夜雨聆风零基础用AI写公众号爆文：从选题到排版，一条龙拆给你看
星尘探秘馆 · AI实用教学系列
【引子：一个人，一个月，30篇原创文章】
先说结论：用AI辅助，一个人一个月产出30篇高质量原创公众号文章，完全可行。
不是那种AI生成的流水线垃圾文——是有人读、有人转发、有人留言的文章。
我自己就是这么干的。
今天把完整流程拆给你看，每一步用什么工具、怎么提问、怎么调，全公开。
【第一步：选题——让AI帮你"挖矿"】
工具：任意大模型（DeepSeek / GPT / Claude 都行）
90%的人写不出文章，不是因为不会写，是因为 不知道写什么。
AI最擅长的就是"发散"。
选题提问模板（直接复制用）：
我是[公众号定位]的运营者，目标读者是[读者画像]。请帮我生成10个公众号文章选题，要求：1. 贴合近期热点或长期痛点2. 标题自带悬念感，让人想点进来3. 避免烂大街的通用选题4. 每个选题附一句话说明"为什么有人想看"举个例子，我的公众号定位是"未解之谜+科技"，读者是"好奇心强的25-45岁男性"。
AI给我的选题里有这么几个：
"你的手机正在偷听你说话？实测30天的结果" "百慕大三角海底4000米，捞上来一块不属于地球的台阶" "AI已经能预测死亡时间了，准确率78%"
这三个选题，随便挑一个都能写。
选完题，进入第二步。
【第二步：搭框架——3分钟出大纲】
工具：同上
不要直接让AI"写一篇文章"——那样出来的东西80%是AI味很重的垃圾。
先让它出大纲。
大纲提问模板：
请为以下选题写一个公众号文章大纲：选题：[你的选题]要求：1. 开头设置强悬念引子，3句话内抓住读者2. 中间分2-3个小节，每节有明确的信息增量3. 结尾设置互动问题引导留言4. 总字数控制在1500-2000字5. 标注每个小节的预估字数AI给出的大纲大概长这样：
引子（200字）：某地发生了一件什么事，结果出乎所有人意料 第一节（500字）：细节展开，用数据和案例支撑 第二节（500字）：反转或深入分析 第三节（400字）：目前最主流的3种解释 结尾互动（150字）：抛出问题，给ABCD选项
大纲不满意？让AI改到满意为止。
然后进入第三步——这才是最关键的一步。
【第三步：填血肉——AI写初稿，你改成"人话"】
工具：AI写初稿 + 你手动改稿
让AI根据大纲写初稿：
请根据以上大纲，写一篇完整的公众号文章。写作要求：1. 语言通俗口语化，像跟朋友聊天讲故事2. 段落简短，每段不超过4行3. 不要用"首先""其次""最后"这种模板词4. 不要用"值得注意的是""众所周知"这种AI味词汇5. 多用具体数字、时间、地名，少用抽象概括6. 语气自然带悬念感，不要平铺直叙AI写完初稿后，你要做的是 "去AI味"：
删掉这些词：
"值得注意的是" → 删 "众所周知" → 删 "首先...其次...最后" → 改成自然过渡 "总而言之" → 删 "在当今社会" → 删
加上这些元素：
具体时间："2024年3月"比"近年来"好一百倍 具体数字："暴涨了120倍"比"大幅增加"好一百倍 个人感受："我看到这组数据的时候愣了一下"比"这组数据令人震惊"好一百倍 反问句："你说巧不巧？"比"这是巧合"好一百倍
这一步花的时间最长，但也是最值的一步。
改完之后，文章就是你的了——不是AI的。
【第四步：排版——30秒搞定】
工具：wenyan-cli（命令行排版）或 135编辑器（网页排版）
如果你用命令行（推荐自动化党）：
wenyan render -f article.md -t lapis一行命令，Markdown直接转成微信公众号可粘贴的HTML。
如果你用网页：
打开 135editor.com 粘贴文章文字 选一个模板套用 复制到公众号后台
排版记住三个原则：
字号15px——公众号最舒适的阅读字号 行间距1.75——不挤不散，刚刚好 每3-4段插一张图——纯文字没人看下去
【完整流程总结】
选题（AI发散，5分钟） → 大纲（AI结构化，3分钟） → 初稿（AI写，5分钟） → 改稿（人工去AI味，15分钟） → 排版（工具套用，3分钟） → 发布单篇文章总耗时：约30分钟。
一个月30篇？一天一篇，绰绰有余。
AI不是替代你写，是帮你把"从0到1"的时间从3小时压到30分钟。
那省下来的2.5小时干嘛？
想更好的选题。读更多的书。过更好的生活。
这才是AI辅助写作的正确姿势。
【文末互动】
你现在写公众号文章，主要卡在哪一步？
A. 选题——不知道写什么 B. 写作——知道写什么但写不出来 C. 排版——写完了但排版太丑 D. 都不卡，但想提速
评论区告诉我，下一篇我会针对最热的选项出专题拆解。
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