文档文本内容
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辽宁鞍山市高三第一次质量监测
"时代发展与个体应对"
写作指导
【原题再现＋审题立意＋素材积累及运用＋范文示例】+
【原题再现】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
林晓在了解了“预制人生”后，与同学展开了一场关于“应对变化”的讨论：
有人引《礼记》,强调“凡事预则立，不预则废”,认为提前规划是对抗未知的盾牌。
有人反驳，“人生不是线性函数，变量太多”,就像十年前没人能预判Al 的席卷，过度
预设反而成了枷锁。
有人提出，应像风浪中的舵手，既要保持航向不变，也要随时根据风向调整帆的角度。
还有人说，真正的应对，是在变化中找到不变的支点，比如能力、心态，而不能仅有规
划。
讨论过后，林晓望着窗外因骤雨而打乱行程的人群，内心忽然袭来一阵危机感：
我们每天都在与“不确定”相撞——小到一场临时增加的考试，大到一个行业的突然消
失，甚至遭遇外交上的无端指责、出尔反尔……面对应接不暇的时代挑战，我们究竟该如何
与不确定性共处?
以上材料，引发了你怎样的触动和思考?请联系自身实际写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800 字。
【审题立意分析】
一、紧扣材料，拆解“应对不确定性”的核心维度
1.从材料中的“预”与“不预 ”辩证切入：可将“预 ”理解为建立应对框架（如
《礼记》的规划智慧），“不预 ”转化为保持弹性空间（如接纳AI 等变量的不可预测
性），二者并非对立，而是“锚定方向 ”与“动态调整”的结合（呼应“舵手”比喻）。
2.聚焦“不变的支点 ”：结合材料中“能力、心态”等关键词，延伸至统编教材中的
相关内容，如《反对党八股》体现的务实应变能力，《老人与海》中桑地亚哥面对困境的坚
韧心态，论证核心素养是对抗不确定性的根基。
二、拓展内容空间：关联个体、社会、时代多层面
1.个体层面：写学生应对突发考试的备考策略（既需日常积累“预 ”，也需临场应变
“不预 ”）；职场人面对行业变动时，如何以核心技能（如写作、沟通）为支点转型。
2.社会层面：结合疫情防控中“动态清零 ”政策的调整（既有整体预案，又随病毒变
异优化措施），或企业如华为“鸿蒙系统”的备胎计划（预）与快速迭代（变）。
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3.时代层面：联系国际形势，如中国在外交博弈中 “底线思维 ”（预）与“灵活谈
判”（变） 的结合，呼应材料中“外交上的无端指责” 等挑战。
三、打开思维角度：突破二元对立，强调“共生智慧 ”
1.避免陷入“必须预 ”或“完全不预”的极端，可提出“预其大略，不预其细枝 ”
：如《史记
项羽本纪》中鸿门宴的博弈，刘邦既有“避祸
・
”的预判，又因樊哙的临场应
变脱险，说明规划需留有余地。
2.从“对抗不确定性 ”到“利用不确定性”：如自媒体行业的兴起源于信息传播的不
确定性，创业者抓住流量变化中的机遇，体现变中求新的思维。
四、创新形式方法：灵活运用论证与表达
1.采用“ 问题—策略—升华 ”的层进结构：先剖析不确定性的普遍性（个体到时
代），再提出具体应对路径（预的框架、变的弹性、不变的支点），最后升华至人类在不确
定中前行的文明意义。
2.引入“ 比喻论证 ”：以“航船与风浪”对应“规划与变化 ”，以“树的扎根与
生长”比喻“核心能力与灵活适应 ”，增强文章形象性。
3.结合教材素材：用《赤壁赋》中“逝者如斯，而未尝往也”的哲理，论证在变化中把
握永恒的心态；用《乡土中国中“礼治秩序 ”与现代社会“法治+灵活 ”的对比，说明应
对策略的时代演变。
【典型素材】
1.袁隆平：在稻浪起伏中锚定方向，于变数里寻突破
作为“杂交水稻之父”，袁隆平的科研生涯始终与“不确定性”相伴：试验田遭遇洪水
被毁、稻种因气候异常发生变异、高温干旱导致秧苗枯萎……这些突发状况曾多次让研究陷
入停滞。但他始终以“预”为基，以“变”为策，更以“不变的信念”为支点。
他的“预”，是提前锁定“培育高产杂交稻”的核心方向，在全国建立多个试验基地，
形成“东方不亮西方亮”的风险对冲格局；他的“变”，是发现“野败”野生稻后，立刻推
翻原有育种思路，改用“三系法”突破技术瓶颈，遭遇低温灾害时迅速搭建大棚育苗，灵活
调整实验方案；而他不变的支点，是扎实的农学知识（能通过稻穗形态精准判断品种特性）
和“让所有人远离饥饿”的坚定信念——即便80 多岁高龄，仍每天下田观察稻苗，在变数中
坚守初心。最终，他带领团队攻克杂交水稻高产难题，用“预”的框架抵御风险，用“变”
的智慧化解危机，让“禾下乘凉梦”照进现实。
2.任正非：以“备胎”御风险，以创新破困局
华为创始人任正非，在企业发展中多次直面“黑天鹅”事件：从早期通信市场技术迭代
的不确定性，到2019 年美国突然实施芯片断供、市场禁售的极端压力。但他始终践行“预则
立，不预则废”的智慧，更懂得在变化中主动求新。
他的“预”，是提前十年布局“备胎计划”——秘密研发鸿蒙操作系统、扶持海思芯片
自主研发，为“断供”风险筑起防线；他的“变”，是危机爆发后迅速调整战略：一方面拓
展东南亚、欧洲新兴市场，降低对欧美市场的依赖，另一方面推出“5G+物联网”“华为云”
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等新业务，从“硬件销售”转向“生态服务”；而他不变的支点，是华为的核心技术研发能
力（每年将营收的15%投入研发）和“不放弃自主创新”的坚韧心态。正是这种“预”与
“变”的结合，让华为从“断供危机”中突围，成为全球5G 领域的领军企业，印证了“在不
确定性中寻找确定性”的经营哲学。
3.王毅：以底线立根基，以灵活应变局
作为中国外交战线的重要人物，王毅长期面对国际局势变动、地缘政治博弈、外部无端
指责等不确定性：从中美贸易摩擦的反复，到个别国家在涉疆、涉台问题上的挑衅，外交环
境的复杂多变考验着应对智慧。
他的“预”，是坚守“维护国家主权、安全、发展利益”的底线思维，提前研判国际局
势，为外交谈判制定多套预案；他的“变”，是在具体博弈中灵活调整策略：在中美高层战
略对话中，既以“美国没有资格居高临下对中国说话”的坚定立场亮明底线，又保留“通过
对话解决分歧”的沟通空间；在联合国等多边场合，善于用“人类命运共同体”理念凝聚共
识，将“无端指责”转化为“有理有据的回应”。而他不变的支点，是深厚的外交素养（熟
悉国际法与国际规则）和“推动和平发展”的初心——即便面对复杂局面，始终以理性、务
实的态度寻求共赢，为中国营造了有利的外部环境。
4.张桂梅：以初心定方向，以坚韧破困局
华坪女高创始人张桂梅，在创办免费女子高中的过程中，遭遇了一连串不确定性：学生
因家庭贫困辍学、师资因条件艰苦流失、办学资金时常断档……这些难题曾让她多次陷入
“停办”的风险。
她的“预”，是提前确立“让山区女孩走出大山”的办学目标，主动对接当地政府、公
益组织，为学校争取政策支持和资金储备；她的“变”，是针对学生基础薄弱的问题，调整
教学计划——每天增加2 小时晨读、晚自习，亲自批改作业到深夜；面对辍学学生，她翻山
越岭家访，用“我把命都交给了教育”的真诚挽留女孩；她的“不变”，是过硬的教育管理
能力（熟悉山区学生的学习特点）和“不服输”的坚韧心态——即便身患23 种疾病，仍每天
5 点起床陪学生晨读，用“预”的规划稳住办学根基，用“变”的灵活解决实际问题，最终
让1900 多名山区女孩考上大学，改写了命运。
5.屠呦呦：以古籍为锚，以创新为舟
诺贝尔生理学或医学奖得主屠呦呦，在研究青蒿素的过程中，曾长期受制于“不确定
性”：380 种提取物多次实验无效、实验数据因药材产地不同出现波动、传统高温萃取法无
法保留药效……这些困境一度让研究陷入僵局。
她的“预”，是提前锁定《肘后备急方》《本草纲目》等古籍中的中药方向，建立“传
统医药+现代科技”的研究框架，提前制定药物安全性、有效性的筛选标准；她的“变”，是
在发现高温萃取失效后，立刻从古籍“青蒿一握，水渍绞汁”中获得灵感，改用低温萃取
法，调整实验方案；而她不变的支点，是扎实的药学知识（能精准分析药材成分）和“攻克
疟疾”的责任感——为验证青蒿素安全性，她率先以身试药，即便出现肝损伤仍坚持临床观
察。最终，她成功提取青蒿素，挽救了全球数百万疟疾患者的生命，用“预”的方向抵御科
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研风险，用“变”的智慧突破技术瓶颈。
6.樊锦诗：以坚守为基，以科技为翼
“敦煌女儿”樊锦诗在守护莫高窟的57 年里，始终面对“不确定性”的挑战：风沙侵蚀
导致壁画剥落、文物保护资金短缺、数字化技术更新带来的适配难题……这些问题曾威胁着
千年石窟的存续。
她的“预”，是提前制定“莫高窟长期保护规划”，培养专业文物保护人才，建立“风
沙监测站”提前预警灾害；她的“变”，是敏锐捕捉技术变革趋势，引入三维扫描、VR 展示
等数字化技术，将壁画转化为数字档案，解决“文物不可再生”的保护难题；面对资金不
足，她主动对接国内外科研机构、公益组织，争取合作支持；而她不变的支点，是深厚的文
物保护专业能力（能通过壁画色彩变化判断病害程度）和“守护敦煌”的信念——即便年过
八旬，仍每年赴敦煌考察，协调保护工作。正是这种“预”与“变”的结合，让莫高窟实现
了“永续传承”，成为世界文化遗产保护的典范。
【金句银段】
1.稻浪里的锚与帆。袁隆平的试验田总藏着应对不确定的智慧：洪水冲毁秧苗时，他早
有“多基地布种”的预案，东方试验田受灾，南方基地的稻种仍能续上研究；高温让稻穗干
瘪时，他立刻调整灌溉频率，甚至蹲在田埂上观察稻叶卷曲的程度，连夜改育种方案。那些
插在不同地域的稻秧，是他提前埋下的“锚”——锁定“高产杂交稻”的核心方向；而灵活
调整的培育方法，是他扬起的“帆”——在气候、灾害的变数里找生机。原来应对不确定，
从不是“赌一把”的冒险，而是像袁隆平那样：用“预”的框架稳住根基，用“变”的智慧
乘风破浪，让每一株稻穗都在不确定里结出饱满的籽实。
2.错题本里的预案与心跳。高三那年的突发月考曾让我手忙脚乱：前一晚还在复习的数
学公式，考卷上却换成了陌生的题型。后来才懂，张桂梅校长应对学生辍学的办法，早给了
我答案——她既用“每天晨读打卡”的日常积累（预）夯实学生基础，又会翻山越岭家访，
用“再难也要把书读下去”的真诚（变）留住想退学的女孩。就像我后来在错题本里不仅记
解题步骤，还会标注“可能的变形题型”，这是“预”；考场上遇到陌生题，能快速调动同
类知识点拆解，这是“变”。原来应对不确定的底气，藏在日常的“预”里，也藏在临场不
慌的“变”里——就像错题本上的墨迹，既有提前准备的踏实，也有直面变数的心跳。
3.芯片断供时的“备胎”与“突围”。华为的“鸿蒙”系统，是任正非应对不确定性的
最好注脚。当美国突然断供芯片，他早已布局十年的“备胎计划”应声启动——这是
“预”，是提前为企业筑起的风险防线；而断供后迅速拓展物联网业务、推出“华为云”服
务，从“卖硬件”转向“建生态”，这是“变”，是在变数里找新赛道。更关键的是，支撑
这一切的，是华为每年15%营收投入研发的硬实力（不变的支点）——就像鸿蒙系统能快速
适配不同设备，靠的是多年积累的底层技术。原来面对行业级的不确定，“预”是未雨绸缪
的远见，“变”是灵活转身的勇气，而“不变的核心能力”，才是能扛住风浪的船身。
4.实验室里的失败与灵光。屠呦呦在青蒿素研究里的“试错”，藏着应对不确定的科研
智慧。380 次提取物实验失败（变），她没放弃，因为早锁定了“从古籍找方向”的预案
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（预）——《肘后备急方》里“青蒿绞汁”的记载，成了她突破的关键。当高温萃取破坏药
效，她立刻改用乙醚低温提取（变），哪怕要在零下低温的实验室里反复调试。支撑她的，
是扎实的药学知识（能精准分析药材成分）和“救疟疾患者”的信念（不变的支点）——就
像她率先以身试药时说的“就算有风险，也要试出结果”。原来科研里的不确定，不是拦路
虎，而是试金石：“预”的方向让失败不盲目，“变”的行动让困境有出口，而“不变的初
心与能力”，能让每一次失败都离成功更近一步。
5.敦煌壁画前的“守”与“新”。樊锦诗守护莫高窟57 年，把“应对不确定”活成了文
化传承的样本。风沙侵蚀壁画（变），她早有“风沙监测站”的预案，提前预警、及时修
复；数字化技术迭代（变），她又引入三维扫描，让壁画变成“数字档案”永久保存。但始
终不变的，是她“让莫高窟永续存在”的信念，和能通过壁画色彩判断病害的专业能力——
就像她年过八旬仍赴敦煌，指尖抚过壁画时，能准确说出“这处剥落需要用糯米浆修复”。
其实我们每个人的生活都像莫高窟：会遇到“骤雨打乱行程”的小不确定，也会有“方向迷
茫”的大困惑。而最好的应对，就是像樊锦诗那样：用“预”的规划挡住风沙，用“变”的
智慧拥抱新光，再以“不变的初心与能力”为根，让每一步都走得扎实又坚定——毕竟，不
确定的是风雨，确定的是我们应对风雨的模样。
【范文导写】
01 执规划之盾以御未知，持应变之桨而航变局
《礼记》有云：“凡事预则立，不预则废。”千年箴言，至今仍振聋发聩。当阿尔法狗
击败李世石时，谁能预见AI 竟如此迅速地重塑世界？当骤雨打乱行人脚步时，谁又能完全避
开生活中的无常？面对充满不确定性的时代洪流，我们既需要“规划”作为“对抗未知的盾
牌”，更需要培养“应变能力”与“内在定力”，方能在变化中岿然不动，在动荡中稳步前
行。
探赜索隐，面对充满变数的未来，当深悟规划乃是应对不确定性之基石。
没有方向的船只，任何风都是逆风。古人强调“预则立”，正是看到了“规划”的前瞻
性和稳定性价值。从个人学习计划到国家五年规划，从项目预案到应急预案，规划为我们提
供了行动路线图和心理安全感。正如中国航天人在每一次发射前都进行无数次模拟推演，正
是这种筹谋缜密的规划，使得他们在面对太空中诸多“不确定性”时能够从容应对。由此可
见，没有规划的引领，我们很容易在变化的浪潮中迷失方向，成为随波逐流的无根浮萍。
洞烛而幽微，规划，不是规行矩步，我们还需认识到灵活应变是驾驭变局之关键。
舵手之道，在于“既要保持航向不变，也要随时根据风向调整帆的角度”。当我们将
“如果……就不妙了”的灾难预设，转变为“即使……也没什么”的豁达与开放，我们会发
现即使困境重重，也能云开雾散，这便是灵活应变的前提。苏轼一生屡遭贬谪，却从未被命
运击垮，反而在黄州写出《念奴娇·赤壁怀古》等千古名篇，在惠州发明“慢著火，少著
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水，火候足时他自美”的东坡肉制法。他的“一蓑烟雨任平生”，正是这种应变智慧的生动
体现。在人工智能席卷全球的今天，我们更需要这种随时调整帆角的应变能力，既保持核心
方向，又能借势而为。
既如此，知行合一，更须在内求中筑牢不变的精神支点。
真正的应对，“是在变化中找到不变的支点”。什么是这些支点？是持续学习的能力，
是处变不惊的心态，是价值信念的锚点。屠呦呦历经数百次失败仍不改其志，最终从青蒿中
提取出青蒿素；袁隆平怀揣“禾下乘凉梦”奔波田间数十年。他们面对科研中的无数不确定
性，靠的正是这种内在定力。正如恩格斯所说：“每一次历史的灾难都是以历史进步为补偿
的”，当我们拥有了这些内在支点，就能如王维那般“行到水穷处，坐看云起时”，于无路
处见新境。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”苏轼的豁达穿越千年，依然为我们照亮前路。
生活在充满人工智能革命、地缘政治动荡、职业格局重组的时代，我们既要以规划为盾抵御
未知风险，也要以应变为桨顺应变化潮流，更要修炼内功，筑牢能力、心态和价值观的不变
支点。
唯有如此，我们才能像风浪中的舵手一样，既保持航向不变，又能随风调整帆的角度，
最终在不确定性的海洋中驶向理想的彼岸。
02 于不确定中筑稳前行之基
“人生如逆旅，我亦是行人。”苏轼笔下的漂泊感，恰是人类面对不确定性的永恒处
境。从个人生活中一场临时取消的航班，到时代浪潮中一个行业的骤然兴衰，不确定性如空
气般弥漫。然而，正如风浪中的航船既需航向指引，亦需随波调整，与不确定性共处的智
慧，正在于“预其大者，变其细者，守其本者”。
以规划为经，为前行立框架。
《礼记》有云：“凡事预则立，不预则废。”这种“预 ”并非僵化的蓝图，而是对规律
的预判与风险的防控。《烛之武退秦师》的故事，正展现了“预 ”的力量：郑伯在秦晋围郑
的危局中，早已洞察秦晋利益的分歧，故能临危派烛之武以“ 阙秦以利晋 ”的说辞破局。
当下社会，这种智慧仍具生命力。华为在芯片禁令前多年布局“鸿蒙系统”，正是以“预 ”
为盾，为企业在技术封锁的不确定性中留出生路。个人亦然，学生制定学习计划、职场人储
备跨领域技能，皆是通过规划为不确定的未来构建可控框架。
以变通为纬，为应对留弹性。
然而，过度预设恰如为航船装上铁锚，反而困于死水。《庖丁解牛》中“ 以无厚入有间
”的智慧，揭示了应对变化的真谛：不执着于固有的路径，而是顺应事物的肌理。十年前，
无人能精准预判 A I 会深刻改写就业市场，但那些保持学习热情、灵活调整技能结构的人，
总能在浪潮中找到立足之地。疫情期间，线下教育机构因突发停课陷入困境，而迅速转型线
上直播的机构却逆势生长，这正是“ 变 ”的价值。正如材料中所言，“人生不是线性函
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数”，变量的存在要求我们在规划之外，保留一份“随机应变 ”的清醒。
以本真为核，为心灵筑磐石。
应对不确定性的深层底气，终究源于对“不变支点 ”的坚守。这种支点，是能力，更是
心态。《老人与海》中， 桑地亚哥在连续八十四天无获、与鲨鱼殊死搏斗后，虽只带回一副
鱼骨，却以“人可以被毁灭，但不能被打败 ”的信念，诠释了面对无常的精神韧性。在外交
领域，中国面对个别国家的无端指责，始终以“和平共处五项原则 ”为底线，既坚守立场又
灵活谈判，正是以价值观为锚，在国际风云的不确定性中保持定力。对个人而言，这种“本
”可以是终身学习的能力，如《劝学》中“学不可以已 ”的执着；可以是同理心与创造力，
这些 A I 难以替代的人性光辉，恰是对抗技术变革不确定性的终极武器。
站在时代的十字路口，我们或许无法预知下一场“骤雨 ”何时降临，但可以如古之君子
般“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之 ”。以规划为经，让前行有方向；以变通为
纬，让应对有弹性；以本真为核，让心灵有根基。如此，方能在不确定性的海洋中，既不随
波逐流，亦不固步自封，终成那艘“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ”的航船。
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