消费观念了。
网友神评：
有些人25岁就死了，只是75岁才埋。
说得就是我们这些跟不上新时代新观念的人吧。
那怎么办？
我收集了一些方法，分享给你。
针对容颜衰老，我们能做的：
1. 防晒！防晒！防晒！
不晒太阳不是让你躲着光，是让你出门涂防晒。紫外线是衰老的第一元凶，比熬夜还狠。
养儿不一定防老，但防晒一定防老。
2. 别熬夜了，真的
凌晨两点的手机没什么好看的，第二天的黑眼圈和爆痘才是真的。
试试连续一周十一点前睡，你会发现脸和心情都亮了。
3. 不焦虑，笑一笑
“笑一笑，十年少”不是鸡汤，是科学。
你焦虑一天，法令纹加深一毫米；你开心一天，连皱纹都是上扬的。
4. 适量运动
不用去健身房撸铁，每天快走半小时，或者跳跳操。
动起来的瞬间，你会觉得自己还活着、还年轻。
5. 不吃剩饭剩菜
老一辈的习惯是“倒了可惜”，但吃下去的是亚硝酸盐，存下来的是病。 你的身体不是垃圾桶。
针对思想衰老，我们这样做：
6. 出去工作
全职在家的，找份哪怕兼职的工作。
不是非要赚多少钱，而是让你和社会保持连接。
一旦彻底脱离职场，思想老化的速度比脸快十倍。
7.多和年轻人玩
听听他们说什么歌，追什么剧，用什么梗。
你不用全部理解，但别拒绝。
拒绝新东西的那一天，才是你真正老去的那一天。
8. 读书，学新技能
不用考级拿证，学个手机修图、拍拍短视频、做两道新菜都行。
脑子这东西，你不动它，它就锈给你看。
9. 常去旅游，关注社会热点新闻
别总围着老公孩子、同事那几个人转。
网罗世间百态，追踪时代新潮，看看外面都发生了什么。
10. 写写东西，哪怕只是碎碎念
不用文采飞扬，今天的心情、想不通的事、甚至怼人的话，写下来就行。
写着写着，你就把自己理顺了。
不输出的脑子，早晚变成一团浆糊。
写在最后
老去这件事，谁也躲不掉。
脸上的皱纹是岁月的勋章，不是投降的懊恼。
心里的年轻是活着的底气，不是装嫩的矫情。
从今天起，关掉美颜看看真实的自己，然后对自己说一句：
“辛苦了，美丽的自己，继续努力。”
来说一说：
你在某个瞬间，突然觉得自己“老了”？
评论区聊一聊，我保证给你点个赞！
