7款功能强大的良心免费软件,每一款都是宝藏

上周陪家人去医院做体检的时候，医生看了体检报告后发现我爸的血压有点高，于是嘱咐他每天早晚各量一次，并把结果记录下来一个月后再来看。回到家中把一个老式的电子血压计找出来，测量好数据之后就把它记在一张白纸上，一个星期之后就把纸给扔掉了。

我爸爸叹了一口气说："算了，反正很高，你自己注意一下就可以了。"我说等一下，在手机上安装了一个东西，之后每次测量完血压之后打开按一下数字，系统就会自动保存数据、绘制曲线图并导出给医生打印出来——三个月之后在复查时，医生看到数据后说："控制得很好，继续。"

那时我才明白，所谓的好的工具，并不是一堆花哨的功能堆积而成的，在你需要的时候它就存在，不碍事、不添乱、帮你把重要的事情管好。

今天要给大家推荐的七款软件，有的是健康管理类的，有的是文件传输类的，有的是桌面宠物类的，有的是音效增强类的，各个领域都有所涉及，但是有一个共同的特点就是免费、无广告、大部分是开源的、没有套路。不提感情问题了，一个一个地说。

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不能马上把船划出去。我知道很多人看到"血压记录"这几个字就认为和自己没有关系，但是如果你家里有老人，或者你每年体检血压那栏总是箭头的话，那么这一段内容你就应该继续往下看了。

Blood Pressure Monitor 是一个完全开源的血压追踪应用程序，它的开发者是 derdilla。目前使用的是 GPLv3 开源许可证，最新版本为 v1.8.13，在 F-Droid 上可以免费获取。

它的主要功能就是快速录入、自动分析、方便导出。但是这三个看上去很简单的功能，它做的比很多收费的健康管理App还要好。

还可以用 BLE 蓝牙血压计自动录入——如果血压计支持 GATT 协议（目前市场上大部分电子血压计都支持），测量完数据就会自动同步到 App 中，再也不需要手动输入了。还可以使用 Health Connect 与其他健康应用程序同步数据。

最让我放心的是：完全离线、不用注册账号、没有广告也没有追踪。血压数据属于个人隐私中最敏感的一种，该款应用程序把血压数据锁在了手机本地，并且不联网也不备份到任何服务器上——放心使用。

去年底我就开始记每天吃的東西——并不是為了減肥，而是想知道自己到底吃了多少東西。结果发现市场上各种饮食记录的应用程序都十分臃肿，要么是弹出式广告，要么是需要付费才能使用营养分析的功能。

后来在 F-Droid 上找到了 Energize，AGPLv3 开源协议，开发者是 Christian Flaßkamp，用的是 Flutter 构建，最新版本为 v0.13.5。现在已经用了快半年的时间了，还没有卸载。

它能够做很多表面看起来的事情。主要就是记录每天的饮食情况，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等以及各种微量元素。但是它所依赖的数据来源才是它的致命武器。

数据安全方面也做得很好：支持本地密码备份、WebDAV 远程备份，在更换手机时可以无缝恢复数据。支持多种语言，中文翻译一直都有志愿者在维护。

周末爬山的时候，我想要用一个应用程序来记录下我的路线以及高度。在应用商店里搜索一番之后，发现要么有广告，要么需要登录，要么会偷偷地在后台获取流量。最后在 F-Droid 上找到了 Trackbook。

Trackbook 是由 y20k 团队开发的一个 Android 移动记录工具，采用 MIT 开源协议，最新版本为 v2.5.0。用四个字来概括就是极简纯粹。

打开 App 之后，会有一张地图和一个蓝色大按钮。点击之后就可以进行录音了。你走的时候，在地图上就会留下一条轨迹。爬升了多少米，走了多远，花了多长时间，下拉通知栏可以查看到。按下停止键之后，轨迹会一直存在。也就是这样。没有社交功能、没有排行榜、没有每天打卡的功能。它只想要做一件事情，那就是把去过的地方都准确无误地记录下来。

如果你要将电脑上的文件上传到服务器上，或者从服务器下载文件到本地，那么 WinSCP 就绕不过去了。该软件自 2000 年以来一直被维护着，并且使用 GPL 开源许可证，最新的版本是 v6.5.6，永远都是免费的。

它的主要作用就是把文件从"你自己的电脑"搬到"远程服务器"上，并且保证文件的安全传输。虽然说起来容易，但是所支持的协议之多，还是让人有些意外的：SFTP、SCP、FTP、FTPS、WebDAV、Amazon S3——基本上你能想到的所有文件传输协议它都包括在内。管网站、上云存储、把文件拷到 NAS 里，它一并搞定。

我办公室里的电脑用的是一个不到两百元的桌面小音箱，听歌的时候感觉声音很单薄，低音发闷，人声遥远。更换音箱要花很多钱，调整系统的音效设置一圈之后才明白原来Windows自带的一些增强功能其实没什么用。

FxSound 安装之后，同事经过的时候问道："你换音箱了吗？"否。就是用软件把被廉价硬件压制的声音恢复到原来的样子。

FxSound 是收费的软件，DFX Audio Enhancer（已经有20多年历史的老牌音效工具）在2021年的时候开发者决定把整个软件都变成免费并且开源的了，现在只需要去 fxsound.com 就可以直接下载了。只适用于 Windows 系统。

FxSound 官网写的很真诚——卖了这么多年之后，觉得让更多的人都能享受到好声音比收取费用更有价值。没有出现弹窗提示捐赠入口，你可以点击菜单中的捐赠按钮来支持我们。

1994年的时候，eSheep 的故事就拉开了帷幕。日本动画师野村达俊制作了一部五分钟长的动画短片《流浪绵羊》，在富士电视台播放。后来有人把这套绵羊动画做成了一款 Windows 95 时代的 16 位桌面宠物程序——也就是 eSheep 的前身，Stray Sheep。绵羊的任务栏上会走来走去，有时候打喷嚏，有时候吃花，有时候倒立。24年之后，开源社区的开发者们又把这款经典之作复刻出来，在 Windows 10/11 上运行，并且还需要使用到 Android 手机上的 AndroSheep。

说实话，每天面对着代码、数据表的时候，在桌子上有一只绵羊慢慢地走来走去也是一种奇怪的治愈。它不做什么事情，但是它会告诉你：电脑不仅仅是为了工作而存在的。

你是否遇到过这样的情况，在网上下载一个系统的镜像文件或者软件安装包的时候，打开之前心里会有些疑虑，这个文件是不是真的呢？被别人换包了吗？

问题的标准答案是"校验文件哈希值"，但是大部分人的反应都是："听上去很高大上，不会用。"

OpenHashTab 的作用就是解决"听上去不用"的问题。GPL v3 开源协议，开发者为 namazso，适用于 Windows 7 及以上版本，包括 ARM64。安装完毕之后，在桌面上不会有任何图标。右击一个文件，选择属性就会出现一个新的标签页，叫做"哈希信息"。点击进去之后，文件的各种哈希值都已经计算出来了，并且排列得非常整齐。