
督灸是什么 ?
督灸是中医的一种传统外治方法
又称督脉铺灸
又称督脉铺
取督脉上大椎穴至腰腧穴,为施灸部位,因其在背部正中铺艾点火,形如长蛇,又称长蛇灸。督脉,人体阳经之海,总督一身之阳气。艾叶,中药名,其药性苦,辛,温,具有温经止血,散寒除湿的功效。艾灸,是点燃艾草后进行治疗的方法,其温经散寒之力更强。将艾灸用于督脉之上,可以祛风散寒,除湿通络,活血化瘀,强督温阳,强腰补肾,此外,根据经络的近治作用原理,还可以改善局部血液循环,活血化瘀,通络止痛。


督脉上有五脏六腑的反应点,进行艾灸可以补全身脏腑以及全身经络的阳气,督灸时间较长,可以灸0.5-2小时。它更具有作用时间短,疗效时间可靠和安全无副作用的优点。

督灸能激发机体,识别疾病和抗御疾病的能力,调动自身的内在因素消除炎性反应,使疾病日趋健康,督灸可以治疗类风湿关节炎,腰椎间盘突出症,骨性关节炎,老年性骨质疏松症,股骨头坏死等,尤其治疗现代还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。
现代社会人们长期疲劳,熬夜及饮食不节,不良生活习惯,造成人体的阳气耗损严重,导致身体精神越来越疲惫。督灸作用于督脉,协调诸经沟通内外,运行气血平衡阴阳,抗御病邪调整虚实的功能,从而达到预防保健的目的,即中医所谓治未病。
督灸对女性尤其有效,按照中医理论,女性属阴性体质,易患寒性疾病。如手脚冰凉。痛经等,这些多因阳气不足,而不能温熙四肢、脏腑所致,督灸大补阳气,温通经脉,温煦脏腑。督灸还通过调节人体阴阳平衡,来调理人体脏腑功能,有效改善女性的面部的黄褐斑。雀斑、痤疮等。


督灸的部位有水,是说明身体内湿气多,排除的浊水。一般湿气重的人都会有这种情况,排出来后,整个人感觉神清气爽。

督灸的部位出现一些小红点,痒痒的,说明这个部位有淤堵,身体的垃圾排不出去,这个时候不要用手去抓,可以先停灸,等好一点了再去督灸,反复几次,把这个部位灸通了,自然也就好了。

督灸后感觉口干舌燥,上火,这个是说明身体有虚火。这个时候可以适当减少督灸的量,但是不要停灸,因为这个火长期堆积在这个位置,排不出去,等它自己爆发的时候,可能会引起大问题。

这是一种气虚的表现,督灸可以调动元气,从而激发自身的调节能力。督灸后感觉困就去休息一下,睡一觉,睡好了气血自然就补上来了。

督灸后感觉很饿,那就好好吃点东西。现在你吃什么都是可以运化掉的,这才是正确的进食方式。
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文稿:宁宏宇
审核:品牌宣传部
素材来源:神木妇儿医院

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