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2020年军队文职统一考试《专业科目》教育学类—体育学试题
（考生回忆版）（解析）
1 本题考查速度素质的定义。动作速度是指完成单个动作所需时间的长短，即快速完成动作的能力。动
作速度的快慢主要是由肌纤维类型、肌肉力量、神经和肌肉组织的机能状态以及运动条件反射的巩固
程度等因素所决定。B项正确。
A项：反应速度是指人体对各种刺激发生反应的快慢，反应速度的快慢主要取决于反应时的长短、中枢
神经系统的机能状态和运动条件反射的巩固程度等。与题干不符，排除。
C项：又称为位移速度，是指周期性运动中人体在单位时间内通过的距离，或通过一定距离所需要的时
间。与题干不符，排除。
D项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
2 本题考查红细胞比容的概念。红细胞在全血中所占容积比称为红细胞比容（HCT）或压积。我国正常
成年男性的红细胞比容为 ，成年女性为 。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
3 本题考查体育运动技术动作质量和效果的综合评定的相关概念。动作的经济性就是要把动作做得好而
省力。B项正确。
A项：可以从三个方面对体育运动技术动作的准确性进行评定：（1）从技术上看运动技术动作是否符
合技术的规格要求。（2）从所要达到的具体目的和效果上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术
动作的准确性要从投篮的命中率来衡量。（3）从形式上看运动技术动作的准确性，即看其是否准确地
完成了规定动作的要求。例如，体操、技巧等运动项目的规定技术动作都必须准确地按照规定完成。
与题干不符，排除。
C项：体育运动技术动作协调性的标志是动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当，身体及身体各个部分
在完成动作的过程中协调配合。与题干不符，排除。
D项：技术动作的弹性能够减缓来自对手或器材的击打力量，保证技术动作的完成，同时还能够增加动
作的美感。与题干不符，排除。
故正确答案为B。
4 本题考查我国体育目标。增进健康、增强体质是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内
容。其次，丰富文化生活也是我国体育主要目标之一，也是社会进一步发展的需要。同时，提高运动
技术水平对体育事业的发展有积极的促进作用。最后，体育是一种具有特殊教育意义的社会活动，提
高国民素质是其主要目标之一。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
5 本题考查运动员技术能力的决定因素。影响运动员技术能力的主观因素中包括：人体结构力学特征、
感知觉能力、动作技能的储存数量、运动素质的发展水平以及运动员个性心理特征。B项正确。
A项：属于影响技术能力的客观因素。与题干不符，排除。
C项：属于影响技术能力的客观因素。与题干不符，排除。
D项：属于影响技术能力的客观因素。与题干不符，排除。
1 / 12故正确答案为B。
6 本题考查奥林匹克文化。皮埃尔·德·顾拜旦是现代奥林匹克运动的发起人。由于他对奥林匹克不朽的功
绩，被国际上誉为“奥林匹克之父”。B项正确。
A项：雅克·罗格为2001年-2013年国际奥委会主席。与题干不符，排除。
C项：胡安·安东尼奥·萨马兰奇为1980年-2001年国际奥委会主席。与题干不符，排除。
D项：托马斯·巴赫为2013年-至今国际奥委会主席，与题干不符，排除。
故正确答案为B。
7 本题考查灵敏素质及其训练。
灵敏素质的训练要求为：1.灵敏素质要从儿少开始训练。灵敏素质的生理学基础是在中枢神经系统指
挥下，将身体各种能力，包括力量、速度、协调、柔韧等综合地表现出来。2.灵敏训练的安排。灵敏
素质训练一般安排在训练课的前半部分运动员体力充沛、精神饱满时进行。
柔韧素质的训练效果和速度、力量等素质一样也易消退，而不是灵敏素质，C项说法有误。
A、B、D三项表述正确，排除。
本题为选非题，故正确答案为C。
8 人体具有许多与运动有关的简单非条件反射活动，如紧张反射、状态反射、防御反射等。人形成运动
条件反射的过程是在这些非条件反射的基础 ，通过视觉、听觉、触觉和本体感觉与条件刺激物多次结
合，就形成了简单的运动条件反射。在大脑中，与条件反射相关的中枢之间建立起了暂时的神经联
系。
人形成运动技能就是形成复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射，主要途径是反复练习。
故正确答案为C。
9 本题考查呼吸的形式。呼吸的形式主要分成两大类：人体的主要呼吸肌为膈肌和肋间外肌；以肋间外
肌收缩为主完成的呼吸形式称胸式呼吸，以膈肌收缩为主完成的呼吸形式称腹式呼吸。
儿童以腹式呼吸为主，成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼
吸。A项正确。
B、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为A。
10 本题考查恢复过程的特点。恢复过程的一般规律：恢复过程可分为三个阶段，即运动中恢复阶段、运
动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。运动中恢复阶段：运动时能源物质消耗占优势，
虽然恢复过程也在进行，但是消耗大于恢复，因此，能源物质逐渐减少，各器官系统的功能逐渐下
降。
B项：超量恢复的程度及出现的时间与运动量（或消耗程度）有密切关系。在一定的范围内，运动量越
大，物质消耗的越多，超量恢复越明显，但出现的时间延迟；反之，超量恢复不明显，但出现的时间
较早。如果运动量过大，超过了生理范围，恢复过程将会进一步延长。
C项：超量恢复与膳食和运动模式有密切的关系。研究发现，让受试者以 最大摄氧量运动强度进行
单腿自行车运动，另一条腿为安静对照。当运动至精疲力竭时，运动腿股外肌的肌糖原含量接近于
零。运动结束后连续3天食用高糖膳食而不参加任何运动，结果显示，运动腿股外肌肌糖原数量超过安
静时的水平，是安静腿两倍，而安静腿肌糖原水平仅略有波动.
D项：在进行短时间、大强度间歇性运动后，肌糖原恢复速度受膳食影响相对较小。研究发现，机体进
行大强度间歇性运动至力竭后，无论食用普通膳食还是高糖膳食，肌糖原24小时内都能完全恢复，而
且在运动后前5小时恢复最快。
本题为选非题，故正确答案为A。
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2 / 1211 直观教练原则是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，
建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。直观教
练原则是从一般教育学和体育教学原则中引入的，对儿童少年运动员的早期训练尤为重要。
故正确答案为D。
12 本题考查体育运动技术的基本结构。任何一项体育运动技术都有其自身的技术结构。体育运动技术的
基本结构包括技术基础、技术环节和技术细节。
技术基础是根据动力学、运动学和节奏型的要求，按照一定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的
整体，是运动动作的系统结构。通常把构成技术基础各个具有独立功能的部分称为技术环节，它是构
成整体动作系统的要素。技术细节是指构成各技术环节的具体内容和形式。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
13 本题考查PNF拉伸运动的优点。PNF拉伸包括被动的拉伸运动和主动的肌肉收缩活动，这种方法能够
有效促进肌肉的放松，因而比其他拉伸方法更有效。缺点是需要同伴的帮助，不能自己完成，同时需
要专门的知识支撑。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
14 本题考查篮球运动常用战术训练方法。变换条件训练法是通过变换训练的条件，以增加或减小训练的
难度、强调战术重点和突出学习要求为手段，达到培养和提高运动员战术能力的目的。变换的条件是
指影响战术运用效果的各项因素。主要包括：练习的人数、练习的场地、练习的速度、练习的形式、
练习的路线和练习的要求等。通过变换这些因素，使得练习效果向着预定的方向发展，在运动员的头
脑中构建起稳固的战术思维，达到提高战术能力的目的。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
15 本题考查我国体育发展的规律和发展阶段。1952年毛泽东同志为中华全国体育总会题词，“发展体育运
动，增强人民体质”；朱德同志题词，“普及人民体育运动，为生产和国防服务”。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
16 本题考查运动技能形成阶段的特点。巩固与自动化阶段不仅动作完成得更加准确、协调和优美，而且
动作的某些环节还可出现自动化现象，即不必大脑皮质有意识地进行控制就能顺利完成动作。随着运
动技能的巩固和发展，暂时联系达到非常巩固的程度以后，动作即可出现自动化现象。所谓自动化，
就是练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是，对整个动作或者是对动作的某
些环节，暂时变为无意识的。例如，步行是人类无意识的、自动化的动作，又如篮球运动员的运球动
作达到相当巩固和自如阶段时，运动员不必有意识地去控制运球动作，而把主要精力放在如何组织战
术配合等。D项正确。
A项：该阶段的具体表现为动作僵硬、不协调，多余动作及错误动作多，动作不连贯及节奏紊乱等。同
时由于两个信号系统之间的暂时联系尚未接通，所以练习动作后一般难以用语言描述动作，并且动作
易受干扰。与题干不符，排除。
B项：该阶段此不该收缩的肌肉会得到放松，多余动作会逐渐消除，错误动作会得到纠正，能够比较顺
利、连贯地完成技术动作，并初步形成动力定型。但这种动力定型还不够稳定，遇到新异刺激（如有
外人参观）或较强刺激（如进行比赛）时，错误动作可能还会重新出现。与题干不符，排除。
C项与题干不符，排除。
3 / 12故正确答案为D。
17 本题考查分解训练法的应用。把训练内容分成若干部分，分别学习，掌握各个部分和环节内容，在综
合各个部分进行整体教学的方法为单纯分解法。A项正确。
B项：需要训练内容分成若干部分，先训练第一部分，掌握后再训练第二部分，掌握后将一、二部分合
起来练，掌握两部分后再练第三部分，然后将三部分合起立练。与题干不符，排除。
C项：需要把训练内容分解成若干部分，先训练第一部分，掌握后再训练第一部分和第二部分；掌握后
在将三部分一起训练，如此步步前进，直至完整的掌握技术或战术。与题干不符，排除。
D项：与顺进分解训练法相反，先训练最后一部分，逐次增加训练内容到最前一部分。与题干不符，排
除。
故正确答案为A。
18 本题考查静息电位的产生原理。静息电位主要是由 细胞内向外流动达到平衡时的电位值， 的外
流是静息电位形成的基础。所有又把静息电位称为 平衡电位。A项正确。
B、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为A。
19 训练准备的第二阶段任务是重点提高运动技术和战术的应用能力，其运动负荷是以逐渐增大负荷强度
为主，同时逐渐减少负荷量。
故正确答案为A。
20 本题考查兴奋-收缩耦联的过程。兴奋收缩耦联指的是从肌肉兴奋的电位变化导致肌肉收缩的机械变化
的过程。其主要分为三个过程。①动作电位沿横管系统传向细胞深部；横管系统是肌膜凹陷形成的。
因此，动作电位不仅沿肌膜传导，而且也沿横管系统传至细胞内部，深入到三联管。②三联管兴奋引
起终末池释放 ，肌浆中 浓度升高后， 与肌钙蛋白亚单位C结合时，导致一系列蛋白质的
构型发生改变，最终导致肌丝滑行，触发肌肉收缩。③肌质网对 再回收，使肌浆中 浓度保持
较低水平，由于肌浆中的 浓度降低， 与肌钙蛋白亚单位C分离，肌肉舒张。 被认为是肌
细胞兴奋-收缩耦联的媒介物。A项正确。
B、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为A。
21 本题考查基本训练周训练内容的结构特点。
各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同；不同的训练内容要求不同的肌群或肌
群相同但以不同的工作方式提供运动的主要动力；不同的训练内容对运动员施予不同的心理负荷。
本题为选非题，故正确答案为A。
22 本题考查移动速度训练时的注意问题。
出现速度障碍时，可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段予以克服。D项错误。
A、B、C三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为D。
23 本题考查一般耐力素质的常用方法和手段。
一般耐力训练的常用方法和手段有①各种形式的长时间跑。②长时间进行的其他周期性运动，如速度
滑冰、划船、自行车等。③长时间重复做某一非周期性运动，如排球运动中多次做滚动练习。④反复
做克服自身体重的练习，坚持较长时间的抗小阻力的练习。⑤循环练习等。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
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4 / 1224 本题考查奥利匹克运动起源与发展的相关知识。
古奥运会从公元前776年起，到公元394年止，经历了1168年，共举行了293届，所以B选项说法错
误。
本题为选非题，故正确答案为B。
25 本题考查比赛训练法。
比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。比
赛训练法是根据人类先天的竞争和表现意识、竞技能力形成过程的基本规律和适应原理、现代竞技运
动的比赛规则等因素而提出的一种训练法。运用比赛训练法有助于运动员全面并综合地提高专项比赛
所需要的体、技、战、心、智各种竞技能力。依比赛的性质可将比赛训练法分为四种，即教学性比赛
方法、模拟性比赛方法、检查性比赛方法和适应性比赛方法。
本题为选非题，故正确答案为B。
26 本题考查运动员贫血的概念。
贫血指外周血液在单位体积中的血红蛋白浓度、红细胞计数或红细胞比积低于正常最低值。运动员发
生贫血，除有一般人的发病原因之外，由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。运动员
贫血的原因和机制：血浆容量增加引起的相对性贫血；血红蛋白合成减少；运动引起的溶血和红细胞
破坏增加。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
27 本题考查的是对运动员竞技能力及构成要素的理解。
艺高指技能，胆大指心理，所以描述的是技能和心理的关系。
故正确答案为B。
28 本题考查动作节奏的特点。
动作节奏包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。是动作的快慢、用
力的大小，肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、
空间特征和动力学特征都有关系。
动作的节奏关乎整体身体运动各个环节的连贯性，节奏合理标志着动作的力量、时间分配得比较恰
当。能保证身体运动协调、省力、效果好，符合技术规范要求。同时，身体运动节奏还是重要的审美
标志，身体运动美是其节奏好的表象，也是其他身体运动构成要素实现整体最优化的结果。
B、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为A。
29 本题考查区别对待原则的主要依据。
区别对待原则指的是对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练
条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训
练原则。C项错误。
A、B、D三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为C。
30 本题考查体育体制的构成要素。
我国体育体制由机构、职能和制度构成。①机构：所谓机构，是指由专职人员组成的、专门从事某一
工作的专业部门的构成。体育的组织机构，即各级体育行政机关（国家体育总局，各省、自治区、市
体育局等）、体育事业机构的设置（国家体育总局各司、局，各省、自治区、市体育相关部门）。②
5 / 12职能：所谓职能一般指人、事物和机构所具有的功能。此处的职能概念，可以借用政府职能的含义，
即“一个社会的行政体系在整个社会系统中所扮演的角色和所发挥的作用”。③制度：我国学者林毅夫认
为：“制度可以定义为社会中个人所遵循的行为规则”。体育体制中的组织机构及其职能，都是通过各项
制度加以形成和履行的。这些制度包括各种法规、规章。D项错误。
A、B、C三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为D。
31 本题考查速度素质训练产生速度障碍的主观原因。
产生速度障碍的主观原因是：过早地片面发展绝对速度；基础训练不够；技术动作不合理；训练手段
单调；负荷过度、恢复不好等。D项错误。
A、B、C三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为D。
32 本题考查速度力量的训练途径。
速度力量是指神经肌肉系统快速发挥力量的能力。加大负荷强度训练是提高速度力量的有效途径之
一。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
33 本题考查动作准确性的评定。对动作准确性的评定，从技术上看动作是否符合技术规格要求；从所要
达到的目的上看动作的准确性。如投篮命中率，射箭的环数等。
故正确答案为B。
34 本题考查运动训练过程的特点。为了保证运动员竞技能力的持续发展，多年训练的全过程应是连续进
行的，中间没有明确的时间节点。与此同时，运动员竞技能力发展的全过程又具有阶段性的特点。C项
正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
35 本题考查高原应激对人体功能的影响。
肺通气量：从平原到达高原时最重要的反应就是由氧分压下降所引起的肺通气过度。
心血管反应：到达高原初期，心率和心输出量增加，而每搏输出量没有变化。心输出量的增加主要是
心率的加快所致，心率增快、心输出量增加可以补偿血液氧分压下降，维持氧供应。在平原安静时，
心率一般为70次／分，在高原4500米高度时，安静心率可增快至105次／分，这种心率的增快是由于
中枢神经系统处于缺氧状态，交感神经受刺激而兴奋所致。在高原期间，动脉血压明显增高与去甲肾
上腺素水平增高有关。
本题为选非题，故正确答案为A。
36 本题考查运动训练的概念。运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力
和运动成绩，专门组织的有计划的体育活动。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为C。
37 本题考查供能系统的主要供能项目。磷酸原供能系统主要供能的运动项目：高功率输出项目，如短
跑、投掷、跳跃、举重、足球射门等运动项目。A项正确。
B项：糖酵解系统主要供能的运动项目：1分钟以内高功率输出项目，如400 米跑、100米游泳等。中
距离跑等运动持续在2 分钟左右的项目，主要由糖酵解系统供能。
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6 / 12C项：有氧氧化系统主要供能的运动项目：长时间的耐力项目；是人体最重要的供能系统。
D项与题干不符，排除。
故正确答案为A。
38 本题考查力量训练方法。超等长练习是指肌肉在离心收缩之后立即进行向心收缩的力量训练，是离心
收缩与向心收缩结合的练习方法，训练中常采用的蛙跳、跳深及类似练习均属于超等长练习，主要用
于提高肌肉爆发力。B项正确。
A项：等长练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法，又称静力训练法。其优点是
肌肉能承受的运动负荷量较大，因此是发展最大肌肉力量的常用方法。与题干不符，排除。
C项：等张练习是指肌肉进行收縮时缩短和放松交替进行的力量练习方法，属于动力性训练方法。抗阻
训练中常用的负重蹲起、负重提踵、卧推、挺举等均属于等张性练习。等张练习的优势在于肌肉运动
形式与多数比赛项目的运动特征相一致，具有明显的项目针对性。与题干不符，排除。
D项：等速练习又叫等动练习，它是一种利用专门的等速力量练习器进行的肌肉力量训练方法。等速练
习可以使肌肉在完成整个动作过程中呈“满负荷”状态，因此可有效弥补“关节角度效应”的不足。与题干
不符，排除。
故正确答案为B。
39 本题考查动作节奏的特点。解析：动作节奏包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动
作快慢等要素。是动作的快慢、用力的大小，肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种
综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。
动作的节奏关乎整体身体运动各个环节的连贯性，节奏合理标志着动作的力量、时间分配得比较恰
当。能保证身体运动协调、省力、效果好，符合技术规范要求。同时，身体运动节奏还是重要的审美
标志，身体运动美是其节奏好的表象，也是其他身体运动构成要素实现整体最优化的结果。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
40 本题考查力量素质的训练。采用持续训练法训练力量耐力时，一般采用 的负荷强度，多次
重复，直至达到极限。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为C。
41 本题考查间歇训练法的概念。间歇训练法是指对多次练习时间间歇时间作出严格规定，使机体处于不
完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
42 本题考查热服习的特点。热服习的生理反应主要表现在以下几个方面：①排汗阈值下降、排汗率增
加、排汗能力增强。②肾脏和汗腺对 重吸收增加。③心功能改善，每搏输出量增加。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
43 本题考查引体向上训练方法。引体向上能够有效锻炼上肢及背部肌肉力量。
B项能锻炼肱二头肌力量，C项和D项能锻炼背部肌肉力量，与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为A。
44 本题考查的是对肌肉训练手段的理解。引体向上是垂直用力，需要克服所有的自身重力，俯卧撑是俯
卧姿势，并且有手部和腿部的支撑，故两者克服重量不同。
7 / 12故正确答案为D。
45 本题考查的是军事体能训练项目3000米跑。3000米时，要以相对小的步幅，相对高的步频，步频不能
低于每分钟170次，最好能够达到每分钟180到190次之间。不是必须一定大于“180步/分钟”。跑动时摆
动腿前脚掌着地后，膝关节稍稍弯曲，进入垂直支撑时，再过渡到全脚掌着地。上体接近垂直或稍前
倾，头部正直，胸部正对前方并微向前挺，整个躯干姿势自然而不僵硬。不用始终保持中立位。故正
确答案为D。
46 本题考查提高蛇形跑成绩的方法。灵敏素质是运动者迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，正
是蛇形跑需要提升的能力。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
47 本题考查军事体能训练的基本要求。基本原则有：
一是依据打仗需要和岗位能力设置训练内容与标准，使训练更加贴近实战。
二是遵循科学规律。组织军体训练，须把握运动人体规律，注重合理负荷、循序渐进、分类施训、均
衡发展，全面提升官兵遂行多样化军事任务的身心素质。
三是注重继承创新。弘扬体育练兵传统、吸纳前沿发展成果，积极创新军事体育训练内容、方法、管
理、保障，增强训练的生机活力。
四是突出简便适用。统筹兼顾不同军兵种、不同岗位、不同地域环境的训练对象，通用内容统一规
范，专项内容分类设置，选训内容丰富多彩。
故正确答案为D。
48 本题考查第七届军人运动会我国代表团的金牌数。中国人民解放军体育代表团在本届军运会上共夺得
了133枚金牌，位列金牌榜第一。此外，中国代表团的健儿还摘取了64枚银牌和42枚铜牌，以239枚奖
牌名列奖牌榜第一。这两项均创造了中国参加世界军人运动会的历史最佳战绩。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
49 本题考查军人运动会的功能。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对第七届世界军
人运动会成功举办作出重要指示强调，第七届世界军人运动会成功举办，体现了中国气派、军人特
色，实现了“办赛水平一流、参赛成绩一流”目标。在新中国成立70周年之际，这次国际军事体育盛会的
成功举办，向世界展示了新时代的中国形象，宣示了中国和平发展主张。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
50 本题考查军人运动会的比赛项目设置。世界军人运动会共设置射击、游泳、田径、篮球等27个大项、
329个小项。除了综合性奥运会比赛项目，还设置了5个国际军体特色比赛项目，分别是空军五项、军
事五项、海军五项、跳伞、定向越野，此外，还有游泳大项中的水上救生。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
51 本题考查运动训练的最终目标。运动训练的最终目标是生产运动成绩，这一终极产品只有在运动竞赛
中表现出来，才能够得到社会的承认。运动员的竞技能力是决定其比赛中可能创造的运动成绩的首要
基础。因此，这里把提高运动员的竞技能力和运动成绩一同列为运动训练活动的目标。B项正确。
ACD三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
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8 / 1252 本题考查的是运动员的基本素质。运动员创造优异的运动成绩需要经过长期艰苦奋斗的过程。现代运
动训练最突出的特点在于运动员必须承受很大的训练负荷，甚至需要付出常人难以想象的代价。
故正确答案为B。
53 本题考查的是运动训练原则。
系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。这一原则的确立与运动训练过
程的连续性和阶段性的基本特性密切相关。它一方面指出运动员只有长时间、持续地进行训练，才有
可能攀登竞技运动的高峰; 同时又强调，在一般情况下，必须循序渐进地，而不是突变式地增加训练负
荷，才能取得理想的训练效果。从运动员的角度来说，是必须要遵循的。
故正确答案为D。
54 本题考查现代竞技体育的发展回顾。
现代竞技体育发展百年来，各国优秀选手们的竞技运动水平明显提高。社会的发展、营养的改善、有
效的组织、系统的训练，各种主客观条件促发着优秀选手们不断提高自己的竞技运动水平。其中，特
别需要强调的是，运动训练科学化水平的提高对竞技运动水平的提高具有巨大的推动作用。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
55 本题考查“极点”的解决措施。
一般说来，运动强度较大、持续时间较长的周期性项目，运动者的“极点”反应较明显。训练水平越低，
气候闷热，“极点”出现得越早，反应更明显，维持的时间更长。因此在进行训练时，应注重发展持续时
间较长的运动项目，此类项目主要由有氧氧化系统进行供能。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
56 本题考查“极点”的产生原因和解决措施。
“极点”产生的原因：由于内脏器官的生理惰性，摄氧量不能满足肌肉活动的氧需求所致。同时，供氧不
足会动用糖酵解系统供能产生乳酸，乳酸积累促使血液pH向酸性偏移。这些变化不仅可影响神经肌肉
的兴奋性和肌肉收缩，还可反射性地引起呼吸、循环系统活动紊乱。这些机能失调的强烈刺激传入大
脑皮质，会使运动动力定型暂时遭到破坏，从而产生“极点”现象。良好的赛前状态及充分的准备活动可
预先动员内脏器官的活动，从而推迟“极点”的出现，减弱“极点”的反应程度。为了减轻“极点”的反应，
“极点”出现时，应采取适当降低运动强度、继续坚持运动、调整呼吸节奏、加深呼气深度等措施。D项
正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为D。
57 运动后心率恢复至120-140次/分与否是衡量运动强度的重要指标之一，在极限负荷下降，心率恢复时
间延长情况下，说明运动量过大，需要调整训练量。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
58 本题考查运动性疲劳的消除手法。
运动性疲劳的消除方法有（1）活动性手段：①变换活动部位和调整运动强度；用转换活动的方式来消
除疲劳，也称积极性休息。②整理活动：是指在正式练习后所做的一些加速机体功能恢复的较轻松的
身体练习。通过整理活动，可减少肌肉的延迟性酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速乳
酸利用；预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调。（2）营养性手段：①能源物质的合理调
配；②营养物质的补充方法。（3）中医药手段：对运动性疲劳后的恢复，多从健脾益气、补肾壮阳或
9 / 12补益气血方面着手。（4）睡眠：睡眠对功能的恢复是非常重要的，通过睡眠使精神和体力得到充分恢
复。睡眠时间因人而异，在保证睡眠质量时，7-9h即可。（5）物理性手段：在大强度和大运动量训练
之后，常采用按摩、理疗、吸氧、针灸、气功等医学物理手段加速机体恢复。（6）心理手段：训练和
比赛之后，采用心理调整措施恢复工作能力，能够降低精神的紧张程度，减轻心理的压抑状态，加快
神经能量的恢复，从而对加速身体其它器官、系统的恢复产生重大影响。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
故正确答案为D。
59 本题考查赛前训练周负荷的控制。
赛训练周应多安排比赛性负荷(参加热身赛，增加训练中的比赛性因素或比赛性、对抗性训练内容)。由
于比赛主要是比“强度”，因而越临近比赛越要突出强度，选择强度类的训练内容方法和手段，如模拟训
练法、变换训练法和比赛法等训练方法。大赛前训练课采用大负荷高强度强化训练，负荷以大负荷强
度、中等负荷量为主。C项正确。
A、B、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为C。
60 本题考查训练课负荷量度等级的划分。
训练课负荷量度等级的划分主要依据主要训练手段的训练量和训练课后恢复的状态以及个人承受能
力。D项正确。
A、B、C三项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为D。
61 本题考查综合内容训练课的基本部分需要考虑的主要因素。
在组织这类课的基本部分时，应考虑以下方面：各种内容练习之间的顺序，改变训练内容时必须做适
应性的专项准备活动，注意不同训练内容负荷的累积效应，安排作用于同一机能系统的练习时负荷应
有波浪形的变化。C项正确。
A、B、D与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为C。
62 本题考查比赛周的计算。
比赛周一般是以比赛日为最后一天，倒数一个星期予以计算的。B项正确。
A、C、D三项与题干不符，排除。
故正确答案为B。
63 本题考查近代体育的发展。
近代体育的三大基石指的是德国体操、瑞典体操和英国户外运动。A、C、D正确。
B、E两项与题干不符，排除。
故正确答案为A、C、D。
64 影响体育发展战略改变的因素主要有三个方面：一是国家政策方针的调整；二是体育发展任务的改
变；三是体育决策层的认知。国家政策方针的调整和体育发展任务的改变对原有体育发展战略提出了
改变的要求，但是原有战略是否发生变化，发生何种变化主要取决于体育决策层的认知。
赶超发展的战略思想是导致新中国60年体育发展重心始终倾斜在竞技体育的潜在思想动因。
故正确答案为BCE。
65 本题考查运动性疲劳的诊断。
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10 / 12测定疲劳的方法有：
1.测定肌力评价疲劳（1）骨骼肌力量测试。（2）呼吸肌耐力测试。
2.测定神经系统和感觉机能判断疲劳（1）两点辨别阈。（2）闪光融合频率。（3）反应时。（4）膝
跳反射阈。（5）血压体位反射。
3.用生物电评价疲劳（1）肌电图。（2）心电图。（3）脑电图。
4.主观感觉判断疲劳
5.测定运动中心率评定疲劳
6.判断疲劳的其他指标
（1）肌肉硬度。
（2）生化指标。
【血尿素】【血清睾酮／皮质醇比值（T/C）】【血乳酸】【尿蛋白】【尿胆原】
（3）教育学观察。A、C、E正确。
B、D两项与题干不符，排除。
故正确答案为A、C、E。
66 本题考查长期运动对心血管系统的影响。
长期运动训练可导致①运动性心脏肥大，耐力项目运动员的这种心脏肥大，又称离心性肥大；力量项
目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大。②运动心脏功能改善，安静时心跳徐缓、安静时心脏的收缩
力量增加，导致每搏出量增加，亚极量强度运动时心泵功能的节省化、极量强度运动时心泵功能储备
大。B、C、D正确。
A、E两项与题干不符，排除。
故正确答案为B、C、D。
67 本题考查体育的功能。
体育的本质功能，包括体育的健身功能、教育功能和娱乐功能。体育的延伸功能，包括体育的经济功
能、政治功能、军事功能。C、D、E正确。
A、B项与题干不符，排除。
故正确答案为C、D、E。
68 本题考查习近平总书记关于体育发表的重要论述及讲话。
B、C正确。
A、D、E三项与题干不符，排除。
故正确答案为B、C。
69 本题考查肾脏在保持水和酸碱平衡中的作用。
大量饮水时，血浆渗透压降低，抗利尿激素分泌减少，其结果是使尿量增加，排出多余的水，这种现
象称为水利尿。肾脏调节体内酸碱平衡是通过肾小管功能实现的。概括地说，是通过“排氢保钠”（亦称
“排酸保碱”），使血浆和尿pH值保持在一定范围内。A和D说法错误。
B、C两项与题干不符，排除。
本题为选非题，故正确答案为A、D。
70 本题考查速度素质的分类。
11 / 12速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。速度素质可分为反应速
度、动作速度和周期性位移速度。A、C、D正确。
B、E两项与题干不符，排除。
故正确答案为A、C、D。
71 本题考查实现体育目的、目标的基本途径。
根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼、运动训练和运动竞赛4个部分。通过
这4个途径的互相配合，可以共同达成体育的目的、目标。A、B、C、D正确。
E项与题干不符，排除。
故正确答案为A、B、C、D。
72 本题考查的是激素的作用机制及人体内重要激素的功能。ABCE正确。
A项：人或高等动物体内的内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高度活性的有机物质称为激素。内分泌所
分泌的激素直接进入组织液或血液发挥调节作用。
B项：总体而言，激素的释放并非一个连续过程，而是呈间歇性释放。
C项：生长激素的主要生理作用是促进蛋白质合成，促进骨骼和肌肉的生长以及促进脂肪分解，使脂肪
酸进入肝经氧化提供能量。
D项：糖皮质激素可促进肝内蛋白质合成，促进肝外蛋白质分解，减少肝外组织对氨基酸的利用。与题
干不符，排除。
E项：胰岛素是唯一降低血糖的激素。同时，胰岛素还能抑制脂肪酶的活性，减少脂肪的分解以及促进
蛋白质的合成过程。
故正确答案为A、B、C、E。
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