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经典素材集锦—人民日报中“立德树人”素材及适用主题
—备战 2024 高考素材提炼与积累
人民日报中“立德树人”素材
1.在新冠肺炎疫情防控阻击战中，女性是名副其实的铿锵玫瑰、巾帼英
雄。山东大学齐鲁医院第四批支援湖北医疗队共有 131 人，其中女性 77 人；
江西第一批支援湖北医疗队有 138 名队员，其中女性 88 人；山西第一批 137
名医护人员驰援湖北，其中女性 99 人……无论是全国各地的疫病防控，还是
各省区市和人民军队支援湖北医疗队，女性都是当之无愧的主角。女性医护
人员不仅勇敢逆行、迎难而上，更以其细腻温柔、聪慧灵动、坚忍不拔等特
质，发挥出无可替代的柔性力量，成为战疫不可或缺的胜利保障。——曹原
《铿锵玫瑰最美丽》
2.鲜花因汗水而绽放，事业因实干而兴旺。高超娴熟的技能，精雕细刻的
理念，最终要落实于奋发进取的干劲。“十三五”时期，从“嫦娥”奔月到
“奋斗者”潜海，从港珠澳大桥飞架三地到京张高铁风驰电掣……大国重
器、超级工程的诞生，离不开工匠们接续奋斗的实干，刻印着劳动者远望苍
穹、探索深海、焊花闪烁、刀锋起舞的身影。立足岗位、奋发有为，把工匠
精神倾注于一个个零件、一道道工序、一次次试验，我们就能在制造大国向
制造强国、中国制造向中国创造的征程上汇聚强大力量。
3.这不平凡的背后，其实都有一些打动人心的故事。“80 后”工程师陈
亮刻苦攻关，把模具精度控制在 1 微米之内，相当于头发丝的 1/60；高级技
师周家荣三十年如一日研究钢丝绳，世界排名前 100 的大桥中，有 40 多座使
用了他们团队生产的产品；原先专业不对口的精炼师潘从明从头学起，啃下
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100 多本化学书籍，他的发明创造了不菲的经济效益……正所谓“技可进乎
道”，他们以一流的技艺，做出一流的产品，托起一流的产业。如此一流技
艺，源自从 99%到 99.99%的极致追求，源自从一天到一生的心无旁骛，映照
着沉潜专注背后的钻劲和匠心。——石羚《培厚工匠精神的土壤》
4.伟大出自平凡，英雄来自人民。伟大与英雄不是凭空而来的，无不以平
凡工作为依托、以平凡劳动为根基。王继才日复一日升国旗、护航标、写日
志，川航英雄机组日复一日重复训练动作，中国女排胜不骄、败不馁，即便
低谷依然默默工作、不计回报……平凡与伟大的辩证哲理就在于：把每一项
平凡工作做好就是不平凡，把每一项小事做好就是大事业；一切平凡的人都
可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就。当此长
河奔腾、万物勃发的新时代，我们更加懂得以梦想坚守平凡、以奋斗创造不
凡的价值。无论什么职业，无论处在何方，只要有追求、有闯劲、有奋斗，
任何人都可以在梦想的舞台上展现人生价值。——李斌《以普通人的平凡书
写不平凡的人生》
5.医卫事业，向来是造福人类的崇高事业、充满爱心的光荣事业。翻开中
华民族的医学史，“医者仁心”“医道无私”的理念世代相传。当前，疫情
是命令，病房如战场。面对疫情，多少医护人员“最美逆行”，多少白衣战
士“请战出征”。在“不计报酬、无论生死”的铮铮誓言中，我们读懂了他
们治病救人的神圣使命。广大医护人员不顾个人安危，生动彰显出敬佑生
命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的不懈追求，在最危险的地方展现出最
崇高的精神品质。——盛玉雷《医者仁心，不辱使命》
6.“虽然看不到防护服里面你们的模样，但我记住了你们悉心照顾我的样
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子。”一名安徽合肥的患者在治愈出院时，向救治自己的医护人员真挚地表
达感谢。广大医护人员奋力的样子值得铭记，敬业的精神值得表扬，疲惫的
身心同样需要用心呵护。当医护人员战斗在抗击疫情的第一线，如何有效地
保护好、支援好“白衣战士”，牵动着许多网友的心。我们看到，在一些捐
赠的爱心物资上，特别写上了一句“请交给任何医护人员”；在一些医院附
近，有餐饮店无偿提供医生护士的一日三餐。努力为医护人员消除后顾之
忧，让他们能够安心从事救死扶伤的神圣事业，必能进一步坚定全社会打赢
疫情防控阻击战的决心。——盛玉雷《医者仁心，不辱使命》
7.英雄者，国之干。英雄之所以为英雄，就在于他们挺身而出，肩鸿任
钜，勇担重任。从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，中国这片
土地上从来不缺乏英雄。为什么总有英雄不惧危险、勇毅前行？为什么总有
猛士直面考验、迎难而上？支撑英雄壮举的，是为民担当、为国奉献的家国
情怀，是心中那份割不断、扯不开的责任牵挂。英雄主义，包括以责任为己
命、视责任比天高。打赢疫情防控阻击战，我们高扬英雄主义，同时也呼唤
人尽其责、各司其职，号召全社会共同从源头上化解风险、抗击疫情。——
尚俊颖《责任是防控疫情的堤坝》
8.英雄自告奋勇、主动请缨，是因为他们知道自己身上的担子，明白自己
被寄予的使命。英雄慷慨激昂、正气沛然，是因为他们摆脱了“小我”的束
缚，找到了“大我”的寄托。英雄在前，激励我们每个人筑牢责任的堤坝，
让无情的病毒寸步难行。面对英雄的奉献和牺牲，我们没有理由不扛起属于
自己的责任。出己力、尽己责，多添力、少添乱，英雄们就能少流一些泪和
汗，英雄的家人就少一份担忧。这本身也是对英雄最好的保护、最暖的致
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敬。——尚俊颖《责任是防控疫情的堤坝》
9.“千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。”成功源自努
力，而风险往往产生于麻痹。抗击疫情，最大的敌人是侥幸。稍有不慎就会
反弹重复，掉以轻心就会前功尽弃，骄傲自满与盲目自信都要不得。特别是
随着外出者返城、学生返校、工人返厂，人员流动逐渐增加，给防控工作带
来新的挑战和考验。一旦传染源得不到控制，短时间内就可能酿成大患。抗
击疫情，时刻要上紧思想观念的“发条”，始终紧盯容易被忽视的角落、绷
紧容易放松的那根弦。唯有思想不侥幸、精神不麻痹，才能掐灭任何可能的
风险，切实守护好人民健康。——李洪兴《消除侥幸心理》
10.“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫
愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。”从 1998 年抗洪抢险，到 2003 年
抗击非典，再到 2008 年汶川抗震救灾，在伟大民族精神的鼓舞下，中国人民
面对大灾大难，蓄积起巨大能量，化危为机、赢取进步。历史已经证明并将
继续证明，中国的脊梁，永远是压不弯的。——暨佩娟《中国脊梁压不弯》
11.无论是“光阴似箭”的催促感，还是“岁月如笔”的充实感，时间的
变化总会在不经意间触发“人生怎样度过”的思考。插队知青，下海经商，
逐梦互联网，大众创业、万众创新，每代人都有各自人生际遇，但并不妨碍
品格与追求的一脉相承，比如苦干实干，比如改革创新，比如勇于追梦。年
代感是似水年华的情境再现，包含着丰富的情感记忆和生活意义，可以吹散
生活迷茫，可以慰藉心灵世界，可以洞悉梦想微光。我们无法违抗寒来暑
往、春秋代序的时间规律，却可以通过奋斗赢得尊严，通过梦想矫正惰性，
通过规划描绘未来，通过改革开拓动能，通过履责收获不凡。时间是个变
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量，但主动权掌握在每个人手中。——李斌《说说“年代感”》
12.科技兴则民族兴，科技强则国家强。新中国成立 70 年来，“两弹一
星”、三峡工程、载人航天、超级计算、国产航母、港珠澳大桥等一系列重
大科技和工程突破，极大振奋了民族精神，极大提升了我国国际地位。今
天，只要我们大力推进科技进步和创新，坚定不移做好自己的事，就没有任
何力量能够阻挡中国人民的前进步伐。中华民族必能以更加自信、更加自强
的姿态，屹立于世界民族之林。——任平《科技创新筑牢强国之基》
13.“你的心，我的心，万众一心；你的力，我的力，千钧之力。”亿万
人行动起来，争当美德的传承者、践行者，我们的社会就能风雨同舟，我们
的国家就能风雨无阻。有这样两个让人动容的场景：在贵州省凤冈县高速公
路收费站卡点，一位热心司机为执勤民警留下两包口罩后匆匆离去；在一列
动车上，乘警霍恩堂巡查车厢时发现一名没买到口罩的大娘用衣服捂着嘴，
便拿出自己的备用口罩替她戴好。疫情面前赠送、分享防疫用品，折射出人
性的道德高光。“安全距离可以有，人间温暖不能无。”团结就是力量，互
助就有信心。捧出爱心，守望相助，互相扶持，互相激励，美德会播撒进更
多人的内心，凝聚成战胜疫情的强大力量。——李洪兴《争当美德传承者践
行者》
14.从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，新中国的土地上从
来不缺乏英雄。“两弹一星”科研人员放弃大城市生活、向戈壁滩进发，用
热血和生命推动航天事业取得举世瞩目的成就；无数像王进喜一样的石油
“铁人”，不怕苦累，无惧牺牲，为祖国石油工业的发展作出了重要贡献；
守岛英雄王继才，放弃老家安稳的生活，在边疆孤岛把最美年华献给海防事
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业……支撑英雄壮举的，是为民担当、为国奉献的家国情怀，是心中那份责
任牵挂。崇尚英雄才会诞生英雄，争做英雄才会英雄辈出。向英雄们学习和
致敬，我们的国家才会更加强盛，我们的社会才能更加安宁。——谭介辉
《医者仁心 人间大爱》
15.“昨天父母眼中的孩子，今天已然成为新时代共和国的脊梁，成为我
们国家的骄傲和希望！”在抗疫一线，人们这样为“90 后”深情点赞。完全
可以相信，经过抗疫战火洗礼与淬炼的青春，一定会绽放出更加绚丽的光
芒。让我们一起为他们加油！——汪晓东《火线上激扬青春力量》
16.日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。快落实与慢功力，合到
一起就能造就出色的时间效益。珍惜时间奋发作为，有助于尽可能多地收获
效益。靠不疾不徐科学规划奠基高质量发展，也可以赢得时间效益。从管理
学上看，提高效益的秘诀，在于“正确地做正确的事情”。慢功力，解决什
么是“正确的事”；快落实，解决怎样“正确地做”。让快与慢相得益彰、
各安其位，无论干什么工作，我们都会无往而不胜。这正是雄安新区启示我
们的“时间哲学”。——李斌《跑在时间前面》
17.一代青年有一代青年的历史际遇。对于新时代的青年来说，参与这场
抗击疫情的重大斗争，无疑是一次弥足珍贵的人生经历。疾风知劲草，烈火
见真金。在这场重大斗争中，这些“90 后”“00 后”所展现出的勇敢与坚
强、担当与责任，令人动容，也令人振奋。他们，是当代年轻人的缩影，从
他们身上，我们能强烈感受到青年一代对祖国和人民的赤子之心，他们是有
远大理想的一代，是有家国情怀的一代，也一定是能够担当大任的一代！
——汪晓东《火线上激扬青春力量》
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18.为什么核潜艇总设计师要主动带头参与试验？亲身参与，有助于摸清
设计好坏，随机处理疑难问题。更重要的是，带头是无声的号召，是最有力
的动员。总设计师加入深潜团队，减轻了参试人员的紧张情绪，凝聚起整个
团队的信心和斗志。一个团队里，每个人的职责使命、任务分工各有不同，
如果没有人带头、没有人负责，显然无法握指成拳、形成合力。带头人同大
家一起奋战，大伙便有了主心骨、向心力，团队便有了舵手、目标，工作也
更有劲头。这是科学管理的重要一环，更是软实力涵养的必然要求。——尉
承栋《带头是最有力的动员》
19.坚韧而又富于智慧的中国人，面对生活里的“麻烦”不会怨天尤人，
总会选择准确识变、辩证面对。随着境外疫情加速扩散蔓延，国际经贸活动
受到严重影响，我国经济发展面临新的挑战，反过来也给我国加快科技发
展、推动产业优化升级带来新的机遇。在线办公、云端上课、线上消费等
“宅经济”迅速崛起，智能制造、无人配送、在线消费、医疗健康等新兴产
业展现出强大成长潜力，这些都是疫情危中有机的现实写照。这充分提醒我
们，“失之东隅”之后有可能“收之桑榆”，“危机”可以向着“生机”不
断转化。疫情扩散风险也好，经济下行压力也罢，信心不垮希望就在，斗志
坚毅胜利可期。——李斌《善于化危为机》
20.青年最富有朝气、最富有梦想，青春意味着澎湃动能、无限可能。鲁
迅先生说，青年“所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，
可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的”。徜徉于博大精深的汉语文
化，“青春”当属最美好的词汇之一。然而，每个人的一生都只有一次青
春，许多人受益时浑然不觉，失去时则徒留怅然。正如有人慨叹，“人世
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间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝”。春光灿烂
之时，惟有惜时如金、晴耕雨读，否则，虚掷光阴、蹉跎岁月，只会落得
“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”的结局。——李浩燃《让青春枝头绽
放绚丽之花——写在五四青年节》
21.我们用奋斗定义时间，刻写下浓墨重彩的共同记忆。人民军队虎贲云
集、战机翱翔，主题方阵绚丽多彩、群众载歌载舞，天安门广场上烟花照亮
夜空……新中国七十华诞盛典定格成精彩瞬间，激发起亿万人民的爱国情、
强国志。嫦娥四号成功着陆月球背面，北京大兴国际机场通航，第一艘国产
航空母舰山东舰交付海军，大火箭“胖五”再问苍穹……一项项惊艳世界的
成就，标注了当代中国的发展速度。荣获共和国勋章和国家荣誉称号的英雄
模范，令人敬仰的“时代楷模”“最美奋斗者”，奋战在脱贫一线的驻村干
部、第一书记，赢得十一连胜的中国女排……一个个奋进的身影，汇聚着众
志成城的磅礴力量。这一年，我们在奔跑中收获希望，追梦的步履更加坚
实。——李浩燃《让我们一起奔跑》
22.新时代的中国青年，就应该胸怀理想、志存高远，追求昂霄耸壑的气
象。坚决打赢疫情防控阻击战，为什么一句“现在，轮到‘90 后’来保护大
家了”收获无数点赞？正是因为担当的情怀最感人，燃烧的青春最可敬。古
人言，“立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣”。行大道、立大志，把自己的
小我融入国家的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才
能更好实现人生价值、升华人生境界。——李浩燃《让青春枝头绽放绚丽之
花——写在五四青年节》
23.疫情防控期间的“宅读”，让人更加懂得珍爱生命、珍惜生活、关爱
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他人。一个微信书友群中，大家互相交流抗疫期间读书收获的新知与启迪。
有人读了恩格斯的《自然辩证法》，感悟人类应该自警自省、更加谦逊，学
会与自然和谐相处；有人读了马尔克斯的《霍乱时期的爱情》，从“哪里有
恐惧，哪里就有爱”这句话中，体会到爱的力量；有人读了《中国抗疫简
史》，纵览几千年来中华民族防疫抗疫的历史经验，增强了战疫的必胜信
念；有人读了泰戈尔的《飞鸟集》，与群友分享“世界以痛吻我，要我报之
以歌”，引人思索生命的意义。——向贤彪《有书便是艳阳天》
24.“风雨阴晴君莫问，有书便是艳阳天。”在这个世界上，如果说有什
么事情拥有恒久魅力并令人沉醉其间，读书便是其中之一。宋人翁森云：
“读书之乐乐何如，绿满窗前草不除”“读书之乐乐无穷，瑶琴一曲来薰
风”“读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高”。孔子“韦编三绝”，陶渊明
“每有会意，便欣然忘食”，杨万里“半山绝句当早餐”……回溯历史，古
人留下许多有关读书的佳话。阅读，凝结着超越时空的力量。——向贤彪
《有书便是艳阳天》
25.同时间赛跑、与病魔较量的日日夜夜，中国创造了无数生命奇迹。我
们不遗漏一名感染者，不放弃每一名患者，从出生不久的婴儿到 100 多岁的
老人都全力抢救。仅以高龄患者救治为例，湖北省成功治愈 3000 余位 80 岁以
上、7 位百岁以上新冠肺炎患者。坚持人的生命高于一切，不论年龄、性别、
贫富，为挽救每一个生命倾尽全力，这是中国抗击疫情的核心逻辑，也是短
时间内疫情防控取得重大战略成果的最重要原因。有国外学者由衷感叹，
“这是地地道道的人道主义”。——任平《为“生命至上”倾尽全力》
26.流量时代，究竟该怎样成就更好的阅读？一方面，离不开读者的坚
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守；另一方面，也要建构良好的阅读环境。因此，尽管时代在快速发展，网
络阅读越来越普及、便利，我们的城乡社区依然需要一批优质的实体书店。
实体书店的存在，仿佛一盏盏明亮的路灯，可以照亮人们的精神文化世界，
并在一定程度上改变一些人阅读模式化现象。——张涛甫《让流量时代的阅
读更有深度》
27.书籍是人类的挚友。前不久，一幕场景令人难忘：在武汉的方舱医院
里，一名患者躺在病床上读书，神情专注。网友感叹这位年轻人面对病毒时
的淡定，更感慨书籍的魅力。疫情防控期间，人们居家的时间变多了，许多
人重新翻开纸质书籍，嗅到了久违的书香。有人发出内心感悟：有书相伴，
真好！——向贤彪《有书便是艳阳天》
28.奋斗是国家繁荣富强的源泉。事业是一点一滴干出来的，道路是一步
一个脚印走出来的。从大庆铁人王进喜到广西乐业驻村第一书记黄文秀、从
西安交通大学“西迁人”到疫情防控一线的“战疫者”，我们的国家，我们
的民族，从积贫积弱一步一步走到今天的发展繁荣，靠的就是一代又一代人
的拼搏奋斗。多少梦寐以求的美好蓝图变为现实，多少遐思迩想的崭新图景
映入眼帘，不是等来的，不是天下掉下来的，而是在科学理论指引、坚强制
度保障、扎实奋斗支撑中实现的。党中央领导人强调：“社会主义是干出来
的，新时代也是干出来的。”乘着新时代的浩荡东风，美好前程召唤每个人
坚守爱国情怀、坚定奋斗意志。——李斌《使命在肩 奋斗有我》
29.一位作家说：“人拥有宁静的时光，这本身便是幸福，而宁静的时光
因阅读会显得尤其美好。”通过坚持不辍的阅读，我们可以寻觅到温暖的阳
光地带，采撷到五彩缤纷的花朵，领略到生命的高洁与伟岸。“有书便是艳
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阳天”，生动诠释了读书之于人的意义。这个“艳阳天”，是毛泽东青年时
为了练就在嘈杂环境中静心读书的本事，专门跑到熙熙攘攘的闹市去读书；
是刘伯承在烽火连天、军务繁忙的战争年代，字斟句酌地翻译出大量国外军
事论著；是樊锦诗在戈壁深处孤灯相伴、勤奋夜读，用青春书写“锦瑟华年
去，莫高永留诗”。——向贤彪《有书便是艳阳天》
30.人是要有点精神的，奋斗精神是成功者永不过期的通行证。巴金说
过：“奋斗就是生活，人生只有前进。”奋斗精神就是吃苦受累、敢闯敢试
的精神；就是胜不骄败不馁、愈挫愈奋的精神；就是无惧无畏、一往向前的
精神；就是踏实勤勉、一步一印的精神。奋斗会有成功，也会有失败。网络
上有这样一句发人深省的话：比起成功学，我们更该学习“失败学”。“志
不求易者成，事不避难者进。”从挫折中走出来、在失败中站起来，不忘失
败、不怕失败，便是生活的强者，便是奋斗精神的意义。——徐文秀《奋
斗，成功者的“通行证”》
31.回答好“为什么要奋斗”，还得解决好“为谁而奋斗”的问题。为高
尚事业而奋斗不已，是人世间最崇高的风范。有人说得好：“人类的幸福和
欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。”马克思在青年时期就树立
起这样的志向：“如果我们选择了最能为人类而工作的职业，那么，重担就
不能把我们压倒，因为这是为大家作出的牺牲；那时我们所享受的就不是可
怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将悄
然无声地存在下去”。为远大的而不只是眼前的目标而奋斗，为他人幸福而
不只是个人一时的名利去奋斗，成功的意义将更加辽阔。——徐文秀《奋
斗，成功者的“通行证”》
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32.“太山之高，背而弗见；秋毫之末，视之可察。”王泽山院士当年求
学时选择了火炸药专业，身边人都说这个专业太冷僻，但他坚信专业无冷
热，“只要祖国需要，任何专业都可以光芒四射”。时间是最好的见证者，
我国火炸药领域果然因他而“光芒四射”。果树栽培专家糜林一心富民，哪
里穷就往哪里跑，农民需要什么就研究什么。30 多年来，他帮助大量贫困群
众脱贫致富，自己却不幸倒下。选择无所不在，但一个人如何选择与担当，
很大程度上取决于看世界看人生的角度。——刘根生《用信念引领人生选
择》
33.目标在前、使命催征，惟有实干笃行。申纪兰老人曾带领西沟村民在
土坷垃里刨出粮食，靠奋斗过上了好日子。她感慨：我是太阳底下晒出来
的，不是办公室里坐出来的。扶贫不在嘴皮上、表格中、文件里，而在工厂
车间的生产线上、直播带货的信息流中、易地搬迁的施工现场。出实绩、见
实效，必须拿出真抓的实劲、敢抓的狠劲、善抓的巧劲、常抓的韧劲，硬碰
硬去闯、实打实去干，向贫困堡垒发起总攻。以实干引领实干，用担当带动
担当，才能激扬敢于斗争、勇于冲锋的精气神，为战胜贫困凝聚起更强大的
合力。——石羚《加劲冲刺，决胜“最后一公里”》
34.人们仰望星空、关注北斗，正是因为奋斗的底色历久弥新，更是因为
梦想和奋斗始终是人生关键词，崇尚奋斗是不变的主旋律。航空航天科技团
队守着“大漠孤烟直，长河落日圆”的寂寞，收获了“上九天揽月，下五洋
捉鳖”的豪情。其实，奋斗也可以是每一个普通人的人生状态。一把木凳，
百万粉丝，过亿播放，“阿木爷爷”做木工，“这辈子就把这件事情干好、
干细致就行了”，道出了“书痴者文必工，艺痴者技必良”的匠心。宏大如
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国家复兴梦想，细微如个人幸福梦想，奋斗是筑梦逐梦的底色，也是每个人
敢梦能梦的底气。“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”。奔跑追梦正是
奋斗的姿态，之于个体，决定着人生的高度和广度；对于家庭，是改变命运
最明确也最受肯定的路径；置于国家和民族大局，则是汇聚每一份力量、凝
结社会发展推动力的活力源泉。——程聚新《以奋斗姿态扬起时代风帆》
35.“一代人有一代人的奋斗，一个时代有一个时代的担当。”数字经济
时代，互联网、大数据创造了一个更加开放、普惠的环境，为更多人通过奋
斗实现梦想提供了机会。从“电商主播”“带货网红”到“互联网营销
师”，从“线上辅导”“网课老师”到“在线学习服务师”，新职业的诞
生、新机会的涌现，搭建起经济发展新业态和群众生活新期待的全新舞台，
也为每个人打开新的筑梦空间。时代前行，每个人都是见证者、开创者、建
设者。施展才华，成就自我，只争朝夕，不负韶华，将个人奋斗融入社会发
展，亿万人的人生出彩，就能支撑起一个国家的梦想成真。——程聚新《以
奋斗姿态扬起时代风帆》
36.让饮食文化简朴俭约起来。《资治通鉴》里讲：“俭约，所以彰其美
也。”苏轼感慨：“口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之
道。”穷奢极欲、暴殄天物素为中国人所反对，物尽其用、利用厚生素为中
国文化所提倡。勤俭节约这个中华民族弥足珍贵的“传家宝”，无论国家发
展到什么水平、人民生活改善到什么地步，都不能丢。当下一些地方餐饮浪
费现象仍然存在，“触目惊心、令人痛心！”只有驰而不息坚决制止餐饮浪
费行为，不断扭转讲排场、比阔气的错误观念，清除未富先奢、炫富竞奢的
土壤，才能力戒奢侈浪费和不合理消费。——李斌《勤俭节约是传家宝》
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37.面对疾风骤雨，有人抱怨“老天爷”，苏轼却留下动人诗篇：“竹杖
芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”面对赞誉，航天英雄景海鹏说：
“每一次飞天有太多人在托举着我们，我们的背后是祖国”。凝视的目光，
呼应内心坐标，照见格局胸怀。超越名利的羁绊，常思以身许国，就能用信
念引领人生选择；就能无惧困境、愈战愈勇，不会怨天尤人、气馁懈怠；就
能初心如磐、使命在肩，不会忘记为什么出发。——刘根生《用信念引领人
生选择》
38.“奋斗本身就是一种幸福。”时代的长河变动不居，人生的航船不能
随波逐流，当以奋斗精神作为压舱之石，当以奋斗姿态扬起前行风帆。因为
唯有永不放弃永不懈怠，永久奋斗永久超越，才能把我们的工作写进生命的
航程里，把我们的力量沉淀在社会的河床上，把我们的梦想定格在国家和民
族前进的方向。——程聚新《以奋斗姿态扬起时代风帆》
39.“夹岸高山，皆生寒树。负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成
峰”。回顾我国近年来的发展，百舸争流、千帆竞发的场面蔚为壮观，多个
领域都正在发生着绿色、智能等为特征的技术革命；人们都以时不我待、只
争朝夕的精神奋力奔跑。满怀“越是艰险越向前”的英雄气概，激扬“狭路
相逢勇者胜”的斗争精神，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉，我们就能踏准
时代节拍、一路高歌猛进，在新时代创造新的更大奇迹。——向贤彪《保持
“乘风破浪”的姿态》
40.有这样一个“半截粉笔”的故事：徐特立在湖南第一女子师范学校当
校长时，从不用新粉笔，用的都是每天巡视校园捡来的粉笔头。有学生觉得
他太“小气”，为什么要爱惜“没有多大用处”的半截粉笔？徐特立的回答
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是，积少成多，集小成大，也可以节省一点办公费用。为此，他特意写了一
首诗教育学生：“半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。诸生不解余衷曲，反
谓余为算细人。——吴金《让勤俭节约精神代代相传》
41.一段时间以来，“乘风破浪”成为热词。乘风破浪，体现为一种豪迈
的志向，彰显着一种不畏艰险、勇往直前的精神。或许，这个词非常适合形
容时下人们的心境和姿态。抗击新冠肺炎疫情的逆行者乘风破浪，他们以奉
献精神和求实态度击退了疫魔；北斗的研制者乘风破浪，他们以自主创新的
力量为中国人争了气；各行各业的建设者乘风破浪，他们立足平凡岗位拼搏
进取，有一分热、发一分光……无数个“我”集合成“我们”，乘风破浪、
砥砺奋进，为同心筑梦写下一个个生动注脚。——向贤彪《保持“乘风破
浪”的姿态》
42.一个个生产车间加班加点赶制医疗产品，一架架货运包机满载口罩、
防护服等飞赴四面八方，一列列中欧班列带着希望奔驰在广袤大地上……新
冠肺炎疫情全球蔓延，各国都面临抗击疫情的艰巨任务，防疫物资相对紧
缺。作为制造业大国，中国积极推进相关产业有序复工复产，对外国商业采
购防疫物资提供便利、保证质量。相关抗疫物资源源不断抵达世界各地，为
全球战疫注入强大正能量。——彭飞《挽紧团结合作的臂膀》
43.疫情没有拉远我们的距离，反而让彼此走得更近。如今，网络、大数
据等信息通信产业快速发展，电子商务、在线教育、在线娱乐等新业态新模
式层出不穷，国际化的供应链、物流链在更大范围延伸，5G 等新型基础设施
加快完善加速了生产要素的全球流动……面向未来，构建人类命运共同体的
迫切性和重要性更加凸显，经济全球化的深度和广度也将继续拓展。——彭
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飞《挽紧团结合作的臂膀》
44.节俭文化中的谦逊与珍惜，反映了对劳动成果的敬畏。从一株秧苗到
一碗米饭，从一粒黄豆到一瓶酱油，从一颗蓼蓝种子到一匹蓝印花布，都要
历经几十道工序。人们欣羡田园生活，本质上则是对朴素生活的向往、对劳
动创造的赞叹。品鲈鱼美，勿忘“出没风波里”的艰辛；食盘中餐，须记
“田家秋作苦”的汗水。万物生长，每一分倾注时光与汗水的劳动都不容辜
负，而节俭正是尊重劳动的应有姿态。——荣翌《用好节俭传家宝》
45.至真至深的家国情怀，沉淀于艰辛的付出。收获总是与耕耘相伴，胜
利总是与拼搏同行。为了强国梦想，在日夜攻关的实验室里，科学家呕心沥
血、奉献自我；在大型工程的施工现场，大国工匠筚路蓝缕、连续奋战；在
抢收抢种的田野上，农民兄弟风雨无阻、昼夜劳作；在练兵备战的训练场
上，战士们无惧疲劳、苦练硬功。烈日下，袁隆平一次次潜心试验，以汗水
浇灌杂交水稻；风雨中，南仁东一趟趟勘探重峦洼地，为“中国天眼”殚精
竭虑；病房里，林俊德头冒虚汗，用生命的最后时间整理出宝贵的科研资
料。奋斗者的经历表明：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。——马祖
云《把家国情怀融入不懈奋斗》
46.抗击疫情，人人赴汤蹈火。“这回我把胆留在武汉了，与武汉人民肝
胆相照了”，这是张伯礼院士做完胆囊摘除术后的动人感言；“我跟他们说
再不休息要出人命，他们坚决不走”，这是火神山医院建设者的真实故事；
“人民需要什么，我们就造什么”，这是一家汽车企业转产口罩的勇敢跨
界。为救助同胞，各行各业的战疫者放弃休息、连续奋战，甚至“豁出了生
命”。刘智明、夏思思、尹祖川、李增运……他们以血肉之躯筑起生命堡
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垒，把生命定格在抗疫战场。一位位英雄不顾个人安危，一名名战士轻伤不
下火线，千千万万人献涓滴之力、护山河无恙。——石羚《“我们什么都可
以豁得出来”》
47.中华传统文化一向推崇对劳动实践的认同、对劳动精神的传承、对劳
动文化的传播。劳动模范是亿万劳动者的杰出代表，集中体现了工人阶级和
广大劳动群众的优良品质。从“边区工人一面旗帜”赵占魁、“兵工事业开
拓者”吴运铎、“新劳动运动旗手”甄荣典等劳动模范，到“高炉卫士”孟
泰、“铁人”王进喜、“两弹元勋”邓稼先等一大批先进模范，再到“蓝领
专家”孔祥瑞、“新时代雷锋”徐虎、“马班邮路”王顺友等一大批劳动模
范和先进工作者……在我们党团结带领人民进行革命、建设、改革各个历史
时期，劳动模范始终是我国工人阶级中一个闪光的群体，享有崇高声誉，备
受人民尊敬。——李浩燃《让劳模精神不断发扬光大》
48.新奇想法和求知欲望越强烈，探索和钻研的劲头就越足。只有树立敢
于创造的雄心壮志，敢于提出新理论、开辟新领域、探索新路径，在独创独
有上下功夫，才能多出高水平的原创成果。当然，从单纯感到好奇到实现科
研突破之间，会有很长一段路要走。有研究表明，科学家的优势不仅靠智
力，更主要的是专注和勤奋，经过长期探索而在某个领域形成优势。科学探
索之路漫漫而修远，少不了“吾将上下而求索”的毅力和定力。正是靠着对
未知放射性物质的好奇，居里夫妇花费近 4 年时间，在极其简陋的环境中，
从数吨沥青铀矿渣中提炼出氯化镭。大学本科期间对量子物理产生好奇的潘
建伟，潜心研究量子技术、建设科研团队，终于在量子纠缠领域形成了世界
级研究成果，成为我国量子卫星首席科学家。这说明，新奇想法只有通过刻
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苦探索才能成为现实。——周珊珊《以好奇心助力基础研究》
49.平凡是生活的本色，不凡是生命的追求。从“苦干惊天动地事、甘做
隐姓埋名人”的国防卫士，到“功成不必在我、功成必定有我”的人民公
仆，捧读 2019 年那些感动着我们的人和事，不禁为忠诚如一、信念坚定的政
治品格而肃然起敬，为胸怀祖国和人民的爱国情怀深深折服，为爱岗敬业、
舍家为国的奉献精神热泪盈眶。平凡因奉献而伟大，平凡因坚守而崇高，平
凡因勇敢而伟岸，平凡因付出而出色。“伟大的灵魂，常寓于平凡的躯
体。”许许多多无怨无悔、倾情奉献的无名英雄，在平凡岗位上铸就生命的
精彩华章，擦亮了道德星空，树起了时代标杆，挺直了民族脊梁。每一个平
凡的奋斗者，都是卓越的追梦人。——李斌《以普通人的平凡书写不平凡的
人生》
优美句子
1. 鲸波万里，一苇可航。——中方援外寄语
2. 铁杆朋友，风雨同行。——中国与塞尔维亚情谊写照
3. 岂曰无衣，与子同袍。（怎么说没有衣裳呢，我愿意和你披同样的战
袍。）
——《诗经》
4. 云海荡朝日，春色任天涯。（用于中意情谊：云海走过，升起生命蓬勃
的朝日，真正的春天来临，让春色遍布天涯。）——李日华
5. 肝胆每相照，冰壶映寒月。（用于中韩情谊：真挚的心意相互映照，清
寒的月亮倒映着纯洁的友谊。）——许筠
优美段落
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1.中华文化浩浩汤汤，先是醉心于蜀绣、《千里江山图》袅袅泛崇光，沉湎
于颐和园、故宫，匠心独运，此去经年，种种文化经烈火峥嵘熔铸，“故宫口
红”爆红于网络，博物馆文创《粤光宝盒》蛋糕热销……中华文化深蕴博远，
又如地下的泉水，汩汩涌动，生生不息。
2.俯仰中华上下五千年，笔墨纸砚、唐诗宋词、京剧昆曲……五千年文明的
薪火相传，为华夏儿女留下了灿如星河的宝贵文化财富。柴静说：“文化看上
去无形无色，却决定了我们的社会从何处来。往哪里去。”在科技蓬勃发展、
时局风云激荡的当今时代，如何让文化更好地延续，让文化在新时代焕发生
机，以合适的方式融入现代生活，这是每一个人需要回答的问题。我认为最好
的传承方式应是巧借创新活水，为文化赋能，才能为文化拂去历史尘埃，重新
“活”起来。
3.中华文明是柔软的，是坚硬的。它是日月星辰，挥洒光芒而不与萤火争
辉。它亦是坚实铁胚，经得起烈火灼烧，千锤百炼，誓死不屈的龙脊柱。中华
文明的韧性成就了中华上下五千年的历史，延续至今。中华文明的韧性支撑着
这座华夏大厦屹立不倒，在未来强盛之路上破浪前行。
4.“凡益之道，与时偕行”。五千年的上下求索，中国文化沉淀下来的深厚
底蕴是每一个中国人的财富，文化的传承与创新也将会是一条漫漫长途。吾辈
少年需肩挑重任，方可实现中华文化的伟大复兴！
5.“千般荒凉，以此为梦，万里蹀躞，以此为归。”纵使新、旧文化多有龃
龉，但同学们请记住，无论如何，只要我们坚定文化传承的初心，以文化创新
为旨归，一路乘风破浪，中华文化必将风光旖旎一片！
6.吾辈青年当传承文化，引领征程，切莫让传统文化渐渐远去，切莫让文明
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圣火逐渐暗淡。云海苍苍，江水泱泱，文化之风，山高水长。
7.中华民族之文化，生生不息，源远流长，历久弥新，此乃家喻户晓之真
理。中华优秀传统文化蕴含深远人文之精神，展现中华儿女之气质，具有深厚
历史之积淀。
8.从卧薪尝胆到闻鸡起舞，从替父从军到精忠报国，从唐诗汉赋到宋词元
曲。朱德曾言:“锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁”。中华优秀传统文化穿梭
于时光长河，新时代的它依旧散发着富有的魅力，国家之复兴，民族之富强，
离不开传统文化之滋养。它如精神图腾，始终与民族发生产生着共鸣。
9.秉传承之力，是以文化为基础的传承。“嫦娥号”飞天，“玉兔”首次登
陆月球背面，“墨子”量子通信，大兴国际机场“凤凰展翅”等等，此种种中
国之伟业，正是科技创新秉承文化传承之作，使中华文化为世界所认识，不断
砥砺前行。
过去的一年是重大的一年，我们始终在路上，始终践行着先人之智慧，奋力
前行。正如网红李子柒，虽粉丝千万，但也不忘中华文化根底，用创新性的现
代直播技术，把中华美食文化传播世界各地。透过她的视频，可知其植根于内
心的中华文化底蕴。故曰：秉传承之力，是以文化为基础的传承。
10.传承是创新的前提，周国平先生曾有言：“文化是生命的花束，离开生
命本源，文化不过是人造花束。”诚如斯言，文化不是空中阁楼，它需要我们
传承土壤的滋养。君可见梁思成夫妇为中国古建筑辗转奔波，君可见大国工匠
为修复文物半生坚守，君可见网红博主李子柒一双素手点染田间烟火。文化需
要表达，唯有表达才可流传，唯有流传才可谈创新。历史的车轮滚滚向前，文
化传承亘古不变。
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11.中华文化如香茗，浅尝一口，便有无穷韵味。千年沉淀，大国底蕴，让
人敬从心生。一撇一捺，写出汉字之古韵；一砖一瓦，建起长城之雄伟；一腔
一调，唱出国粹之经典；一拳一脚，打出威风之英姿；中华文化瑰宝海外名
扬。衣袂翩翩，华须飘荡，那是孔夫子传扬儒家经典，涤荡思想；驼铃声声，
蹄踏万丈，那是丝绸之路沟通起文明的桥梁；歌舞升平，四方朝贡，那是盛世
大唐威步天下，亘古流芳。一杯文化香茗敬我泱泱华夏，历承经典，启文明新
章。
12.当金钱万能的言论日渐甚嚣尘上，当功利主义逐渐成为一种社会潮流，
中华民族的文化根基正是那株绽放在物欲横流中的青莲，守住了我们的精神家
园。它告诉我们“知足天地宽，贪得宇宙隘”；它劝诫我们，“谦受益，满招
损”；它让我们知道“救寒莫如重裘，止谤莫如自修”；它让我们明白，“一
箪食，一瓢饮”也能觅得人生之乐。
13.任何时代皆需要英雄，国困民危硝烟弥漫的峥嵘岁月，英雄是“苟利国
家生死以，岂因福祸避趋之”的浴血战士，而如今正值河清海晏，时和岁丰的
和平年代，英雄依旧是不可或缺的精神符号和顶梁柱。
14.抗疫前线，大国重器，国士无双，他们以铿锵信念为中国筑起安全防
线；同一时空，地处四海八方的“铁杆朋友”与我们守望相助。度过冬天，亦
渡过危难；迎来春天，亦迎来真情。
15.“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”再黑暗的夜晚，也会
有璀璨的星河。越是在这样特殊的时刻，越能映射出人性的光辉。而这光辉的
缔造者，正是那些平凡的人民英雄。
16.雾霭消散，霁云终临，凛冬散尽，星月长明，齐心战疫，光明在前。中
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华民族饱经沧桑，受岁月洗礼而生生不息。阴阳倒转，也定能扭转乾坤。昔日
洪水滔滔，我们胼手胝足共释水患；昔日非典黕黕，我们众志成城抗击疫情；
昔日汶川地震，我们携手站起重建家园。而今新冠病毒来势汹汹，举国上下定
卯足气以击之。心往一处想，劲往一处使，同舟共济，共克难关。
17.越是一发千钧，存亡绝续之时，越能研读人性的平凡而伟大，越可见布
衣之下的炎炎赤血。新年前夕口罩工厂复工加班，流水线传递的是质朴的关
怀；除夕夜半火神山医院工地里特殊的年夜饭，是无数工人在万家灯火里坚守
着战场；全国各地的募捐浩浩汤汤，每一份物资都萦绕着执著的信仰。四海八
荒的人们抛却新春的团圆与欢庆，撇去焦虑和慌张，奉己之力共筑长城万里，
只愿再现中华河清海晏，国泰民安。
18.正如食指所言：“要向人生索取，不向命运屈服。”抗疫如你我，早已
不自觉地成为了英雄。五岳向上，江河滚滚。由于中华民族源远流长的家国情
怀，由于新时代核心价值观的熏陶，我们早已不自觉地将同胞安危、祖国富强
系之于心。民族的意志随五岳指霄，随江河永远向前，外化出这颗博大的英雄
之心，在疫情的无情与残酷之上，显得格外温暖和动人。
19.是怎样的情感让你热泪盈眶？是怎样的信念让你坚如磐石？又是怎样的
付出与无悔无惧让你永垂不朽？那些平凡的人，在危难之时挺身而出；那些平
凡的故事，蕴藏着最真实的情感。万籁俱静的城市，掩埋不住一颗颗跳动的心
脏，整装待发的队伍，要记得身后的万家灯火正为你点燃。
20.俄国诗人普希金曾说：“相信吧，快乐的日子将会来临！”我愿倾耳侧
听，等待樱花烂漫、华灯璀璨；我愿计日以俟，等待万象更新、风调雨顺、春
光和煦……
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21.“投我以桃，报之以李。”在中国疫情严重的环境下，其他国家及时伸
出援手。在全球疫情严重之时，中国亦慷慨相授，体现国与国之间守望相助的
深厚情谊。
22.城市沉重地呼吸着，戴着蓝色的口罩像抓住最后的希望。疫情像是一张
灰色的巨网，撒在城市的每个角落，人们无处可逃。医院里是看不见的病毒，
无力的病人，这是2020年的序幕。
23.中国，是一个在万千磨难中成长的千年古国，而正是因为有无数有识之
士的奋斗，中国才能在泱泱历史长河中不惧风浪，才能站稳脚跟。如鲁迅所
说，“我们自古以来就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人”。酌古御今，那些
“埋头苦干”的人，那些“拼命硬干”的人，他们都是英雄，他们都成为了自
己那个时代中最明亮的那座巍巍灯塔。
24.没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。让我们共同期待冰雪
消融之日，战胜病毒之时；让我们相约英雄城市，去看“芳草萋萋鹦鹉洲”，
去观皓月清凉，山高水长。
25.冬将尽，春可期。待黎明破晓，山河无恙，人间皆安时，你我携手，相
视一笑，看那人声鼎沸，樱花怒放，笑声遍布山川。
26.五千年漫长岁月，我们的祖国遭受了太多艰难险阻，但是最后都勇敢地
挺了过来。这一次，我们始终坚信，不管黎明破晓前有多黑暗，我们终归会迎
来曙光，等来春暖花开。因为我们是炎黄子孙，因为我们是龙的传人，我们坚
强又勇敢，一切阴翳在我们面前都会过去。中国注定不凡。
立德树人写作素材之《人民日报》30 个优秀人物素材
绣娘陈英华：以针代笔，绣出星空之美
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汪家平：守护文物古迹，留住历史记忆
乡村教师：爱心托起孩子的梦想
陈际玮：大国重器“最强大脑”设计师
马德静：故园里，最是书香润芳华
王其欣：干好小事情，就是大事业
张星华：时刻做好准备，守护一方平安
彭慧胜：尝过“苦”才能品出“甜”
陶勇：心中有光，为患者燃起希望
钱七虎：为国铸盾的防护工程专家
1.绣娘陈英华：以针代笔，绣出星空之美
黑暗中发光的天体、雾状缥缈的星云，星空之美令人震撼。绣娘陈英华决定
用针线勾画星河光影，将科学与艺术有机融合。勾稿、配色、刺绣……绣娘陈
英华不仅精通平针绣和乱针绣等针法，同时运用调和配色、独创针法，将熠熠
星空绣制成艺术品，“星空系列”刺绣作品由此诞生，为传统非遗注入现代技
法与创新活力。而在面对荣誉时，陈英华十分淡然：“要能坐住冷板凳，才能
传承和创新。”
适用主题：传统非遗、传承与创新
2.汪家平：守护文物古迹，留住历史记忆
汪家平学历不高，却在文化岗位上工作了40多年。他踏实肯干，不断学
习，很早就认识到了历史传承和文物保护的重要性，而且身体力行。他想方设
法，几百次劝阻文物损毁和倒卖；他走访村里老人，为古牌坊群修复竭尽全
力；他精通当地历史文化，助力乡村振兴。从守住身边每一件文物开始，到完
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成每一项文物修复工作，“不能让历史只能出现在书本上”的想法朴素、真
挚，让他始终在基层文保这条路上坚持坚守。
适用主题：历史传承、文物保护
3.乡村教师：爱心托起孩子的梦想
夫妻教师宋忠胜、李月梅，坚守太行深处十六载，帮助山里娃走出大山是他
们的梦想；自制教具的乡村教师王跃增，用教具让孩子们喜欢自然课，激发科
学探索的兴趣；00后乡村教师陈小宝，尽心尽力陪伴和照顾留守儿童，是学生
们心目中的“好老师”“好朋友”。让每一个孩子充分享受到充满生机的教
育，让每一个孩子带着梦想飞得更高更远，让更多的孩子走出大山、共享人生
出彩的机会——一代又一代默默坚守、无私奉献的乡村教师，正在让这样的目
标成为现实。
适用主题：教书育人、无私奉献
4.陈际玮：大国重器“最强大脑”设计师
航天飞行器控制系统，负责控制航天飞行器的飞行轨迹，被称为飞行器的
“最强大脑”。为了提升“最强大脑”的感知和识别能力，让飞行器更快、更
稳、更准地工作，陈际玮不知疲倦地投入工作中，抢进度、赶时间。为了消除
上百次试验中一次试验结果1毫秒的偏差，陈际玮曾带领团队整整论证了3天；
为了找到一次飞行器飞行失败的故障根源，他曾和团队驻扎在试验场，连续工
作7天7夜。星空浩瀚无比，探索永无止境。陈际玮在工作中以苦为乐，无怨无
悔，为实现拥抱星辰大海的梦想奉献自己的青春、智慧和热血，成为无数中国
航天人奋斗追梦、艰辛探索的缩影。
适用主题：科技强国、青春担当
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5.马德静：故园里，最是书香润芳华
儿时在图书馆的快乐时光让马德静与图书馆结缘，她坚信社会要发展，就一
定要有图书馆等公共文化设施，能让人们多读书。所以马德静在农村任教期
间，就自掏腰包给读不起书的孩子们买书和各类学习用品；退休后，又主动报
名到绮罗图书馆当志愿者。她筹集资金重建新馆，承担了图书馆的买书、整
理、编号等大量工作。今年91岁的马德静，已经为图书馆义务服务了35年。她
说，“我有两个家，一个是住了60年的老房子，另一个就是这里”。
适用主题：教育、专注、敬业
6.王其欣：干好小事情，就是大事业
从事基层法律服务15年，调解矛盾纠纷3800多件，这背后既有汗水也有委
屈，但他始终坚持，兢兢业业，为民服务。他说，他只是干了自己应该干的
事，那些让群众忧心的事，怎能不用心解决好？他说，“这是个良心活儿，看
不见摸不着，靠的是嘴，用的是心”。他说，“基层法律服务工作中，看起来
解决的都是小事情，但我觉得这是一个大事业”。扎根基层，饱含深情为群众
服务。王其欣将小我融入大我，在妥善处理好每一件案子、做好每一件小事
中，找到了人生价值和努力方向。
适用主题：奋斗青春、小我与大我
7.张星华：时刻做好准备，守护一方平安
警铃响起，他们迅速披上橙色战甲，踏上红色战车，冲向人民生命财产遭受
威胁的现场。大火熊熊燃起时，他们义无反顾地冲向浓烟与烈焰，无愧“最美
逆行者”的称号。生死一线的经历并非人人都有，而消防员的职业生涯却总是
与危险相伴。张星华与同事们出入熊熊火海，奔波在救灾现场，守护着一方平
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安，展现出新时代消防人的担当与奉献。“岁月静好，是因为有人替我们负重
前行”，平安从来都不是天上掉下来的，它离不开众多消防战士的用心守护。
适用主题：奋斗青春、责任担当
8.彭慧胜：尝过“苦”才能品出“甜”
将显示器件像衣服一样“穿”在身上，人们可能会觉得很科幻，但复旦大学
高分子科学系教授彭慧胜将其变成了现实。从学生时代开始，他就格外珍惜光
阴，热衷学习。大学四年，他有三个暑假在图书馆度过，阅读大量文史哲经
典，打下人文基础；读研期间，他有时索性就睡在实验室里，不知疲倦地投入
研究，打牢科研基本功。但科研历程并非一帆风顺，经历挫败后，他更加懂
得，研究来不得半点心浮气躁，必须脚踏实地。彭慧胜常说，科研像一盒苦涩
却能久久回甘的巧克力，尝过科研的“苦”，才能品出科研的“甜”。对于科
研工作者而言，只有耐得住寂寞，坐得住“冷板凳”，才能向着心中的远大目
标不断靠近。
适用主题：科学精神、脚踏实地
9.陶勇：心中有光，为患者燃起希望
他用一把刀，为低视力者带去光明；他用一颗心，为患者燃起希望。他就是
北京朝阳医院眼科主任医师陶勇。从医十余年，他先后做过15000多台手术，
其中2000多台是贫困患者免费白内障复明手术。他认为让患者康复所带来的价
值感比任何荣誉和金钱都更珍贵，所以他忙碌到顾不上吃饭休息，细致到关注
患者的一日花销。他说：“患者多等一天，也许就要多花一份吃饭住宿的钱，
我宁愿自己累一点”，正是这份对工作负责的态度让他为患者带去光明的同时
也迎来了尊重。我们都知道他做到了他所说的那样：把光明捧在手中，照亮每
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一个人的脸庞。
适用主题：医者仁心、人生价值
10.钱七虎：为国铸盾的防护工程专家
奋斗一甲子，投身强国梦。20世纪70年代初，戈壁深处一声巨响，荒漠升
起一片蘑菇云……当人们欢呼庆贺时，一群身着防护服的科研人员迅速冲进了
核爆中心勘察爆炸现场，钱七虎便是其中一员。参加工作以来，他勇于攀登的
脚步从未停歇。哪怕劳累成病仍坚持每天工作12小时以上，即使在退休后，也
仍活跃在国家战略防护工程建设前沿，积极为川藏铁路建设、渤海湾海底隧道
论证建言献策。钱七虎始终坚守爱党、报国、强军的赤子情怀，战斗在大山深
处、戈壁荒漠、边防海岛等工程一线，为我国防护工程发展作出了巨大贡献，
用实际行动交出了自己的人生答卷：国之需要，我之理想。
适用主题：家国情怀、国之重器
11.陶行知的教育
一个孩子把家里新买来的金表拆坏了，遭到了父母的惩罚。
陶行知听说后，建议父母带着孩子把金表送到修表铺，在钟表师傅修理时，
让孩子在一旁跟着学习如何修表。
这样一来，修表铺成了课堂，修表匠成了老师，孩子得到了最好的教育。
——（向贤彪 《呵护创新的“好奇心”》 ）
适用主题：呵护童心，好的教育，鼓励好奇心
12.石曼卿“坐令空山出锦绣”
宋代诗人石曼卿做海州通判时，发现县衙对面“山岭高峻，人路不通，了无
花卉点缀映照”。
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有一天他突发奇想，叫人用黄泥裹着桃核做成弹丸，闲暇时便一颗颗往山岭
上投。几年下来，竟然“花发满山”。
后来，苏轼游历此地，赋诗赞曰：“坐令空山出锦绣，倚天照海花无数。”
——（宋威《最快的脚步是“坚持”》）
适用主题：坚持，高雅志趣，付诸行动，付出与回报
13.黄大发开凿出“大发渠”
在贵州遵义草王坝村，老支书黄大发挥洒36年时光，凭着坚忍不拔的毅
力、百折不挠的恒心，最终凿通“绕三重大山，过三道绝壁，穿三道险崖”的
水渠，彻底改变了祖祖辈辈缺水的命运。
——（宋威《最快的脚步是“坚持”》）
适用主题：坚持，扶贫，家园，恒心，实干
14.柏拉图坚持完成甩手作业
苏格拉底曾给学生们布置作业，要求大家每天甩手上百下。
结果，第一天所有学生都能完成，但一个月后尚能坚持者仅剩一半，一年后
还在坚持的就只有柏拉图一人了。
——（宋威《最快的脚步是“坚持”》）
适用主题：坚持，恒心，毅力，基础
15.塞罕坝人半个世纪的坚守
河北塞罕坝昔日飞鸟不栖、黄沙遮面，如今绿树葱茏、天净水清，这样的绿
色奇迹，映照着塞罕坝人超越半个世纪的坚守。
——（宋威《最快的脚步是“坚持”》）
适用主题：坚持，实干，奋斗，生态保护，爱护家园
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16.王继才、曾治中和吴井泉的敬业奉献
守岛英雄王继才，三十二年如一日，在荒岛坚持升起五星红旗；“水管家”
曾治中，勤于实践和钻研，总结出灌溉管理“七字经”，被广泛推广应用；
助理工程师吴井泉，每天认真记录潮汐数据、研究规律，建立了一套全新的
潮汐数据模型。
——（向贤彪《努力追寻崇高的精神境界》）
适用主题：奋斗，务实，爱岗敬业，无私奉献，平凡与不凡
17.挑山工不在“快活三里”歇脚
泰山半腰有一段平路，被称为“快活三里”，一些人爬累了，喜欢在此歇
脚。然而，挑山工一般不在此久留，因为休息时间长了，腿就会“发懒”，再
上“十八盘”就更困难。
——（李浩燃《昂扬精神铆足“牛劲”》）
适用主题：坚持不懈，安逸享乐，吃苦耐劳
18.张富清和李连成的奋斗
老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，用朴实纯
粹、淡泊名利书写精彩人生。
“吃亏”书记李连成以“当干部就应该能吃亏”为座右铭，三次创业带领村
民横跨三产，让为民情怀照亮小康梦想。
——（李浩燃《昂扬精神铆足“牛劲”》）
适用主题：淡泊名利，不改初心，为梦想奋斗，小我与大我，三牛精神
19.钱三强的“牛劲儿”
著名物理学家钱三强教授在年逾花甲时，仍干劲十足，经常工作到深夜。
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有人问他多大岁数了，他回答：“属牛的。”
也正是这么一股子“牛劲”，让他成为中国原子能事业的奠基人，为我国国
移动防科技作出了突出贡献。
——（陈凌《像牛一样耕耘 像牛一样奋发》）
适用主题：奋斗拼搏，矢志报国，吃苦耐劳，中国梦，三牛精神
20.齐白石和“耕砚牛”
近代国画大师齐白石曾给自己起过一个“耕砚牛”的绰号，勉励自己要像牛
一样勤奋耕耘。
他还经常对人说，“不教一日闲过”，甚至还给自己立下每天必须画5幅画
的规矩。正是因为像牛一样勤奋，他才最终收获“画虾数十年始得其神”的真
功夫。
——（陈凌《像牛一样耕耘 像牛一样奋发》））
适用主题：勤奋扎实，吃苦耐劳，三牛精神
21.“核司令”程开甲
1960年，一纸命令将程开甲调入北京， 加入中国核武器研究队伍，他从此
在学术界销声匿迹，却在西北戈壁滩带出10位院士和40多位将军，被人们称作
“核司令”。
——（柳杰《抱持事业心态》）
适用主题：奉献爱国，工匠精神，大我境界，淡泊人生
22.柴生芳：三次选择，坚守初心
柴生芳，文科状元，北大高材生，留洋博士。他用三次选择坚守了自己的初
心：第一次，回到西北；第二次，弃学从政；第三次，投身基层。
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他的每一次选择，都不为常人所理解，他舍弃的恰恰是很多人苦苦追寻的。
适用主题：坚守初心，人生选择，磨砺自我，回报社会
23.冯友兰的“不着急”
冯友兰素以“不着急”闻名，一部《中国哲学史新编》的皇皇巨著，他80
余岁动手，90多岁才宣告完成。
在日积月累中厚积薄发，其实才是立长青之业、达天地之远的不二法门。
——（李斌《“十年功”托举“一分钟”》）
适用主题：积累沉淀，坚持不懈，厚积薄发，甘于寂寞
24.塞罕坝年轻人坚守林场
河北塞罕坝机械林场的年轻人说，外面的世界“太热了”，他们宁愿选择一
棵一棵地造林种树。
他们可能错过了精彩大千世界，但一望无际的林海，却诉说着他们的成功。
——（李斌《“十年功”托举“一分钟”》）
适用主题：坚持不懈，不忘初心，舍小我为大我
25.张伯苓校长的“爱国三问”
“你是中国人吗？你爱中国吗？你愿意中国好吗？”
1935年，南开大学张伯苓校长用“爱国三问”，鼓励青年人奋发图强。
——（李斌《迸发新时代爱国主义伟力》）
适用主题：青年许国，爱国情怀，奋发图强，中国梦
26.“阿木爷爷”的匠心
一把木凳，百万粉丝，过亿播放，“阿木爷爷”做木工，“这辈子就把这件
事情干好、干细致就行了”，道出了“书痴者文必工，艺痴者技必良”的匠
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心。
——（程聚新《以奋斗姿态扬起时代风帆》）
适用主题：专注，踏实，慢节奏，工匠精神，弘扬传统
27.《阅微草堂笔记》中的小故事
清人纪晓岚在《阅微草堂笔记》中讲了这样一个故事：一官员去世后碰上阎
王爷，很是志得意满的样子，自称“所至但饮一杯水，今无愧鬼神”。
阎王爷讥道：“但不要钱即为好官，植木偶于堂，并水不饮，不更胜公
乎？”
——（习骅《干净与干劲》）
适用主题：积极进取，有所作为，造福百姓
28.“乡村烛光”叶连平
退休老教师叶连平，退休近三十载仍坚守三尺讲台，为学生义务补课，被誉
为坚守初心、余热生辉的“乡村烛光”。
适用主题：初心，奉献，教育
29.“种树老人”班都
蒙古族老人班都，生活在气候干旱、环境恶劣的沙漠边缘，年逾八十仍坚持
打井挖河，引水灌溉，像呵护孩子般照料着沙漠中的胡杨。
适用主题：初心，奉献，家园，环保
30.大浪淘沙始见真金
中共一大13位代表中，有的壮烈牺牲，有的自动脱党，有的沦为汉奸，有
的成为叛徒，最终登上天安门城楼的，只有毛泽东和董必武。
同一起点、同一征程，不同结局、不同人生。沧海横流方显本色，大浪淘沙
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始见真金。
适用主题：不忘初心，坚持信仰，人生选择
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