核心观点
ChatGPT官方提示词指南的核心思想可以概括为三点:
1. 越简单越好,但关键任务要“说清楚”
写提示词不需要复杂的语法或固定模板。用你自己的话问问题、下指令、定目标就行了。但对于重要或耗时的工作,最好说清四件事:目标(让AI做什么)、上下文(哪些信息或资料有用)、输出格式(多长、什么风格、什么结构)、边界(什么不能改、哪些事要问过你再做)。不必每项都填,只加那些真正影响结果的部分。
2. 先告诉AI“要什么”,而不是“怎么做”
直接描述你想要的最终结果,别列一串步骤。比如:“把会议纪要用项目团队能看懂的方式改写成简短更新,先说决策和下一步”。这样AI就知道输出给谁看、重点在哪。只有在流程本身很重要的时候才描述步骤。其他时候让AI自己去搜索、对比、调整方法。
3. 第一次不完美没关系,用后续消息来改进
你的第一个提示不一定要完美。看了AI的输出之后,再发一条消息要求具体修改。比如:“开头更直接,保留证据,把建议移到背景前面”。你还可以补充遗漏的信息、纠正方向、换一个方案、调整详细程度,完全不需要从头再来。
以下为全文翻译
提示词(Prompting)概述
提示词是你告诉ChatGPT你想知道什么、想创造什么或想修改什么的方式。提示可以是一个问题、一条指令或者一个目标。你不需要懂技术语法,也不需要用固定的公式。用你自己的话开始,看完回复后再用后续消息调整结果。
一个简短的提示通常就够了。但对于更大或更重要的任务,可以包含以下关键部分:
- 目标(Goal)
ChatGPT应该做什么? - 上下文(Context)
哪些信息或资料有帮助? - 输出(Output)
需要什么格式、长度或详细程度? - 边界(Boundaries)
什么必须保持不变?ChatGPT应该避免什么?或者在做某件事之前必须先问过你?
只使用对你有用的部分,不需要每项都填,也不用遵循固定格式。
描述你需要的成果
从结果开始,而不是列出一串详细的步骤。当读者或格式会改变ChatGPT的输出时,要说明这些细节。
“把这些会议纪要用项目团队能看懂的方式改写成简短更新,先说决策和下一步。”
这个提示说明了要创建什么、谁来看。当流程本身很重要时才描述流程,否则留给ChatGPT空间去搜索、对比信息并调整方法。
添加上下文
分享那些可能改变结果的信息。只添加上下文相关的资料,并说明你想从每份资料中获取什么。
如果你希望ChatGPT总结、对比、转换或创建文件供你审阅,可以附上文档、电子表格、演示文稿或PDF文件。 如果任务依赖视觉背景(如界面截图、图表),可以添加截图或图片。指出画面中重要的区域,不要只依赖图片本身。 如果答案需要当前信息,让ChatGPT使用网络搜索。如果你需要核实结果,要求它给出来源。 当相关的对话或任务应该共享文件、资料或本地文件夹时,可以使用项目(Project)功能。
使用连接源(Connected Sources)
当ChatGPT可以访问连接源时,你要告诉它去哪里找、找什么。不需要描述每次搜索的具体步骤。
“使用Drive中最新的项目计划、以及项目Slack频道中的相关决策和更新,准备一份状态更新。”
连接源需要匹配的插件,可用性取决于你的套餐和工作区设置。
使用插件(Plugins)
插件让ChatGPT拥有可重复使用的指令,以及连接工具(如Google Drive、Gmail、Slack和GitHub)的能力。你只需要说出你想要的成果,让ChatGPT自己选择合适的工具。如果你想指定某个插件,在输入框输入@即可。
个性化ChatGPT
那些在多个对话和任务中都要用到的偏好设置,可以放在“设置 > 个性化”中作为自定义指令。而只对当前任务重要的细节,则放在提示词里。
设置边界,防止真正的问题
边界是那几条关键的指令,用来避免ChatGPT帮你做无用功或者做出你不想做的事情。当改错细节会让结果完全没法用的时候,或者你想在做出影响他人的操作之前先审阅一遍的时候,就加上一句边界。
“保持已批准日期和预算数字不变。”“只使用提供的资料,如果缺少信息就标记出来,不要自己编。”“建议范围不超过给定预算。”“把消息写成草稿,不要发送。”
关注一两个最重要的边界,不需要控制ChatGPT的每一步。
让结果拿来就能用
告诉ChatGPT你打算怎么使用结果,这能帮它选择合适的长度、详细程度和组织方式。
“做成一篇一页的摘要,让总监能在会前快速浏览。先把决策和下一步放在最前面。”“把这些笔记改写成一封跟进邮件,包含决策、负责人和截止日期。”“创建一个清晰的表格,对比计划支出和实际支出,标出任何超过10%的差异。”
对于重要工作,可以让ChatGPT做一次最终检查,比如确认每个行动项都有负责人和截止日期,或者标记它无法核实的信息。但你自己在使用或分享结果之前,一定要再审阅一遍。
用后续消息改进结果
你的第一个提示不需要完美。看完回复后,直接要求你想要的修改。
“开头更直接一点,保留证据,把建议移到背景部分前面。”
你可以补充遗漏的资料来源、纠正方向、要求另一个选项,或者调整详细程度,都不需要从头再来。
引导(Steer)与排队(Queue)
当Codex正在工作时,你不需要等它完成就可以发送另一条消息:
- 引导(Steer)
:将消息加入当前运行。用于改变方向、补充遗漏的细节或分享新信息。 - 排队(Queue)
:将消息保存到下一次运行。用于那些应该等当前工作完成后再执行的后续操作。
在ChatGPT桌面应用中,在“设置 > 通用 > 后续行为”中选择默认模式。排队消息会出现在输入框上方,你可以编辑、重新排序、发送或删除。该设置也会显示临时切换其他行为的快捷键。
在Codex CLI中,当Codex正在工作时按Enter键可以引导当前轮次,按Tab键则将消息排队到下一轮。
组合完整示例
一个使用连接源的项目更新提示可能长这样:
为周一的高层会议准备一页项目状态更新。使用Drive中最新的项目计划,以及项目Slack频道中的相关决策和更新。以高层需要做的决策和下一步行动开头。总结进展、风险、负责人和截止日期。保持已批准日期和预算数字不变。标记任何冲突或缺失的信息,不要发送或发布任何内容。完成前,检查每个下一步是否都有负责人和截止日期。
这个提示涵盖了目标、上下文、输出和边界,还要求最终检查,但没有写出每一步怎么做。
使用语音输入
在ChatGPT桌面应用中,输入框可见时按住Ctrl+M,然后开始说话。ChatGPT会将你说的话转录到输入框中,你可以先审阅和编辑再发送提示。
Chat提示示例
Chat用于提问、构思、草稿和日常决策。从你想要的成果开始,只在细节会影响答案时才进一步描述。
理解概念
“向从未投资过的人解释复利如何运作。用具体例子,并定义你引入的所有金融术语。”
起草并完善写作
“写一封友好的邮件婉拒这个邀请,因为我正在旅行。控制在120字以内,并留出未来合作的可能。”
对比选项
“为一年出国两次的人对比这两个手机套餐。用表格显示重要差异,然后推荐一个并说明权衡。”
制定实用计划
“规划五个工作日晚餐,每餐不超过30分钟。避免花生,跨餐复用食材,最后整理成一个合并的购物清单。”
Work提示指南
Chat用于快速提问、简短改写、头脑风暴和轻量草稿。Work则用于那些需要引用不同资料或工具、涉及多步骤、进行修改或产出较大交付物的任务。
对于Work任务,描述你需要的成果、提供原始资料、说明读者以及你将如何审阅。让ChatGPT先规划、收集必要信息、创建文件并在完成前检查。
高效使用WorkWork适合耗时或重复性任务,或者那些可以反复使用的成品文件。一个消耗更多积分的任务,如果它能节省时间、提高质量或帮你在重要决策上做判断,也是值得的。
先从一个你可以审阅的成果开始:
只包含相关的资料来源,适当限定日期范围。 定义读者、输出格式和期望长度。 把必须完成的工作和可选的优化或润色分开。 当方法很重要时,要求ChatGPT先给出计划。在ChatGPT发送、发布或修改他人依赖的信息之前,必须得到你的批准。 如果任务开始做你不再需要的事情,就缩小范围或停止。 审查第一个成果,优化指令,然后当该流程可行时就重复使用。
从原始资料生成成品文件
“使用附件的季度报告,创建一份领导层简报和一份六页演示文稿。读者是高管团队。以他们需要做出的三个决策开头。区分报告事实和你的分析,每个数字都标注来源文件,完成前检查简报和演示文稿内容一致。”
研究决策
“为一家50人的公司研究三个客户支持平台。使用最新资料对比价格、安全性、集成功能和迁移难度。输出一份推荐备忘录,包含链接、假设以及我们在签合同之前应该回答的问题。”
协调发布
“为附件产品简介创建一份发布计划。包含时间表、负责人、依赖项、风险、公告草稿、客户常见问题以及发布日检查清单。在生成最终文件前,标记出缺失的决策。”
对于重复性工作,先在普通任务中优化提示。当输出稳定后,再从那项任务中调度定时运行。如果每次调度应该启动一个新任务,就创建一个独立的定时任务。
Codex提示指南
当你希望ChatGPT处理代码、代码库或开发者工具时,使用Codex。一个有用的Codex提示会指明想要的行为、指向相关代码或重现步骤、保留重要的约束条件,并说明如何验证改动。
对于多步骤任务,在应用输入框中输入/plan,让Codex先调查并提出方案后再编辑。当Goal模式可用时,用/goal在计划之后设置一个持久目标。
如何阅读这些示例每个工作流程包含:何时使用、最适合哪个Codex界面(IDE、CLI或云)、步骤及示例用户提示、上下文说明(Codex自动看到什么 vs 你应该附上什么)、验证方法。
注意:IDE扩展会自动将你打开的文件作为上下文。在CLI中,需要明确写出文件路径,或者使用/mention和@路径自动补全来附上文件。
Codex在沙箱中运行本地命令,限制文件和网络访问。如果任务需要跨越这个边界,Codex会在继续之前遵循你的批准策略。
解释代码库适用于:入职、接手已有服务、理解协议、数据模型或请求流程。IDE扩展流程(最快的本地探索):打开最相关的文件,选中你关心的代码(可选但推荐),然后提示Codex:“解释请求如何流过选中的代码。包括:每个模块的职责简述、数据在哪里校验、以及一两个修改时需要注意的陷阱。”验证:要求Codex生成一个数字列表形式的请求流程总结,并列出涉及的文件。
修复Bug适用于:你能本地重现的失效行为。CLI流程(紧耦合的重现与验证):在仓库根目录启动Codex,给出重现步骤和嫌疑文件。约束条件:不要改变API形状,保持修复最小化,如果可行添加回归测试。Codex应先在本地重现bug,然后提出补丁并运行检查。验证:Codex修复后应重新执行重现步骤。如果有标准检查流水线,让它运行。
编写测试适用于:定义精确的测试范围。IDE扩展(基于选中):打开函数所在文件,选中函数所在行,用“Add to Codex Thread”命令添加到上下文,然后提示:“为这个函数写一个单元测试,遵循其他测试中的惯例。”CLI流程:启动Codex,提示:“为transform.ts中的invert_list函数添加测试,覆盖正常路径和边界情况。”
从截图制作原型适用于:将设计稿、截图或UI参考转换为可运行的原型。CLI流程:保存截图在本地,运行Codex,将图片拖入终端附在提示后。然后给出约束和结构:“基于这张图片创建一个新的仪表盘。约束:使用react、vite和tailwind,用TypeScript写代码。尽量匹配间距、字体和布局。输出:一个新路由/页面渲染UI,所需的任何小组件,README.md包含本地运行说明。”验证:让Codex启动开发服务器并告诉你本地URL/路由。
通过实时更新迭代UI适用于:你希望有紧密的“设计→调整→刷新→调整”循环。CLI流程:启动Codex,在另一个终端启动开发服务器,然后让Codex提出改进方案。选取一个方向后用精准的小提示迭代。验证:在浏览器中查看修改,喜欢的就提交,不喜欢的就还原。
将重构委托到云端适用于:在本地设计好方案后,把耗时的实现交给云端任务并行运行。本地规划(IDE):确保当前工作已提交或暂存。让Codex生成重构计划。审查并协商。云端委托(IDE→云):设置好云环境后,点击云图标,输入“实现计划中的里程碑1”。在云端审查差异,迭代,然后直接从云端创建PR或拉取更改到本地测试。
本地代码评审适用于:在提交或创建PR之前想要第二双眼睛。CLI流程:启动Codex,运行/review。可选:提供特定关注点,如“重点检查边界情况和安全问题”。验证:根据评审反馈应用修复,然后再次运行/review确认问题已解决。
评审GitHub Pull Request适用于:不需要拉取分支到本地就能获得评审反馈。前提:在你的仓库上启用Codex Code review。GitHub流程:在PR中评论@codex review,可选附加明确指令。
更新文档适用于:需要准确、清晰的文档修改。IDE或CLI流程:定位要修改的文档文件并打开或@提及,提示Codex明确范围和验证要求:“更新‘高级特性’文档,添加认证问题的排查指导。验证所有链接有效。”验证:阅读渲染后的页面。
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