夜雨聆风
截至2024年12月，我国网民规模已达11.08亿，互联网普及率高达78.6%。这组数字背后，是每个普通家庭正在经历的现实：手机和屏幕正在悄悄蚕食我们的家庭时光。
与此同时，一项覆盖全国7个省份、8500余名未成年人的调查显示，超六成未成年人使用过AI，71%的学生用它辅助完成作业——语文、数学、英语解题是最高频的场景。孩子们接触AI的速度远超家长们的想象。AI已经真实地进入家庭生活的方方面面——教育、健康、情绪管理、生活琐事。
▲图源自unsplash
Part.1
每个家庭都需要一个“AI助理”
同样是这份调查发现，近七成家庭没有制定AI使用规则，超半数孩子遇到烦恼时，宁可找AI也不跟身边人聊。孩子过度使用AI，可能会产生思考惰性，失去提问的勇气和犯错的自由。家长面临的挑战是：既不能把AI挡在门外，又不能放任不管。这需要的不是禁止，而是科学的引导方法。
《豆包 AI ：你的家庭全能助手》作者王丹丹指出：
“未来，不是孩子与 AI 的竞争，淘汰孩子的也不是 AI，而是会用 AI 的人；与 AI 协作的能力，才是孩子的核心竞争力。学会驾驭 AI，将成为与识字、算术同等重要的基础素养。”
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今天，我们以豆包为核心工具，针对新时代父母对 AI“想用不会用、用不好、不敢用”的痛点，通过场景化实操教学与可直接复用的提示词，系统讲解如何借助 AI 解决家庭常见问题。
▲图源自unsplash
Part.2
知识问答：解决孩子的“十万个为什么”
在AI时代，我们不用逼自己成为“全能父母”。孩子问的问题答不上来太正常了。这时候，大大方方地说“我也不知道”，然后拉着他一起寻找答案——这个过程远比答案本身更重要。
具体可以分两步走。
第一步：接住问题，承认不知道，当场一起探索
孩子突然提出一个你完全接不住的问题，别慌，也别敷衍。你可以眼睛一亮，特兴奋地说：“哇，你这个问题太有意思了！妈妈/爸爸也不太清楚哎，要不咱们问问豆包吧？它可知道不少东西呢。”
就这么一句话，尴尬没了，孩子的好奇心也被稳稳接住了。一次提问，瞬间变成了一场小小的探索之旅。
▲图源自unsplash
第二步：打开豆包，输入问题，拿到“定制版”答案
打开手机或电脑上的豆包，你可以打字、说话，甚至直接给它打电话。
最简单的用法就是把孩子的问题原样丢进去，比如：“恐龙是怎么灭绝的？”
但想让答案更贴合你家孩子的年龄、更好懂、更能激发兴趣，你可以补充一些“背景信息”，比如提问的时候顺便告诉豆包：孩子多大了，你希望答案是什么样的。这样豆包就能给你“量身定做”一份回答。
例如：
这个提问模板的核心，是提前告诉豆包在对谁说话、希望得到什么样的答案。有了这些背景信息，豆包就会生成更符合我们心意的答案。
当你把“提出好问题”这个任务交给 AI 后，一个永不枯竭的提问灵感库就有了。我们可以直接把豆包生成的问题读给孩子听，然后一起聊一聊。
这个过程本身，就是在向孩子展示“思考”这件事可以有多种角度，也可以很有趣。
Part.3
“家庭药箱”：小病不慌，大病不拖
面对AI，最忌讳的问法就是：“孩子发烧了怎么办？”这就像你冲进急诊室只喊“救命”，却不让医生看病人一样——信息太少，谁也帮不上忙。想让AI真正帮到你，得先给它一个“身份”，再告诉它孩子到底怎么了。
第一步：先给AI一个角色，告诉它你有多急
打开豆包（打字、说话都行），别干巴巴地问“发烧怎么办”。
你可以这样说：
“麻烦你当一位经验丰富的儿科医生，我家孩子突然发高烧，我现在有点慌，能不能帮我理一理接下来该怎么做？”
这样一来，AI就会以医生的专业口吻、带着同理心来回答你，而不是给你一堆百度百科式的标准答案。
第二步：把孩子的“病情画像”说清楚
这是最核心的一步。你提供的信息越详尽，AI给出的答案就越精准。你可以照着下面这几个点来说：
孩子多大：“3岁宝宝”
什么症状：“半夜发烧，额头很烫，体温计量的腋温是38.5℃”
其他伴随情况：“有点烦躁，但精神还行，没有吐，也没有起疹子”
你做了什么：“已经喂了温水，也用温水擦了额头和脖子”
你最想知道什么：“我需要一份今晚能照做的护理清单，还有，什么情况下必须马上去医院”
按这套逻辑说明，AI基本就能给出靠谱的回答。
第三步（可选）：上传图片或语音通话，更省事
大半夜带孩子本来就手忙脚乱，打字太慢？没关系：
拍张照片上传：如果孩子最近做过检查（比如血常规），点击输入框旁边的“+”号，拍照上传，让AI结合化验单和发烧症状综合分析。提醒：AI仅作参考，不能代替医生诊断！
直接语音通话：不想打字的话，用语音通话功能，就像打电话一样，口述情况，AI会直接语音回复你。这特别适合一边抱着娃一边问问题的紧急时刻。
▲图源自unsplash
Part.4
“超级管家”：AI帮你设计保姆级带娃路线
朋友圈里那些让人羡慕的小长假九宫格，背后往往藏着一位默默操劳的家人——查攻略、比价格、订酒店、排行程……一个人扛了好几周。其实，这些头疼的活儿，现在都能交给AI。
第一步：花1分钟，给AI划个“家庭需求范围”
别一上来就让AI“随便推荐个地方”，它容易跑偏。你只需要提前想好下面这几件事：
玩几天？（比如，3天内 / 3~5天 / 5~7天）
几个人去？（比如，2大1小 / 2大2小带一位老人，孩子几岁）
从哪里出发？预算大概多少？（比如，北京出发，经济型/舒适型/豪华型，或者“还不确定”）
哪怕你脑子里只有一个模糊的想法，只要把上面这些信息丢给AI，它就能主动推荐几个合适的目的地，顺带估个预算，并给出一份简易的行程框架。之后你可以接着跟AI“聊”，一点一点调整，直到满意为止。
第二步：套用这个“提示词模板”，直接生成一份超详细的行程
比如：“我们是一家三口，从上海出发，5天4晚，预算中等，想去海边城市，请帮我规划一份亲子行程，包含每天吃什么、玩什么、住哪里。”
AI会根据你的要求给出一份“保姆级”计划，甚至精确到“几点起床、中午在哪儿吃饭”。你只需要在它给的几个方案里选一个最喜欢的，再慢慢细化即可。
第三步：再聊几句，让行程更“合身”
AI给的第一版方案不一定完美，但你可以随时让它改。
补充信息：
“对了，我家老人腿脚不太好，能不能把每天的走路距离控制在2公里以内？”
“孩子3岁，能不能预留出午休的时间？”
微调细节：
“第二天行程太赶了，帮我放松一点。”
“酒店换成离地铁站近的。”
“那个博物馆孩子不感兴趣，换成动物园行不行？”
▲图源自unsplash
从 ChatGPT 横空出世到如今 AI 工具全面开花，AI 正以前所未有的速度重塑一切。AI不是来替代人的，它正在成为家庭生活的“超级队友”。
别再把AI挡在门外，也别让孩子偷偷摸摸地用它。把它请进家，立下规则，教会孩子正确使用。未来的家庭，不是人和AI对抗，而是人和AI分工协作。工具越趁手，生活越从容。
文章摘自《豆包 AI ：你的家庭全能助手》，作者王丹丹、宋利，人民邮电出版社出版。书中不仅教会家长高效运用 AI 解放时间、提效赋能，更引导家长与孩子共同习得驾驭 AI 的高阶技巧，掌握与 AI 协作的核心能力。
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原创
初审：孙喆思
复审：栾传龙
终审：孙英
说说你对把AI请进家的看法？
