夜雨聆风我家娃有一段时间，半夜总是不明原因地大哭。
抱起来哄，放下就醒。那个月我整个人都是飘的，黑眼圈掉到嘴角。后来我才发现，宝宝睡觉时的很多小动作，其实都是在告诉你他到底舒不舒服。
如果你家宝宝睡觉有这4种迹象，说明你真的很用心。
第一个迹象：翻来覆去但能自己接觉
很多人一看娃翻身就紧张，赶紧抱起来拍。其实宝宝浅睡眠期翻动很正常，他自己翻两下可能又睡过去了。反而是你一抱，彻底把他弄清醒了。
我家娃四个月的时候，夜里吭吭唧唧翻来翻去。我就躺旁边装睡，结果他翻了个身，小拳头塞嘴里，自己又睡着了。那会我才明白，他不一定需要我。给他一点空间，他自己能行。
第二个迹象：入睡前有固定的小动作
有的娃喜欢摸被子角，有的必须抱着安抚巾蹭脸，有的要揪着妈妈衣领。这种小怪癖别嫌烦，恰恰说明安全感建立得好。他有自己的安抚方式，能让自己平静下来，这是好事。
我闺蜜家娃一岁，睡觉前必须要用手指绕头发。她剪了短发之后娃再也不让她哄睡了，非要爸爸，因为爸爸头发短绕不了。
第三个迹象：睡觉时手脚是放松摊开的
这一点特别容易被忽略。如果你掀开被子，看到宝宝小手是攥紧拳头的，或者脚趾是抠着的，说明他其实没睡踏实，身体还在紧张状态。真正睡得沉的时候，手掌是自然张开的，像朵小花一样摊着。
这说明你白天给他的抚触和陪伴很够，身体的紧张感都被释放掉了。
第四个迹象：睡醒之后不哭不闹，自己玩一会儿
这个真的太让人省心了。不是每个娃睡醒都哭的。如果宝宝睁开眼睛，看到你就在旁边，不着急叫也不哭，而是自己啃啃手、蹬蹬腿，东看看西看看。那恭喜你，他的安全感被你喂得很饱了。
他知道你就在那儿，不着急。这种信任感是日积月累换来的。
我家娃从六个月开始，每天早上醒了就在小床上自己咿咿呀呀说话。我悄悄站在门口看他，他对着天花板上的挂饰笑得咯咯响。那个瞬间，熬过的夜突然都值了。
其实带娃有没有用心，不看你一天抱了多久，也不看你买了多贵的婴儿床。
就看他睡着之后的那个样子。安安稳稳的，手脚松开的，眉头不皱的。那个画面，骗不了人。
你用心了，娃都知道。他用自己的方式，在梦里告诉你。