云南雨季
又是满山野生菌冒头的季节
山野美味虽多
好看的未必安全
长得普通的未必无毒
下面,跟着小编测试一下
想上山“捡菌”的你
在哪一个段位?








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图一:鸡枞菌 ✅可食用,美味山珍,无菌环、也没有菌托 | 图二:白毒鹅膏菌 ❌剧毒,致命毒菌,标志性 “三件套”——帽、裙、靴 |
图三:松茸菌 ✅️可食用,珍贵菌种,长在松林下,自带独特松脂浓香 | 图四:红边绿菇 ✅️可食用,青头菌一类,菌盖中心青绿色、边缘一圈粉红色 |








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图一:黄盖鹅膏 ❌剧毒致命,俗称黄罗伞 | 图二:见手青 ✅️本身含致幻毒素,必须彻底熟透才能吃 |
图三:黄牛肝菌 ✅俗称黄赖头,味道鲜香;必须彻底炒熟煮透 | 图四:针毛多汁乳菇 ✅奶浆菌一类,菌体破损会流出乳白色乳汁,处理后可食 |
图一:鸡枞菌 | 图二:白毒鹅膏菌 |
肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。 | 巨毒!中毒症状主要以肝损害型为主,死亡率很高 。 |
图一:鸡枞菌 | 图二:白毒鹅膏菌 |
肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。 | 巨毒!中毒症状主要以肝损害型为主,死亡率很高 。 |








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图一:米汤菌 ✅多汁乳菇一种,必须焯水、充分烹煮 | 图二:血红铆钉菇 ✅肉质紧实香味浓,整体暗红色、砖红色 |
图三:紫丁香蘑 ✅️带有独特丁香花香,口感鲜香,整体淡紫至暗紫色 | 图四:白毒鹅膏菌 ❌有毒,很多人因它 “没靴子” 放松警惕误采。 |








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图一:毒红菇 ❌皮整张撕到底、盖边缘棱纹深,误食快速剧烈呕吐、腹痛腹泻。 | 图二:玫瑰红菇 ✅️仅边缘可撕皮、菌柄带粉红晕、边缘光滑 |
图三:菱红菇 ✅️菌盖酒红 / 菱褐色,菌盖表皮只能撕到一半,到不了边缘 | 图四:大红菇 ✅️表皮撕不完整,边缘纹路模糊,煮后汤水呈红色 |

尝鲜事小,平安最大。
很多致命毒菌和可食用菌极度相似
不认识的菌,一律不捡、不吃、不买
没有快速辨毒偏方
唯一靠谱原则:存疑即有毒
1. 白毒伞、灰花纹鹅膏外观白净朴素,常被误认白罗伞,误食可造成肝肾衰竭;
2. 亚稀褶红菇酷似可食火炭菌,是极易误食的高危毒菌;
3. 不存在万能辨毒妙招,颜色、虫子、大蒜、银器验毒全都不可信;
4. 安全原则:来路不明、辨识不清的野生菌,一口都不要食用。
夜雨聆风